Варикозное расширение вен часто считают не опасным заболеванием, поэтому их не лечат. Это предположение является примером мифа о варикозном расширении вен. Причина в том, что достаточно серьезное варикозное расширение вен может мешать физической активности и вызывать осложнения в более позднем возрасте. Итак, как избавиться от варикозного расширения вен? Давай, взгляни на различные шаги в обзоре ниже.
Здоровый образ жизни как способ избавиться от варикозного расширения вен
Наличие варикозного расширения вен может ухудшить внешний вид вашей кожи. Причина в том, что это состояние часто поражает кровеносные сосуды вокруг ног и рук. Несмотря на тревожный вид, это состояние в целом можно устранить.
Изменение образа жизни рекламируется как один из способов лечения варикозного расширения вен. Давайте обсудим один за другим изменения в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы преодолеть следующие проблемы с кровеносными сосудами.
1. Прилежно занимается спортом.
Не уверены в появлении варикозного расширения вен на ногах? Старайтесь регулярно заниматься спортом каждый день. Регулярные упражнения не только укрепляют ваше тело, но и улучшают кровообращение в ногах.
Да, регулярные упражнения считаются одним из естественных способов улучшить кровоток и уменьшить отек вен, поэтому их можно использовать как способ избавиться от варикозного расширения вен.
С другой стороны, если вы слишком долго находитесь в неподвижном состоянии, кровеносным сосудам будет сложно эффективно перекачивать кровь к сердцу.
Однако не все виды упражнений вам под силу. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какой вид упражнений безопасен для вас.
Если вы чувствуете боль во время тренировки, уменьшите ее интенсивность. Старайтесь выполнять упражнения медленно. По сути, продолжайте двигаться, чтобы кровоток, скопившийся в ногах, снова стал плавным.
2. Поддерживайте идеальную массу тела.
Одним из факторов риска варикозного расширения вен является ожирение. Это может произойти из-за того, что ожирение оказывает давление на кровеносные сосуды, вызывая отек и расширение вен на ногах.
Во многих случаях варикозное расширение вен, с которым сталкиваются люди с избыточным весом, как правило, сложнее удалить, поскольку они расширились и стали более воспаленными.
Поэтому, пока не стало слишком поздно, постарайтесь набрать идеальный вес как способ избавиться от варикозного расширения вен.
Помимо прилежных упражнений, поддерживать вес можно, обращая внимание на ежедневное потребление пищи. Такие продукты, как трансжиры, сахар, кофеин, алкоголь и обработанные пищевые продукты, могут вызывать повреждение артерий.
Эти продукты обычно также содержат большое количество соли. Поэтому избегайте продуктов, которые в основном содержат сахар, соль или насыщенные жиры.
Вместо этого убедитесь, что пища, которую вы потребляете ежедневно, содержит сбалансированное питание, состоящее из углеводов, белков, клетчатки и полезных жиров. Не забывайте также выполнять прием витаминов и минералов из овощей и фруктов.
Проверьте свой идеальный вес с помощью калькулятора ИМТ, чтобы узнать, является ли ваш вес идеальным или нет.
3. Избегайте длительного замачивания в горячей воде.
Американская академия дерматологии утверждает, что отказ от горячих ванн может быть одним из способов избавиться от варикозного расширения вен.
Привычка слишком долго купаться в горячей воде может усугубить симптомы возникающего варикозного расширения вен. Так что лучше выбрать ванну с теплой водой, чем долго замачиваться.
4. Не стойте и не сидите долго.
Следующий способ вылечить варикозное расширение вен - не сидеть и не стоять в течение длительного времени.
Попробуйте совершить короткую прогулку после того, как вы посидели в течение 30 минут, и наоборот. Вы также можете делать простые растяжки, чтобы улучшить кровоток в организме.
Вы также можете на мгновение полежать и поставить ступни выше. Используйте три или четыре стопки подушек в качестве подставки для ног.
Это действие сделано для улучшения кровотока вокруг ног, поэтому оно может помочь в лечении варикозного расширения вен.
5. Избегайте высоких каблуков.
Использование этой обуви создает большую нагрузку на ваши ноги. Поэтому при варикозном расширении вен на ногах следует избегать такой обуви. Вместо этого выберите обувь без каблука, которая лучше подходит для вен вокруг ног.
Избегая высоких каблуков, вы предотвращаете ухудшение варикозного расширения вен, и это повышает эффективность других способов лечения варикозного расширения вен, которые вы также применяете.
Как избавиться от варикозного расширения вен с помощью врача
Если отек вен уже большой и распространяется, возможно, вам не удастся избавиться от варикозного расширения вен таким способом. Вам потребуется помощь врача для проведения медицинских процедур по лечению варикозного расширения вен на ногах.
Однако, прежде чем решить, какую процедуру вы будете делать, врач обычно сначала проводит медицинский осмотр. Помимо проверки истории болезни, врач может попросить вас встать и проверить, насколько сильно опухли вены на ногах.
Не стесняйтесь обращаться к врачу с жалобой на сильную боль в ноге с варикозным расширением вен.
Врач также может провести ультразвуковое исследование, чтобы проверить, нормально ли функционируют клапаны кровеносных сосудов. Этот тест также позволяет определить размер тромба. После того, как врач завершит обследование, он может определить, какая процедура подходит для вашего состояния.
Вот несколько способов, которыми врачи рекомендуют избавиться от варикозного расширения вен.
1. Использование компрессионных чулок.
