Боль в спине - довольно частая жалоба на боль. Шансы человека испытать боль в спине также могут увеличиваться из-за возраста и повседневной физической активности. Однако разные места боли имеют разные причины. А как насчет боли в спине справа?
Различные причины боли в правой спине
Боль в спине часто вызывает дискомфорт во время занятий. Боль в правой спине может быть вызвана разными причинами, но обычно начинается с проблемы с мышцами или костями в этой области. По данным Penn Medicine, боль может распространяться от костей, суставов, связок, мышц или их сочетания.
Подобные боли в спине обычно несерьезны, и их можно вылечить с помощью надлежащего домашнего ухода. С другой стороны, определенные состояния здоровья могут вызывать довольно серьезную и продолжительную боль. Серьезная боль в спине может быть спровоцирована проблемами с внутренними органами вдали от места боли. В этом случае вам необходимо получить надлежащую медицинскую помощь.
Итак, как отличить, что вызывает боль в правой спине, которая остается нормальной, а какая требует медицинской помощи?
1. Жесткие или напряженные мышцы.
Мышечная боль в правой области спины может вызывать тупую боль или ломоту и боли. Мышцы в области спины, которые длительное время напряжены, будут растягиваться и вызывать боль.
Боль в спине в большинстве случаев может быть вызвана неправильной осанкой в положении сидя или стоя.
Например, поддержание сутулой осанки может удерживать мышцы верхней части тела в напряжении, позволяя вашим плечам опускаться. Между тем, мышцы спины и шеи вынуждены постоянно поддерживать вес вашей головы, когда вы наклоняетесь.
Мышечное напряжение также может быть вызвано неловкими движениями тела, такими как неправильная подушка во время сна или неправильные движения тела во время упражнений; например, неправильный способ поднятия тяжестей или чрезмерное скручивание тела.
Помимо активности, некоторые проблемы со здоровьем, которые поражают мышцы и нервы шеи, плеч и верхней правой части спины, также могут вызывать боль. Некоторые из заболеваний, вызывающих боль в правой спине, - это фибромиалгия, миофасциальная боль и проблемы с позвоночником, такие как защемление нервов.
2. Повторяющееся движение
Если работа или повседневная деятельность требуют от вас постоянно повторять одно и то же движение, это, безусловно, может повлиять на состояние тела.
Суставы и мышцы, которые используются снова и снова для выполнения одного и того же движения, могут изнашиваться и растягиваться и в конечном итоге вызывать боль. Например, если вам необходимо многократно поднимать предметы вперед и назад с одной и той же стороны тела, мышцы спины могут напрячься.
Боль в правой спине также может быть вызвана повторяющейся физической нагрузкой на правую руку; например, игра в бадминтон или рисование и работа за компьютером с правой рукой, держащей мышь (мышь).
Если вы не измените свои привычки или позу, боль может перейти в хроническую боль в спине.
3. Физические травмы
Причиной боли могут быть физические травмы, такие как падение, скольжение и отдых на правой стороне спины или автомобильная авария, затрагивающая верхнюю часть спины.
Различные травмы, которые могут вызвать боль в правом верхнем углу спины:
- Травмы костей, например сломанные ребра или правосторонний позвоночник.
- Травма мышц, связок, хрящей и других мягких тканей правой стороны шеи, правого плечевого сустава, а также верхней и средней части спины.
- Рана в правом верхнем углу спины.
Если не лечить, боль в правой спине из-за травмы может перерасти в хроническую.
4. Заболевания позвоночника
Нормальная форма позвоночника должна быть выровнена прямо вниз и немного изогнута, чтобы помочь телу двигаться.
Однако чрезмерная кривизна или необычные смещения могут вызвать деформацию позвоночника. Если нормальная кривизна спины становится больше или меньше, это может вызвать боль в правой части спины, скованность тела и изменение походки.
Деформация самого позвоночника может быть сколиозом, кифозом или лордозом. Например, сколиоз - это деформация позвоночника, искривленная в сторону и имеющая форму буквы S или C. Взрослые со сколиозом, как правило, испытывают хроническую боль в правой спине.
Между тем кифоз - это искривление верхних позвонков более чем на 50 градусов, из-за которого тело сгорбилось. Кифоз чаще всего встречается у пожилых женщин. Эта проблема тесно связана с возрастом и остеопорозом.
5. Остеопороз.
Остеопороз - это проблема потери костной массы, которая медленно прогрессирует с возрастом. В пожилом возрасте кости больше не образуют такой прочный состав и ткань, как раньше, для образования новых структур.
Поначалу симптомы потери костной массы распознать довольно сложно из-за отсутствия очевидных физических характеристик.
Однако со временем остеопороз вызывает согнутую позу и вызывает боль в спине, которая иррадирует в шею. Боль в правой спине может быть очень сильной, хотя у других боль не слишком острая.
6. Остеоартроз.
Остеоартрит - это воспаление суставов, которое приводит к постепенному разрушению хрящей и костей. Воспаление суставов в области позвоночника может вызвать боль в правой верхней части спины, которая распространяется на шею, руки и плечи.
Кроме того, различные другие симптомы остеоартрита включают:
- Боль во время или после движения.
- Мягче при надавливании.
- Ощущение скованности в суставах по утрам, когда вы просыпаетесь и когда вы не занимаетесь активной деятельностью.
- Воспаление суставов.
- Суставы теряют гибкость, что делает их жестче и затрудняет их движение.
- Появление костных шпор вокруг целевого сустава, представляющего собой твердый и острый костный выступ.
Если остеоартрит не лечить, боль может стать сильнее и интенсивнее.
7. Проблемы с легкими.
Различные проблемы с правым легким могут вызывать боль в груди, которая иррадирует в спину.
