Пухлые щеки или пухлые щеки часто считаются восхитительными. Однако многие люди, особенно женщины, на самом деле становятся неуверенными и хотят иметь тонкие щеки. Потому что пухлые щеки чаще ассоциируются с увеличением веса. Тем из вас, кто это испытал, не волнуйтесь в первую очередь. Вы можете уменьшить пухлые щеки естественным и медицинским способом с помощью следующих способов.
Как уменьшить пухлые щеки естественным путем?
Сокращение пухлых щек или пухлых щек естественным путем на самом деле возможно. Однако это требует более длительного процесса, иначе говоря, не мгновенного. Вы также должны делать это последовательно, чтобы результаты были более эффективными.
Различные естественные способы уменьшить пухлые щеки:
1. Упражнения для лица.
Хотите иметь тонкие щеки? Старайтесь как можно чаще делать лицевые упражнения. Хорошо, когда вы просыпаетесь, расслабляетесь, приходите домой со школы или работы, пока не ложитесь спать.
Исследование, опубликованное в журнале Американского общества эстетической пластической хирургии, показало, что упражнения для лица, выполняемые 2 раза в день в течение 8 недель, могут способствовать увеличению толщины мышц и омоложению лица. Другими словами, это повлияет на ваши щеки, которые станут тоньше и моложе.
Есть много типов упражнений для лица, которые вы можете выполнять, в том числе:
- Рыбья морда: зажмите щеки в рот и подержите одну минуту. Затем повторите восемь раз для достижения оптимального результата.
- Раздутый рот: наполните рот воздухом, затем прижмите воздух к правой щеке, левой щеке, верхней губе и подбородку. Делайте каждую минуту.
- Практика улыбки: несколько секунд улыбнитесь как можно шире, поджав губы, затем вернитесь в исходное положение.
2. Измените свой рацион и режим упражнений.
Жир на лице можно уменьшить естественным путем за счет уменьшения общего количества жира в организме. Это означает, что у вас все еще есть надежда на то, чтобы иметь худые щеки, следуя здоровой диете, сбалансированной с упражнениями.
Избегайте продуктов, содержащих рафинированные углеводы (рафинированные углеводы), например: печенье, торты и макаронные изделия, а также продукты с высоким содержанием соли. Потребление рафинированных углеводов превращается в жировые отложения в организме и увеличивает массу тела. Между тем, продукты с высоким содержанием соли могут увеличить задержку воды, из-за чего некоторые части вашего тела выглядят опухшими.
Не забудьте сбалансировать это с эффективными кардиоупражнениями для похудения. Например, ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание. Чем лучше ваш здоровый образ жизни, тем быстрее вы похудеете и ваши щеки станут тоньше.
3. Пейте много воды.
Употребление большого количества воды не только эффективно предотвращает обезвоживание, но и помогает истончить щеки. Согласно сообщению Healthline, поддержание баланса биологических жидкостей может предотвратить отеки на лице.
Кроме того, метаболизм вашего тела также увеличится на 24 процента. Это означает, что организм будет сжигать больше калорий и поможет вам похудеть, в том числе и щеки. Однако это не значит, что вы можете пить как можно больше воды, чтобы ваши щеки быстро похудели.
Варианты лечения для уменьшения пухлых щек
Немало людей предпочитают немедленный способ, также известный как медицинский, для истончения щек. Причина в том, что этот метод дает результаты быстрее и по желанию, чем естественное истончение щек, что обычно занимает больше времени.
Однако следует отметить, что все эти медицинские процедуры имеют свои побочные эффекты и риски. Поэтому сначала проконсультируйтесь с ближайшим дерматологом, прежде чем решите уменьшить пухлые щеки с помощью медицинских процедур.
Ниже приведены варианты лечения, которые могут уменьшить пухлые щеки, а именно:
1. Липосакция (липосакция)
Липосакция, также известная как липосакция, - это операция, выполняемая путем всасывания жира с лица, в данном случае с щек. Врач введет местный анестетик в определенную область щеки, после чего излишки жира в щеке будут удалены.
Эта лечебная процедура достаточно многообещающая, чтобы воплотить в жизнь ваше желание иметь худые щеки. Тем не менее, процесс липосакции имеет несколько побочных эффектов в виде риска инфицирования, небольших шрамов, эмболии, а также отека или отека.
2. Подтяжка лица.
Подтяжка лица, также известная как подтяжка лица, - это мгновенный способ сделать ваше лицо более молодым. Эта процедура включает удаление лишней кожи и жировой ткани вокруг шеи и линии подбородка. В результате линия подбородка становится более четкой, а щеки тоньше.
К сожалению, эта процедура может вызвать больше хирургических травм, чем липосакция. Риск осложнений также, как правило, выше, поэтому восстановление также длится дольше.
3. Ультразвук
Возможно, вы знакомы с ультразвуковыми процедурами для диагностики различных заболеваний. Однако знаете ли вы, что ультразвук также может помочь похудеть?
Ультразвук, который часто используется для косметических процедур, - это процедура, при которой звуковые волны используются для растапливания жировых отложений на лице. Этот жир будет удален вашим телом естественным путем или его можно отсосать через небольшие разрезы.
Кроме того, ультразвуковые процедуры также могут стимулировать образование нового коллагена, что может иметь эффект подъем он же плотно прилегает к коже. Ваше лицо не только истончается, но и выглядит свежее и моложе.
