Симптомы повышенного сахара в крови и правильный способ их преодоления

Высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) - частое заболевание у людей с сахарным диабетом. Тем не менее, люди, которые выглядят подтянутыми и подтянутыми, также могут иметь это, в том числе и вы. Более того, не у всех, у кого обнаруживается повышенный уровень сахара в крови, проявляются явные признаки и симптомы.

Таким образом, каждый человек, будь то диабет, преддиабет или даже те, кто все еще чувствует себя здоровым, должен быть хорошо знаком с характеристиками высокого уровня сахара в крови.

Различные признаки и симптомы повышенного сахара в крови

В вашей крови содержится не только кислород, но и глюкоза. Глюкоза - это простой сахар, образующийся при расщеплении углеводов в пище. Глюкоза поступает с кровью к каждой клетке и ткани, чтобы превратиться в энергию, чтобы тело могло двигаться.

Нормальный уровень сахара в крови составляет менее 100 мг / дл перед едой и менее 140 мг / дл в течение 2 часов после еды.

Уровень сахара в крови может повышаться и понижаться в зависимости от времени, изменений состояния тела или других факторов. В общем, колебания уровня сахара в крови все еще разумны, если цифры не меняются очень резко.

Уровень сахара в крови, который поднялся выше нормы, может указывать на гипергликемическое состояние. Это состояние также можно классифицировать как преддиабет или входящее в раннюю стадию диабета.

Многие люди все еще могут не осознавать, что наличие симптомов высокого уровня сахара в крови может быть вредным для здоровья. Вот общие симптомы повышенного уровня сахара в крови, на которые следует обращать внимание:

1. Всегда испытывайте жажду и часто мочитесь.

Первые признаки повышенного сахара в крови, которые вы можете заметить вначале, - это жажда.

Жажда - это естественное ощущение, признак того, что организм обезвожен и требует приема жидкости. Однако быстрая жажда может быть признаком высокого уровня сахара в крови, если она не проходит, даже если вы много и часто пьете.

Избыток сахара в крови обычно выводится с мочой при каждом мочеиспускании. Однако избыток глюкозы приведет к сгущению мочи. Таким образом, чтобы разбавить загустевшую мочу, мозг будет посылать сигнал «жажды», чтобы вы быстро выпили.

Между тем, поскольку уровень сахара в крови слишком высок, вас автоматически «попросят» выпить больше. Чем больше вы пьете, тем чаще мочитесь.

Симптомы повышенного сахара в крови также часто возникают ночью, что мешает спать.

2. Чувство усталости

Симптомы повышенного уровня сахара в крови, которые необходимо учитывать в дополнение к постоянной жажде, - это усталость. Это происходит потому, что тело Чувствовать отсутствие источников энергии. На самом деле это не так.

Сахар - главный источник энергии в организме. Если уровень сахара в крови высокий, у тела должно быть больше энергии. Но на самом деле организм не может обрабатывать и без того чрезмерный сахар в крови, потому что нарушается функция гормона инсулина, который помогает усваивать сахар в крови.

Наконец, сахар на самом деле слишком много накапливается в крови и не может использоваться в качестве энергии. Из-за этих характеристик высокого уровня сахара в крови кажется, что организму не хватает энергии.

3. Всегда голоден, но даже худеет.

Не только усталость, но и симптомы повышенного уровня сахара в крови также могут вызвать у человека быстрое чувство голода, даже если он только что много поел.

Избыточный сахар в крови не может быть переработан организмом в энергию, поэтому клетки организма не получают энергию. Клетки и ткани, которым не хватает энергии, будут посылать в мозг «голодный» сигнал, так что ваш аппетит возрастает, чтобы вернуться к употреблению пищи.

Однако вместо того, чтобы сделать вас полным и набрать вес, эти характеристики высокого уровня сахара в крови фактически делают ваше тело худым.

Это связано с тем, что избыток глюкозы, который не используется, в конечном итоге выводится с мочой. Это заставляет мозг думать, что телу не хватает энергии (когда ее нет), поэтому он переключается на использование резервного источника энергии из жира.

Тело расщепляет накопленный жир и мышцы, что приводит к потере веса. В большинстве случаев этот признак высокого уровня сахара в крови может резко проявиться, даже не осознавая этого.

4. Затуманенное зрение

Симптомы глазных болезней, которые чаще всего ощущаются людьми с высоким уровнем сахара, - нечеткое зрение.

Появление характеристик высокого уровня сахара в крови вызвано тем, что организм не может использовать избыток сахара в качестве источника энергии для нервов и тканей глаза.

Нервы и ткани глаза, которым не хватает «пищи» из глюкозы, не могут работать должным образом, и в конечном итоге ухудшается зрение.

5. Сухость во рту.

Сухость во рту, также известная как ксеростомия, является признаком высокого уровня сахара в крови. У людей с высоким уровнем сахара в крови симптомы сухости во рту также обычно сопровождаются проблемами с сухими и потрескавшимися губами, неприятным запахом изо рта, частой жаждой и ощущением сухости в горле.

Высокий уровень сахара в крови вызывает нарушение работы слюнных желез, в результате чего они не вырабатывают слюну в нормальном режиме. В результате потребность в слюне не удовлетворяется, что вызывает сухость и проблемы во рту.

У некоторых людей с высоким уровнем сахара в крови боль и нежность в деснах также являются другим сопутствующим признаком.

Как бороться с повышенным уровнем сахара в крови?

Симптомы повышенного уровня сахара в крови могут возникнуть у любого и в любое время. Если вы испытываете один или несколько симптомов, которые, как вы подозреваете, являются признаками высокого уровня сахара в крови, немедленно проверьте уровень сахара в крови.

Вы можете провести самообследование дома с помощью прибора для проверки уровня сахара в крови. Кроме того, здоровый образ жизни может помочь снизить уровень сахара в крови до нормального уровня.

Согласно отчету Американской диабетической ассоциации, ниже приведены некоторые домашние средства, которые можно использовать для преодоления симптомов высокого уровня сахара в крови:

Многие пьют
Придерживайтесь здоровой и регулярной диеты со сбалансированным питанием.
Сохраняйте равновесие с помощью регулярных упражнений. Выберите тип упражнений, который помогает снизить уровень сахара в крови.
Хорошо справляйтесь со стрессом, не забывая о достаточном отдыхе и продолжительности сна.

Что ж, если вы знаете, что ваш уровень сахара в крови подскочил более чем на 200 мг / дл или 11 ммоль / л, вам следует немедленно обратиться к врачу. Особенно, если симптомы повышенного содержания сахара в крови ухудшаются.

Ваш врач может попросить вас сделать анализ сахара в крови, чтобы точнее диагностировать ваше состояние. Врачи обычно прописывают лекарства, снижающие уровень сахара в крови, например, метформин для лечения диабета.

Неотложная помощь при повышенном уровне сахара в крови

Если окажется, что у вас недиагностированный диабет, высокий уровень сахара в крови может привести к серьезным осложнениям диабета, таким как диабетический кетоацидоз или некетотическая гиперосмолярная гипергликемия (HHS).

Оба эти состояния приводят к сильному обезвоживанию, которое может привести к коме. Поэтому, чтобы справиться с этим, требуется скорая медицинская помощь в больнице.

Позже вам будет назначено лечение с помощью дополнительных жидкостей и электролитов для восполнения потерянных жидкостей организма или инсулиновой терапии, чтобы сбалансировать растущий уровень сахара в крови.