Кариес (кариес) полости ) - одна из самых распространенных проблем со здоровьем. У всех может возникнуть кариес, будь то младенцы, дети, взрослые или пожилые люди.
Некоторые люди могут подумать, что причиной этого состояния является только неизлечимая полость рта. Давайте подробнее рассмотрим различные причины кариеса ниже.
Почему в зубах появляются кариес?
Самая частая причина кариеса - зубной налет. Зубной налет - это тонкий липкий слой, образованный остатками пищи, слюной и миллионами бактерий.
Когда вы едите и пьете, но редко чистите рот, на поверхности зубов образуется налет. Затем бактерии, живущие в зубном налете, будут размножаться и производить кислоту.
Эта кислота будет продолжать разрушать внешний слой зуба (эмаль), пока в конечном итоге не образуется дыра.
Размер лунки зависит от количества налета, скопившегося на поверхности зуба. Если отверстие небольшое или только формируется, вы можете ничего не почувствовать.
Отверстия или полости вначале маленькие и постепенно увеличиваются, если за ними не ухаживать должным образом. Отсутствие боли вначале заставляет вас не осознавать эту стоматологическую проблему.
Однако другое дело, когда дыра становится больше. Вы можете испытывать сильную пульсирующую боль в области проблемного зуба.
Отверстие для роста также повышает риск инфицирования или даже выпадения ваших зубов (устаревание).
Различные причины кариеса
Есть много причин возникновения кариеса. От повседневных привычек до более серьезных заболеваний.
В целом, несколько факторов, вызывающих кариес, включают:
1. Редко чистите зубы
Грязный рот и зубы являются основными причинами образования налета. Зубной налет может образовываться не только на поверхности зубов, но и между зубами и ниже линии десен.
Зубной налет будет образовываться каждый день, если вы не будете тщательно чистить зубы. Зубной налет в конечном итоге гниет, если ему позволить продолжать накапливаться. В результате ваши зубы будут больше подвержены риску кариеса.
Поэтому вам важно ежедневно заботиться о зубах и ротовой полости. Чистите зубы два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Однако также убедитесь, что вы делаете это с правильной техникой чистки, да.
Чистите зубы медленными и осторожными круговыми движениями. Не трите слишком сильно, так как это может повредить зубную эмаль.
2. Сладкие продукты и напитки.
Все сладкое - вкусно и соблазнительно. Однако знаете ли вы, что сладкие продукты и напитки являются причиной кариеса? Да, это потому, что сладкие продукты и напитки - это вкусная пища для бактерий во рту.
Эти бактерии разъедают остатки сахара, прикрепленные к поверхности зуба, и производят кислоту. Эта кислота смешивается со слюной, которая затем образует налет на поверхности зубов.
Зубной налет, которому позволено накапливаться, разрушит слой зубной эмали, что со временем приведет к образованию кариеса.
Изначально небольшое отверстие может расширяться во внутренний слой зуба (дентин) и даже в пульпу. Пульпа - это самая внутренняя часть зуба, заполненная нервами и кровеносными сосудами.
Когда отверстие достигнет этой части, вы почувствуете мучительное болевое ощущение. На самом деле, зубы будут болеть, когда их используют для пережевывания пищи.
Вам не нужно полностью отказываться от сладких продуктов и напитков, потому что вашему организму по-прежнему нужен сахар для получения энергии. Вам нужно только ограничить порцию и частоту приема сладкой пищи каждый день.
Вы также можете стимулировать слюноотделение, чтобы обеспечить ваши зубы минералами, с помощью жевательной резинки.
Выбирайте жевательную резинку без сахара в сочетании с овощами и фруктами, чтобы стимулировать выработку слюны и избавиться от остатков пищи на зубах.
Чтобы восполнить минеральные зубы, вы можете попробовать такие продукты, как сыр, йогурт и другие молочные продукты. Эти продукты содержат большое количество кальция и фосфатов для укрепления зубов.
Конечно, йогурт - лучший выбор для перекуса по сравнению с другими сладкими продуктами. Что касается напитков, вы можете перейти на зеленый или черный чай, чтобы уменьшить количество бактерий во рту. Но помните, чай не смешивается с сахаром.
Убедитесь, что вы также прилежно чистите зубы и рот после сладкого. Таким образом вы предотвратите образование зубного налета, вызывающего кариес.
3. Кислые продукты и напитки.
Высокая частота воздействия кислоты в ротовую полость вызывает более быструю потерю минералов в зубах и инициирует образование полостей.
Некоторые примеры воздействия кислоты включают употребление безалкогольных напитков, энергетических напитков, фруктовых соков, пемпека (и его бульона) и лимонного сока.
В случае предотвращения кариеса из-за кислых продуктов и напитков можно уменьшить частоту употребления, особенно соуса пемпек и лимонного сока.
После употребления кислоты подождите около 40 минут, затем почистите зубы зубной пастой с фтором. Увеличение потребления минеральной воды до 2 литров в день также может поддерживать нормальный pH ротовой полости.
4. Не чистите зубы зубной нитью.
