В основном, критерии пригодности питьевой воды для питья - это чистая, прозрачная, безвкусная вода с запахом. В настоящее время на рынке представлено несколько видов питьевой воды: минеральная, щелочная и деминерализованная. Какая разница?
Понять разницу между минеральной, щелочной и деминерализованной водой
Состав воды сильно различается, потому что он зависит от источника воды, которую она получает, и процесса обработки. Вода состоит из минералов и других органических соединений, полученных от природы.
Вода нужна всем, чтобы жить, поэтому важно знать, сколько воды вы пьете. Но не вся вода одинакова. Давайте узнаем разницу между этими типами питьевой воды.
Узнать больше о минеральной воде
Минеральная вода поступает из подземных источников и отличается от обычной питьевой воды.
Кроме того, минеральная вода не подвергается химическим процессам, поэтому она богата минералами, которые содержат несколько типов минералов, таких как магний, кальций и калий. Минеральная вода обычно имеет pH от 6 до 8,5.
Согласно Постановлению министра промышленности Республики Индонезия, природная минеральная вода - это вода, полученная непосредственно из природных источников или пробуренная из глубоких скважин. Процесс обработки также должен контролироваться, защищаться от физического, химического и микробиологического загрязнения.
Польза для здоровья от содержания минералов
Минералы, полученные из естественных источников глаз, будут иметь несколько преимуществ для здоровья. Ниже приведены некоторые преимущества минералов.
- Поддерживайте баланс жидкости и электролитов.
- Поддерживает здоровье костей.
- Помогает улучшить иммунную систему.
- Улучшение кровообращения.
- И помогает преодолеть запор, потому что магний связывает воду, делая стул более мягким.
Осознайте разницу между минеральной и деминерализованной водой
Деминерализованная вода - это питьевая вода, созданная искусственно (искусственно) и прошедшая процесс дистилляции и деионизации. Определение дано Всемирным агентством здравоохранения ВОЗ.
Это соответствует положениям Постановления Министерства промышленности о том, что деминерализованная вода - это питьевая вода в бутылках, полученная в процессе очистки путем дистилляции, деионизации и очистки. обратный осмос (РО). Обычно деминерализованная вода имеет pH от 5 до 7,5.
Другими словами, разница между минеральной водой и деминерализованной водой заключается в том, что деминерализованная вода не содержит минералов. Ряд соединений деминерализованной воды теряется из-за процессов кипения и испарения.
Есть ли риск для здоровья при употреблении деминерализованной воды?
Некоторые люди выбирают для употребления деминерализованную воду. Однако исследование от Экологические исследования сказал, что деминерализованная вода содержит минералы (калий, натрий, магний и калий) в низких концентрациях.
Если эта деминерализованная вода употребляется постоянно, это может увеличить риск дефицита минералов в организме.
Из-за отсутствия такого содержания минералов, полагаясь на деминерализованную воду в качестве питьевой воды или употребляя ее в течение длительного времени, вы можете:
- Неспособность восстановить минералы в организме, которые выводятся через пот.
- Изменяет баланс pH, электролитов и минералов в крови и тканях.
Преимущества питьевой деминерализованной воды
С другой стороны, деминерализованная вода также может иметь такие преимущества, как:
- Снижает риск нескольких видов заболеваний, потому что процесс дистилляции так, что все микробы погибают
- Снижение риска попадания вредных веществ в организм
- Некоторые говорят, что деминерализованную воду можно пить, когда вы больны, но это не было научно доказано.
Тогда что такое щелочная питьевая вода?
Термин «щелочная» в щелочной воде относится к содержащемуся в ней уровню pH. Уровень pH - это число, которое измеряет кислотность или щелочность вещества по шкале от 0 до 14.
Вещество с pH 1 будет очень кислым, а если оно имеет pH 13, определенное вещество будет очень щелочным или щелочным. Следовательно, разница между щелочной водой и минеральной водой и деминерализованной водой заключается в том, что щелочная вода имеет более высокий уровень pH или имеет тенденцию быть щелочной.
Преимущества питьевой щелочной питьевой воды перед минеральной и деминерализованной водой
Начиная со страницы Healthline, по-прежнему существует потребность в других научных исследованиях в более крупном масштабе, которые рассматривали бы преимущества и эффективность щелочной воды для здоровья. Однако, кроме того, считается, что щелочная вода обладает такими преимуществами, как:
- характерная черта против старения,
- поддерживать иммунную систему, а также
- помочь похудеть.
Риск употребления щелочной воды
Щелочная вода также часто является выбором ежедневного потребления воды. Щелочная вода является щелочной, потому что pH, превышающий pH 7, является нейтральным. Щелочная вода обычно имеет pH 8-9.
Запуск Линия здоровьяслишком много щелочи может увеличить риск метаболического алкалоза. Метаболический алкалоз описывает слишком щелочное состояние pH в организме, которое может вызвать:
- тошнотворный,
- кляп
- мышечные подергивания, и
- покалывание в лице.
Зная о минеральной воде и разнице между деминерализованной и щелочной водой, нам также необходимо обратить внимание на тип минеральной воды, которую мы выбираем. Как уже было сказано, нужно помнить, что не вся минеральная вода одинакова.
Хорошее качество минеральной воды зависит от источника воды и процесса обработки.
Хорошая минеральная вода поступает из природных горных источников, где экосистема вокруг источника воды защищена, так что естественность минералов сохраняется и полезна для защиты здоровья.
Не забывайте, что даже если вы находитесь дома, вы все равно должны потреблять не менее 2 литров воды, чтобы ваше тело оставалось гидратированным!