Некоторые заболевания легких, симптомы которых могут способствовать возникновению боли в правой спине, - это пневмония, плеврит (плеврит) и плевральный выпот (влажные легкие). Боль в правой спине также может быть вызвана проколом легкого во время травмы.
Если боль в правом верхнем отделе спины сопровождается внезапной болью в груди при глубоком вдохе, это может быть признаком тромбоэмболии легочной артерии. Если боль усиливается и вызывает одышку, кашель с кровью или слабость, немедленно обратитесь к врачу.
Боль в правом верхнем углу спины также может быть признаком рака легких. Симптомы боли в спине, связанной с раком легких, могут включать определенные признаки, такие как:
- Боль усиливается ночью.
- Боль без активности.
- Ощущения в постели.
- Возникает при глубоком вдохе.
8. Расстройства пищеварения.
Хотя это кажется несвязанным, несварение желудка может быть причиной боли в верхнем правом углу спины.
Например, воспаление желчного пузыря может вызвать сильную боль под правой грудной клеткой и распространяется вниз по правой спине до правой лопатки. Это состояние также обычно сопровождается тошнотой, рвотой, изменением цвета кожи, потерей аппетита.
Кроме того, проблемы с печенью, органами брюшной полости и кишечником могут вызывать боль, которая также затрагивает верхнюю часть спины.
Если боль в правом верхнем углу спины продолжается в течение длительного времени и усиливается, немедленно обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину.
9. Костохондрит.
Одна из основных причин боли в спине - это состояние, называемое реберно-хондрозом (костохондрит).
Костохондрит - это воспаление хряща, соединяющего ребра с грудиной. Это воспаление может вызвать боль, которая распространяется от груди к правой спине.
Ниже приведены различные другие симптомы, которые могут возникнуть при костохондрите, а именно:
- Боль, атакующая левую часть грудины.
- Острая и колющая боль, словно при нажатии.
- Боль усиливается, когда вы делаете глубокий вдох или кашляете.
- Боль возникает более чем в одном ребре
10. Стресс
Судя по всему, стресс и беспокойство, которым позволено затянуться, также могут быть причиной боли в правой спине.
Это потому, что ваше тело борется с этими чувствами, и мышцы становятся более напряженными, что приводит к боли, которая ощущается в верхней части спины.
В состоянии стресса вы также можете почувствовать другие вещи, такие как учащенное сердцебиение, головные боли или повышение кислотности желудочного сока.
11. Спинальная инфекция.
При инфекциях, возникающих в спине, может возникнуть боль в правом верхнем углу спины. Инфекции, возникающие в области позвоночника, могут быть вызваны бактериями, вирусами и грибками. Однако это очень редкий случай. Инфекция поражает не только позвоночник, но также костный мозг и костные диски.
Вы можете испытать это, если ваша иммунная система ослаблена или в результате процедуры после операции.
Другие симптомы, которые можно почувствовать, - онемение, жар или покалывание.
12. Другие причины боли в правой спине.
Помимо причин, упомянутых выше, боль в правой спине может возникать и по другим причинам, например:
- Инфекция почек или камни в почках
- Слеза в пищеводе
- Инфекция в области яичников
- рак позвоночника
Сопутствующие симптомы боли в правой спине, на которые следует обращать внимание
Судя по различным возможным причинам, указанным выше, боль в правой спине может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем.
Поэтому помните о различных признаках и симптомах боли в правой спине, которые указывают на довольно серьезное состояние, например следующие:
1. Лихорадка.
В некоторых случаях сильная боль в спине, сопровождающаяся лихорадкой, онемением или покалыванием в руке, может быть результатом спинномозговой инфекции.
Некоторые из факторов риска, которые вызывают эти симптомы, связаны с ослабленным иммунитетом, раком или диабетом или ожирением.
2. Ноги слабеют.
Если вы испытываете боль в правой спине с онемением или слабостью в ногах и руках, это может быть симптомом неврологической травмы и артрита, например остеоартрита. Ощущаемая боль затрудняет движение пациента.
3. Боль усиливается при движении.
Если вы недавно получили травму, например, несчастный случай или падение с высоты, вы можете сломать ребро.
В зависимости от того, какая часть сломана, вы можете испытывать боль в правом верхнем углу спины.
Боль обычно бывает умеренной или сильной, но усиливается при движении. Немедленно посоветуйтесь с врачом, особенно после тяжелой травмы.
4. Боль усиливается ночью.
Боль в правой спине, усиливающаяся ночью, может быть вызвана опухолью в области спины или опухолью, которая распространилась (метастазировала) в кости вокруг спины.
Кроме того, вам также может потребоваться немедленно обратиться к врачу, если ваша боль в спине не реагирует на физиотерапию или другие медицинские процедуры и вызывает у вас:
- Трудно дышать
- Боль переходит от груди к спине
- Боль при глубоком вдохе
- Сопровождается постоянным кашлем, одышкой, резкой потерей веса, утомляемостью или кашлем с кровью.
Как побороть и предотвратить боль в правой спине
Не все причины боли в правой спине можно полностью предотвратить. Тем не менее, в большинстве случаев боли в правой спине можно вылечить с помощью медикаментозного лечения, адаптированного к первопричине.
Однако, по крайней мере, вы можете провести несколько довольно простых процедур, как сообщается в Medical News Today ниже:
- Если вы слишком долго сидите, сделайте небольшую растяжку.
- Растяните мышцы в качестве разминки.
- Избегайте использования тяжелых сумок только с правой стороны.
- Сохраняйте правильную осанку, когда стоите, ходите, бегаете и сидите.
- Отдыхая с правой стороны.
- Сожмите холодным или теплым полотенцем, чтобы кровообращение возобновилось.
