Чтобы кожа оставалась чистой, лицо необходимо регулярно очищать. В дополнение к выбору чистящих средств, подходящих для состояния кожи, необходимо также учитывать температуру воды для мытья лица с учетом ее воздействия на кожу. Что лучше для умывания: холодная и теплая?
Умываться теплой или холодной водой?
Каждый день кожа подвергается воздействию различных бактерий, грязи, пота и загрязняющих веществ. Если не очистить кожу должным образом, это может вызвать проблемы. Начиная от закупоривания пор, вызывая прыщи, раздражение кожи, до ускорения старения.
Вот почему нужно умываться правильно и регулярно. Чистящие средства могут эффективно удалять с кожи грязь и кожный жир (масло). Однако неправильное очищающее средство может вызвать раздражение самого внешнего слоя кожи.
Помимо выбора чистящих средств, необходимо также учитывать температуру воды для ополаскивания. Потому что температура воды может повлиять на состояние кожи. Итак, что лучше, умываться теплой или холодной водой?
«Холодная вода очень полезна для кожи», - говорит Кей Гревесон, специалист по здоровью и красоте в Regents Park Aesthetics. Журнал женского здоровья.
Воздействие холодной воды на кожу может усилить кровообращение и вызвать сияние кожи. Кроме того, холодная вода также помогает сузить капилляры, чтобы убрать покраснение из-за воспаления.
Доктор Майкл Барниш, врач эстетической клиники Dr. Клиника Jonquille Chantrey также добавляет: «Холодная вода может удерживать внутреннюю температуру, сужать поры и улучшать текстуру и внешний вид кожи».
Между тем, умывание лица теплой водой имеет свои преимущества, такие как усиление кровообращения в лице. Это позволяет крови и питательным веществам правильно циркулировать по клеткам кожи и сохранять кожу здоровой.
Кроме того, воздействие теплой воды также расслабляет мышцы вокруг лица и помогает расширить поры кожи, облегчая ее очистку.
Итак, что лучше?
Оба они улучшают структуру вашей кожи. Однако Американская академия дерматологии рекомендует умываться теплой водой.
Преимущества холодной воды, о которых говорилось ранее, будут более эффективными, если вы будете делать это в течение 15 секунд, промывая лицо холодной водой. Иногда воздействие холодной воды в это время вызывает онемение кожи, даже если она кажется свежей.
Холодная вода может быть более подходящей для умывания, когда вы хотите спать. Ощущение холода от воды может сделать ваше лицо и глаза более свежими.
Самое главное, избегайте горячей воды для умывания. Горячая вода может удалить жирное вещество (кератин), которое удерживает воду. В результате кератин будет поврежден и не сможет удерживать влагу в коже, в результате чего кожа станет сухой.
Советы по правильному и правильному мытью лица
Теперь вы знаете, что умываться теплой водой лучше. Даже в этом случае вам все равно нужно правильно очищать лицо.
Некоторые шаги по правильному умыванию, помимо теплой воды, включают следующее.
- Выберите очищающее средство для лица, не содержащее спирта. Спирт делает кожу сухой.
- Смочите лицо теплой водой, нежно массируя лицо.
- Используйте достаточное количество очищающего средства для лица, размером с горошину, если оно твердое.
- Сначала протрите очищающее средство ладонью, а затем нанесите его на лицо.
- Не трите его, массируйте мягко и медленно.
- Снова смойте теплой водой, затем высушите кожу лица, похлопав мягким полотенцем.
- Продолжайте наносить увлажняющие средства, чтобы кожа не пересыхала.