Компрессионные чулки специально разработаны для того, чтобы стабильно сжимать ноги и улучшать кровообращение.
Эти чулки от варикозного расширения вен будут туго завязаны на щиколотках и постепенно расслабятся по мере того, как вы выходите. При использовании этих чулок кровь будет выталкиваться и течь вверх к вашему сердцу.
Однако компрессионные чулки подходят далеко не всем. Поэтому вам следует пройти допплеровский тест или зонд, чтобы проверить кровообращение.
Помимо улучшения кровообращения, этот метод также может уменьшить боль, дискомфорт и отек ног, вызванные варикозным расширением вен.
По данным Национальной службы здравоохранения, компрессионные чулки могут быть долгосрочным средством лечения варикозного расширения вен, если все другие методы лечения вам не подходят.
Компрессионные чулки доступны в различных размерах и разного давления. Большинству людей с варикозным расширением вен врачи прописывают чулки класса 1 (легкая компрессия) или класса 2 (умеренная компрессия).
Возможно, вам придется носить компрессионные чулки всю оставшуюся жизнь, если у вас недостаточность глубоких вен (закупорка или проблемы с клапанами в глубоких венах ног).
В этих обстоятельствах вам следует носить компрессионные чулки, даже если вы перенесли операцию по лечению варикозного расширения вен.
2. Лазерное лечение.
Лазерное лечение может помочь удалить небольшие варикозные вены или сосудистые звездочки ( сосудистые звездочки) .
Врач или медицинский работник направит лазерный луч на ту часть тела, где есть варикозное расширение вен. Сильный луч света заставит кровеносные сосуды медленно тускнеть и исчезать.
Если вы боитесь игл, эта процедура - лучший вариант. Причина в том, что лазерная процедура вообще не требует разрезов или игл. Тем не менее, у этой процедуры все еще есть побочные эффекты, о которых вам нужно знать.
Некоторые из возможных побочных эффектов включают повреждение кровеносных сосудов, сгустки крови, гематомы, инфекцию, солнечный ожог и повреждение нервов. Спросите своего хирурга об этих возможных побочных эффектах.
3. Склеротерапия как способ избавиться от варикозного расширения вен.
Склеротерапия - это медицинская процедура по удалению варикозного расширения вен путем введения химического вещества, называемого склерозантом, в вены ног.
Эти химические вещества эффективны при сужении кровеносных сосудов и уменьшении варикозного расширения вен, которое появляется на поверхности кожи.
Мало того, склеротерапия также может быть правильным решением для тех из вас, кто хочет лечить сосудистые звездочки ( сосудистые звездочки ).
В течение нескольких недель свернувшиеся кровеносные сосуды на ногах или других частях тела в идеале должны исчезнуть. К сожалению, для достижения максимального результата эту процедуру нужно проделывать несколько раз.
Кроме того, следует помнить о возможных побочных эффектах этой процедуры. Да, как и другие медицинские процедуры, склеротерапия для удаления варикозного расширения вен также имеет побочные эффекты.
Могут возникнуть некоторые побочные эффекты, в том числе отек и синяк в месте инъекции. В серьезных случаях также могут возникнуть тромбы.
4. Катетер с лазерной энергией.
Если ваши варикозные вены уже увеличены, катетер с лазерной энергией может быть лучшим решением. В целом, энергетический катетер лазера фактически аналогичен предыдущему лазерному методу.
Разница в том, что в этой процедуре врач может сначала сделать небольшой разрез на ноге, чтобы вставить тонкую трубку в расширенную вену.
После успешного ввода кончик катетера будет нагреваться с помощью радиоволн или энергии лазера.
Что ж, когда катетер вытягивается наружу, тепловая энергия может разрушить расширенные вены и сузить их.
5. Флебэктомия как способ удаления варикозного расширения вен.
Флебэктомия - это операция по поводу варикозного расширения вен через небольшие разрезы. Эта процедура эффективна для безболезненного удаления небольших варикозных вен, расположенных на поверхности кожи.
Несмотря на то, что при этой процедуре делается надрез, рубцовая ткань появляется редко. Чтобы уменьшить боль, ваш врач может применить местный анестетик к проблемной области.
6. Венозная эндоскопия.
Вы проделывали эти разные способы, но варикозное расширение вен тоже не проходит? Не расстраивайтесь! Причина в том, что вы можете сделать еще одну медицинскую процедуру, а именно венозную эндоскопию.
Эта процедура обычно является крайней мерой, если другие медицинские процедуры по удалению варикозного расширения вен не работают. Венозная эндоскопия в тяжелых случаях варикозного расширения вен, вызывающих язвы (язвы) на ногах.
Врач сделает небольшой разрез в области варикозного расширения вен. После этого врач вставит специальную трубку с камерой на конце. Через экран монитора врач поднимет и закроет вены, пораженные варикозным расширением вен.
Хотя процесс может показаться пугающим, вы можете вернуться к обычным занятиям через несколько недель.
7. Удаление и перевязка вен.
Как правило, процедуры удаления вен и перевязки предназначены только для тяжелых случаев варикозного расширения вен. Вены, пораженные варикозным расширением вен, будут перевязаны, прежде чем они начнут распространяться на другие более глубокие вены.
Если связывание невозможно, врач может удалить вену через небольшой разрез на коже.
Ваш врач может назначить вам общий наркоз, чтобы вы могли заснуть во время процедуры. Срок восстановления после этой процедуры составляет от 1 до 4 недель.
