Почти все матери чувствуют тяга во время беременности. Страстное желание Вы можете начать с желания есть кислые фрукты до продуктов, которые вам раньше даже не нравились. Это явление обязательно заставит будущих матерей баловать своих мужей, потому что нужно подчиняться их желанию есть определенные продукты.
Собственно, что это тяга? Когда тяга когда наступает беременность? является тяга всегда нужно подчиняться? Найдите все ответы в следующем обзоре, давай!
Что такое тяга?
Сказать "тяга”Широко используется для описания стремления человека к чему-либо, будь то еда, предметы, занятия и т. Д.
Тем не мение, тяга обычно более зарезервировано для беременных матерей. Это потому, что во время беременности, как правило, нужно подчиняться желаниям беременных.
Как правило, беременные матери часто испытывают сильное желание съесть определенные продукты, которые обычно называют тяга к еде.
Так, тяга это термин для описания состояния беременных женщин, которые хотят определенные продукты или напитки.
Иногда беременные женщины могут жаждать сладких продуктов, таких как пирожные, шоколад и фрукты, которые имеют сладкий вкус.
Однако в других случаях беременные женщины также хотят есть кислые продукты, например молодые манго.
На самом деле, вы можете даже почувствовать желание съесть необычные пищевые комбинации или продукты, которые вам не очень нравятся.
Если не исполняются желания беременных, говорят, что это может сделать ребенка частым пописать после рождения. На самом деле миф о пристрастии к еде не подтвердился.
Что вызывает тяга у беременных?
Причина, по которой беременным нравится тяга не известно наверняка. Тем не менее, есть несколько вещей, которые предположительно являются причиной тяга во время беременности, а именно:
1. Гормональные изменения.
Гормональные изменения, происходящие во время беременности, считаются одним из причинных факторов. тяга у беременных.
Эти гормональные изменения затем влияют на рецепторы языка, вызывая у беременных женщин желание есть определенные продукты.
Эти меняющиеся уровни гормонов также являются причиной того, что беременные женщины могут внезапно захотеть определенных продуктов, даже если они им раньше не очень нравились.
С другой стороны, беременные женщины также могут не хотеть есть, ощущать запах аромата, даже видеть определенные продукты, даже если раньше с этими продуктами не было проблем.
2. Чувство вкуса более чувствительное.
В дополнение к гормональным изменениям, организм беременных женщин также работает над производством большего количества крови, что также может повлиять на организм. тяга во время беременности.
Более чувствительное чувство вкуса - еще одна причина, по которой беременные женщины нравиться тяга. Это заставляет беременных женщин думать, что есть определенные виды пищи, которые лучше есть, чем другие продукты.
3. Недостаток определенных питательных веществ.
Интересно, что появление желания есть необычную пищу может сигнализировать о том, что вашему организму во время беременности не хватает определенных питательных веществ.
Да, желание беременных женщин съесть что-то кислое, сладкое, соленое или горькое может указывать на то, что организму нужны дополнительные калории, витамины, натрий и другие питательные вещества в пище.
Возможно, вы видели это явление или даже почувствовали его сами, например, когда беременные женщины очень хотят есть кислые на вкус фрукты.
Считается, что в других условиях это необычное желание беременных женщин как-то связано с дефицитом железа, витамина С, кальция для беременных и т. Д.
Поэтому, тяга Беременность - это попытка организма беременной женщины получить недостающие витамины и минералы с помощью еды или питья.
Когда возникает эта тяга к беременности?
Начиная со страницы Intermountain Healthcare, в среднем беременные женщины начинают испытывать желание употреблять необычные продукты и напитки, а именно с начала первого триместра.
Да обычно тяга появляется при беременности матери. Эта фантазия об определенных продуктах питания может достигать пика, когда гестационный период наступает во втором триместре.
К счастью, это состояние начнет улучшаться, когда беременность перейдет в третий триместр.
Однако, по сути, тяга Это может произойти на любом сроке беременности.
Таким образом, беременным женщинам не нужно беспокоиться, потому что это состояние может возникнуть только во время беременности.
является тяга всегда нужно подчиняться?
Хотя беременность увеличивает потребности в питании, это не означает, что беременные женщины могут есть все без правил.
С другой стороны, беременным женщинам следует проявлять особую осторожность, контролировать свой аппетит и ограничивать количество определенных продуктов.
Причина в том, что чрезмерное употребление пищи и напитков, безусловно, вредно для здоровья матери и плода в утробе матери.
Вес и артериальное давление могут повыситься, если беременные потакают желанию есть сладкую или соленую пищу без правил.
Оба эти состояния могут увеличить риск гестационного диабета и гипертонии во время беременности.
Беременность Рождение и младенец позволяет удовлетворить пищевые предпочтения беременных женщин, пока мать продолжает есть пищу, рекомендованную для беременных.
На самом деле, даже лучше, если вы удовлетворяете желание есть фрукты, овощи и другие полезные продукты, потому что они могут помочь в полноценном питании беременных женщин.
Матери также могут есть пищу для разгрузки-разгрузки во время беременности, пищу для беременных, чтобы сделать своих детей умными, и даже заменители риса для беременных.
Однако, особенно для молочных продуктов, беременные женщины могут выбирать пастеризованное молоко, чтобы предотвратить отравление.
Обратите внимание, что беременным женщинам следует избегать употребления продуктов, запрещенных для беременных, таких как суши, сырая рыба, недоваренное мясо, полусырые яйца и другие.
Что касается шоколада, мороженого или картофеля фри, его можно есть, но порции должны быть ограничены.
здесь тяга что нельзя делать во время беременности?
Когда вы хотите тяга Матери, которые беременны в молодом возрасте до поздних сроков беременности, по-прежнему разумны, на самом деле это не проблема.
Просто нужно остерегаться беременных. тяга то, что не является ни едой, ни питьем.
Это состояние также известно как тяга к пике, то есть желание есть неестественные вещи, такие как мыло, зубная паста, алкоголь, определенные наркотики и другие.
Это, безусловно, запрещено, потому что помимо того, что эти вещества не содержат питательных веществ, они могут вызвать отравление и создать другие опасности для беременных женщин и их детей.
Если это состояние возникает у вас или у кого-то из ваших близких, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Советы по контролю тяга нездоровый
Желание есть определенные продукты и напитки во время беременности непредсказуемо и спланировано.
Даже в этом случае вы все еще можете контролировать тяга который появляется следующими способами:
- Ешьте продукты, разрешенные беременным, в нужное время и порциями, чтобы предотвратить внезапный голод.
- Не ходите по магазинам и не покупайте продукты, если вы голодны.
- Держите запас здоровых перекусов или перекусов, разрешенных беременным женщинам.
- Беременные женщины могут выбирать продукты с низким гликемическим индексом, чтобы дольше чувствовать сытость, например цельнозерновой хлеб, печеные бобы, фрукты для беременных и т. Д.
Беременным женщинам необходимо удовлетворять свои ежедневные потребности в питании, потребляя разнообразную пищу и напитки.
Однако убедитесь, что то, что вы едите, приносит пользу как вам, так и растущему ребенку в утробе матери.