Одной обычной чистки зубов недостаточно для чистки зубов. Часто нужно продолжать пользоваться зубной нитью. (чистка зубной нитью ).
Большая часть налета, вызывающего кариес, скапливается между зубами. Следовательно, зубная нить может эффективно очищать промежутки между зубами, которые трудно достать щетиной зубной щетки.
Также обратите внимание на то, как вы чистите зубной нитью. Вставьте нить между зубами и осторожно соскоблите. Слишком сильное натяжение нити может привести к повреждению десен.
5. Сухость во рту.
Знаете ли вы, что сухость во рту также может вызывать кариес? Меньшее производство слюны может вызвать сухость во рту. На самом деле, слюна важна для поддержания влажности рта при очистке зубов от остатков пищи и налета.
Соединения в слюне также помогают бороться с кислотами, вырабатываемыми бактериями. Вот почему сухость во рту может увеличить риск проблем с ротовой полостью, начиная от чувствительных зубов, кариеса и т. Д.
Один из эффективных способов предотвратить сухость во рту - пить много воды. Рекомендация от Институт медицины национальных академий показывает, что среднее потребление питьевой воды для женщин составляет 2,7 литра, а для мужчин - 3,7 литра в день.
Потребности в жидкости у каждого человека могут быть разными, в зависимости от возраста и повседневной активности.
Однако специалисты рекомендуют всем сразу же пить, когда почувствуют жажду. Жажда - это естественный сигнал, который ваше тело испускает при обезвоживании.
Некоторые люди могут неохотно пить воду, потому что им не нравится ее вкус. Если вы один из них, вы можете обойти это, добавив кусочки свежих фруктов.
Этот метод полезен не только для здоровья, но и для того, чтобы заставить вас пить больше воды.
6. Возрастной фактор
Дети и пожилые люди - группа людей, наиболее подверженных кариесу. У пожилых людей метаболические процессы в организме с возрастом замедляются.
Это повышает риск возникновения у пожилых людей различных проблем со здоровьем, в том числе кариеса.
Ряд лекарств, которые регулярно принимают пожилые люди, также могут подавлять выработку слюны и вызывать сухость во рту. Не говоря уже о влиянии образа жизни в молодости, такого как курение и частое употребление алкоголя, также может вызвать кариес в пожилом возрасте.
В то время как у детей в этом возрасте они любят есть сладкую пищу. Будь то мороженое, конфеты, шоколад, торт или сладкий напиток.
К сожалению, увлечение сладкой пищей часто не сопровождается хорошей стоматологической помощью. В результате дети в раннем возрасте подвержены кариесу.
Родители должны заботиться о здоровье зубов и полости рта детей. С раннего возраста убедитесь, что детей учат правильно ухаживать за зубами.
Не забывайте, регулярно водите ребенка к стоматологу с момента появления первых молочных зубов.
7. Расположение зубов
Причина появления кариеса, о которой вы, возможно, даже не догадывались, - это расположение зубов. В большинстве случаев кариес чаще встречается в задних зубах, а именно в молярах и премолярах.
На задних зубах много бороздок и щелей, поэтому там часто застревают остатки пищи. Кроме того, зубной щеткой труднее дотянуться до области задних зубов.
Даже если вы прилежно чистите зубы каждый день, это не значит, что тыльная сторона зубов чистится чисто.
Чтобы все уголки ваших зубов были гарантированно чистыми, регулярно проконсультируйтесь со стоматологом, чтобы очистить зубной налет и зубной камень. Врачи обычно рекомендуют очищать зубной налет и зубной камень методом удаления зубного камня каждые 6 месяцев.
Эта процедура эффективна при удалении зубного налета, образующего кариес в областях зубов, до которых трудно добраться зубной щеткой.
8. Сон с бутылкой молока.
Маленьким детям очень легко заснуть, продолжая кормить их из бутылочки. Однако эта привычка может повредить только что выросшие зубы ребенка и вызвать кариес.
Сахар в молоке может надолго прилипнуть к зубам ребенка. Затем этот сахар будет преобразован в кислоту бактериями во рту.
Поверхность зубов, которая постоянно подвергается воздействию кислоты, будет разрушаться и образовывать кариес.
Чтобы ваш ребенок был свободен от этого риска, будьте осторожны, вытирая десны и зубы малыша после того, как он выпьет молока. Также убедитесь, что вы чистите зубы и десны вашего малыша, прежде чем он заснет.
9. Некоторые болезни
Источник: Очень хорошо Люди, у которых в анамнезе была болезнь кислотного рефлюкса, такая как ГЭРБ, подвержены высокому риску кариеса. ГЭРБ (желудочный кислотный рефлюкс) приводит к тому, что желудочная кислота часто попадает по пищеводу в рот.
Что ж, сочетание желудочной кислоты с кислотой, вырабатываемой бактериями во рту, может разрушить эмаль и дентин. Если не остановить это заболевание, это может вызвать чувствительность зубов и кариес на долгое время.
Анорексия и булимия также могут вызывать кариес на зубах. Оба эти заболевания влияют на выработку слюны во рту.
Это позволяет почувствовать сухость во рту, которая является спусковым крючком и причиной кариеса.
