Несмотря на то, что они вызывают неприятный запах, дженгкол и петай являются одними из самых любимых овощей в меню, которые очень любят. Не волнуйтесь, вы все равно можете есть петай и дженгкол, не беспокоясь о том, что после этого изо рта станет пахнуть. Вот несколько способов избавиться от неприятного запаха изо рта после употребления петая и дженгкола.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта после употребления петая и дженгкола
1. Чистка зубов
Чистите зубы после еды петай и дженгкол. Используйте зубную пасту, содержащую фтор, потому что она помогает уменьшить неприятный запах изо рта. Не просто чистите зубы, чистите зубы до самой глубины, чтобы во рту больше не осталось дженгкола и петая.
2. Чистка языка
Помимо зубов, вам также необходимо чистить язык. Причина в том, что нередко сущность пищи все еще остается на языке и может попасть в ловушку, если ее не очистить. Поэтому после еды петай и дженгкол чистите язык специальным очистителем или чистите зубы встроенным очистителем языка.
3. Сделайте чистка зубной нитью
Хотя это может показаться хлопотным, использование зубной нити может помочь улучшить гигиену полости рта и полости рта. Зубная нить Он помогает удалить налет и остатки пищи, прилипшие к зубам. С участием чистка зубной нитьюВы можете быть уверены, что между зубами не застряли остатки дженгкола и петая.
4. Полощите рот жидкостью для полоскания рта.
Чтобы помочь убить бактерии и прополоскать рот, прополощите рот специальным средством для полоскания рта. Обычно, помимо устранения бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, жидкость для полоскания рта также содержит ингредиенты, которые делают ваше дыхание более свежим.
5. Пейте воду.
Наконец, после того, как вы это сделаете, выпейте воды. Вода может помочь растворить вещества, вызывающие запахи. Кроме того, вода также помогает убирать приставшие частицы пищи.
Еда и напитки, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта
Такие продукты, как петай и дженгкол, вызывают неприятный запах изо рта. Однако, по словам Джеральда П. Куратола, младшего клинического специалиста в стоматологическом колледже Нью-Йоркского университета, есть определенные продукты и напитки, которые действительно могут на время скрыть неприятный запах изо рта. Если вы не можете почистить зубы сразу, попробуйте следующие продукты и напитки:
Йогурт
Доктор Куратола утверждает, что йогурт не только содержит полезные бактерии для кишечника. Однако в этом продукте также есть активная культура, которая может помочь уменьшить неприятный запах изо рта. После того, как вы съели петай или дженгкол, попробуйте съесть йогурт, чтобы скрыть запах.
Яблоки и груши
Яблоки и груши богаты водой. Доктор Куратола утверждает, что фрукты помогают увеличить выработку слюны, что может помочь восстановить естественное состояние вашего рта. Это включает в себя сокрытие неприятного запаха изо рта, вызванного петай и дженгкол.
Сельдерей, морковь и огурец
Эти три продукта стимулируют выработку слюны, которая помогает избавиться от бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Поэтому после еды петай и дженгкол можно добавить огурец в качестве десерта, чтобы нейтрализовать неприятный запах изо рта.
Зеленый чай
Зеленый чай богат мощными антиоксидантами, которые борются с бактериями, в том числе с неприятным запахом изо рта. Для этого никогда не помешает пить теплый зеленый чай, чтобы запах дженгкола и петая не был слишком сильным и жгучим. После этого вы можете чистить зубы щеткой.
Арахис
Так же, как овощи и фрукты, орехи, как и миндаль, содержат клетчатку. По словам доктора Куратола, клетчатка, на самом деле может действовать как натуральная зубная щетка. Таким образом, клетчатка может временно устранить неприятный запах изо рта.
Жевательная резинка
Жевательная резинка без сахара может помочь избавиться от неприятного запаха изо рта. Причина в том, что жевательная резинка может увеличить выработку слюны, чтобы смыть остатки пищи. Итак, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать съесть жевательную резинку после того, как вы съели дженгкол и петай.
