Считается, что традиционные травяные или травяные напитки из Индонезии, известные на протяжении сотен лет, обладают положительной пользой для здоровья. Однако потребление трав также должно соответствовать правильной дозе и методу. Тогда, сколько травяных лекарств вы можете употреблять или можете ли вы пить лекарственные травы каждый день? Правда ли, что употребление слишком большого количества лечебных трав может вызвать расстройства пищеварительной системы или других органов?
Можно ли пить травы каждый день?
В Минздраве заявили, что в основном травы можно употреблять каждый день. Ежедневное употребление лечебных трав - это попытка поддержать сопротивляемость организма, чтобы вирус не мог легко атаковать, поддержание здоровья, восстановление, фитнес и даже красоту.
Фактически, Министерство здравоохранения запустило программу движения по употреблению лечебных трав, чтобы предложить людям использовать лечебные травы для улучшения своего здоровья.
Директор службы традиционного здравоохранения, генеральный директор службы здравоохранения Министерства здравоохранения Ина Розалина в интервью одному из СМИ заявила, что фитотерапия помогает повысить выносливость человека.
Однако избегайте чрезмерного употребления трав. Прежде чем пить лекарственные травы, вам следует проконсультироваться, особенно если у вас есть определенные проблемы со здоровьем.
Различные преимущества фитотерапии в зависимости от ее типа
В частности, польза от питья лечебных трав варьируется в зависимости от типа самого лечебного средства на травах. Считается, что фитотерапия также может лечить некоторые заболевания. Ниже приведены преимущества фитотерапии для здоровья человека в зависимости от типа часто используемых ингредиентов.
Куркума
Одна из трав, которые известны и имеют положительные преимущества в Индонезии, а именно куркума тамаринд. Как следует из названия, этот травяной напиток представляет собой смесь куркумы и тамаринда.
Куркума содержит куркумин, который полезен для лечения хронического воспаления, боли, метаболического синдрома и беспокойства. Помимо куркумина, куркума также содержит важные минералы, такие как железо, кальций и калий. Эта пряность также богата витаминами А и С.
Хотя куркума безопасна для употребления в качестве лекарства, ее чрезмерное употребление может вызвать диарею, головные боли или раздражение кожи.
Имбирь
Имбирь как один из растительных ингредиентов уже давно используется людьми для лечения простуды, тошноты, мигрени и высокого кровяного давления. В настоящее время имбирь также часто используется для снятия тошноты, связанной с беременностью, химиотерапией и хирургическим вмешательством.
Однако чрезмерное употребление может вызвать побочные эффекты, такие как расстройство желудка или изжога и легкая диарея.
Ароматный имбирь
В дополнение к двум вышеперечисленным ингредиентам, кенкур также часто используется в качестве основного ингредиента для приготовления лекарственных трав, а именно рисового кенкур. Считается, что Kencur способен лечить определенные заболевания, поскольку он помогает лечить инфекции, уменьшать воспаление, повышать мужскую фертильность и лечить различные типы рака.
Советы по безопасному употреблению трав каждый день
Чтобы быть безопасным для ежедневного употребления, лучше искать травы, которые не содержат различных химикатов, консервантов и доказали свою гигиеничность. На самом деле, при необходимости, травы делают сами.
Если вы используете травы, которые продаются в упакованном виде, лучше искать травы, которые были протестированы Агентством по надзору за продуктами и лекарствами (BPOM). Таким образом, ваше тело действительно может ощутить преимущества лечебных трав.
Что касается того, если вы хотите использовать травы для лечения определенных заболеваний, рекомендуется напрямую проконсультироваться с врачом, чтобы использовать травы правильного типа и дозировки. Имейте в виду, что при определенных состояниях здоровья фитотерапия не может заменить лекарства, прописанные врачом.
