Для некоторых людей, особенно маленьких детей, иглы - ужасная вещь. Однако есть и взрослые, которые боятся иголок. Боль от прокалывания кожи острой иглой также заставит некоторых людей содрогнуться при мысли об этом. Тогда есть ли какие-нибудь советы по преодолению страха перед иглами для взрослых и даже детей?
Почему люди боятся игл?
По словам Джони Пагенкемпер, руководителя отдела лечения диабета в Nebraska Medicine, 22% людей в мире боятся инъекций или игл. На самом деле, есть несколько состояний, при которых врач должен вводить человеку инъекции, например, инъекции для введения вакцины или даже инъекции инсулина в домашних условиях для диабетиков.
Людей, которые боятся уколов, часто также называют фобией иглы. Однако это два разных условия. Фобия иглы отличается от боязни обычных игл. Фобия шприца или также называемая трипанофобией - это состояние, когда человек хочет, чтобы ему вводили инъекцию, он вызывает реакцию, такую как высокое кровяное давление и учащенное сердцебиение. Это может произойти даже за день до инъекции или за несколько часов до нее. Хуже того, люди, страдающие боязнью игл, могут даже упасть в обморок, когда им вот-вот сделают инъекцию.
Почему люди боятся уколов?
Инъекция инсулина шприцем Основная причина, по которой люди боятся игл, - это боль, возникающая, когда игла проходит через кожу и плоть. Кроме того, боязнь инъекций также может быть вызвана травмой, например, травмой, полученной врачом в детстве. Когда делается инъекция, врач может применять ее осторожно и медленно, вызывая боль. В результате человек получает травму или боится быть введенным во взрослую жизнь.
Между тем боязнь инъекций может быть вызвана несколькими причинами, хотя точная причина неизвестна. Исследователи считают, что 80% людей, страдающих фобией игл, являются наследственными. То есть возможность людей с фобиями - это не только сам человек. Может быть, есть родственники, у которых такая же фобия.
Однако возможно, что страх вызван скорее тенями боли, чем биологической наследственностью. Некоторые психологи считают, что боязнь уколов может быть связана с представлением о том, что колото-резаная рана должна быть опасной или даже смертельной.
В чем опасность, если люди боятся игл?
Ранее также следует отметить, что существует несколько видов инъекций. Внутривенная инъекция или инъекция в вену, внутримышечная инъекция или инъекция в мышцу. Кроме того, существуют инъекции в жировой слой или подкожные. Как правило, инъекции в подкожную клетчатку делают люди с диабетом, которые делают инъекции самостоятельно.
Люди, которые боятся игл, могут пагубно воздействовать на организм. Это связано с тем, что эти люди могут избегать посещения терапевта или стоматолога, чтобы не столкнуться со шприцем. Нередко многие люди, которые боятся инъекций, оставляют болезнь без лечения. Боязнь игл также может иметь пагубный эффект, если испытывать на себе людей с диабетом, при этом ему приходится делать инъекции самостоятельно каждый день.
Советы по уменьшению боли при инъекции
У Джони Пагенкемпер есть несколько способов, которые помогут вам избежать страха перед инъекциями, а именно:
- Если возможно, убедитесь, что в комнате тепло, а не холодно. Низкие температуры создают ощущение более напряженного
- Перед инъекцией обычно место инъекции промывают спиртом.
- Всегда используйте новый шприц
- Быстро прикрепите шприц к телу, чтобы не было слишком сильной боли.
Некоторые люди, которым требуется делать уколы дома, иногда любят ошибаться. Одна из ошибок - защемление кожи перед инъекцией. В этом нет необходимости, если только вы не ниже среднего или очень худые.
Тогда как быть с людьми, страдающими боязнью игл?
Есть несколько вещей, которые можно сделать, если кто-то боится инъекций. Во-первых, это когнитивная терапия. Эта терапия широко используется для лечения трипанофобии. Эта терапия постепенно научит ваш разум больше не бояться игл.
Позже терапевт будет обучать людей с фобиями инъекций, показывая им фотографии инъекций. Их попросят прикоснуться к изображению. Со временем пациентов научат не бояться настоящих игл. Однако эта терапия займет много времени, пока пациент действительно не успокоится, увидев инъекцию. Некоторые специалисты также добились успеха, применяя гипнотерапию к своим пациентам.
Кроме того, существуют методы лечения, в которых используется экспозиционная терапия. Экспозиционная терапия похожа на когнитивную терапию. Целью терапии является изменение ваших психических и физических реакций на страх перед иглами.
Позже терапевт познакомит вас с иглами и мыслями о том, что, по вашему мнению, они могут спровоцировать. Например, ваш терапевт может сначала показать вам фотографии игл. Затем они могут попросить вас встать рядом с иглой, держать иглу, а затем, возможно, представить себе, как вам вводят иглу.
Последний метод, использование лекарств, может быть необходимо, когда человек становится настолько напряженным, что не может получить какую-либо психотерапию для лечения фобии иглы. Лекарства от тревожности или седативные средства могут достаточно расслабить тело и мозг пациента, страдающего фобией, чтобы уменьшить симптомы чрезмерного беспокойства и паники. Лекарства также можно использовать во время анализов крови или вакцинации, если они помогают снизить стресс от инъекций.
