Дети, которые испытывают трудности или не хотят есть, часто являются проблемой, с которой должны сталкиваться родители. Фактически, в течение этого периода роста школьники должны получать пищу должным образом, чтобы поддерживать их развитие. Прежде чем выдергивать вену, сначала выясните, что на самом деле вызывает у ребенка трудности с приемом пищи и как с этим бороться.
Что вызывает у детей трудности с едой?
Отказ от еды на самом деле является нормальной фазой, через которую проходит каждый ребенок, а также вы как родитель, не в последнюю очередь в период развития детей 6-9 лет.
Основная причина, по которой дети вообще не хотят есть, обычно состоит в том, что у них есть собственный «страх» по поводу этих продуктов.
Страх может быть вызван запахом, формой, внешним видом, текстурой или вкусом еды, которая для него еще нова.
Это состояние обычно наблюдается у детей, которые только собираются попробовать новый вид пищи или пробовали, но не любят.
Именно это беспокойство делает детей разборчивыми в еде.
Это действие кажется ему формой защиты при сортировке еды, хотя на самом деле вы подаете здоровую пищу для детей.
К сожалению, это косвенно ограничивает ассортимент детского питания, что сказывается на их дневной полноценности питания.
Кроме того, причиной нежелания детей есть также может быть их аппетит, который часто меняется в этом возрасте, особенно когда они пробуют новую пищу.
Состояние, в котором ребенок не хочет есть, также может быть вызвано заболеванием или определенными заболеваниями.
Вот некоторые вещи, из-за которых у детей теряется аппетит, поэтому им трудно есть:
1. Дети испытывают трудности с приемом пищи из-за диареи.
Если у вашего ребенка обычно хороший аппетит, но внезапно становится трудно есть, возможно, у него вирусная или бактериальная инфекция.
Обратите внимание, часто ли ребенок ходит в туалет и постоянно жалуется на боли в животе.
Если ребенок страдает этим заболеванием, наиболее вероятной причиной его затруднений с приемом пищи является диарея, особенно если ребенок любит перекусывать беспорядочно.
2. Запор.
Запор или запор - это состояние, при котором процесс дефекации у ребенка протекает не так гладко, как обычно.
Запор - это противоположность диареи, которая позволяет больным часто испражняться.
Когда у ребенка запор, дефекация может быть очень нечастой. Фактически, дети могут испражняться не более 3 раз в неделю.
В этом состоянии детям может быть труднее есть, даже если они не хотят пробовать новые виды пищи.
3. Эозинофильный эзофагит.
Эозинофильный эзофагит - это состояние, при котором лейкоциты (эозинофилы), которые, как предполагается, предотвращают аллергию, на самом деле накапливаются в пищеводе (пищеводе).
Это может быть вызвано реакцией на аллерген (аллерген).
Большинство детей, страдающих эзофагитом, обычно страдают аллергией на определенные виды пищи или другие продукты, такие как молоко, орехи, яйца, пыльца и т. Д.
Эзофагит вызывает симптомы в виде вздутия горла так, что оно болит при глотании пищи.
4. Пищевая непереносимость.
Пищевая непереносимость - это состояние, при котором организм не может переваривать определенные вещества, содержащиеся в еде или напитках.
Важно понимать, что это состояние отличается от пищевой аллергии, которая вызвана реакцией иммунной системы.
Неспособность организма переваривать пищу является причиной различных симптомов. Включает боль в животе, тошноту и другие.
Это то, что в конечном итоге заставляет ребенка отказываться или даже вообще отказываться от еды. Продукты, которые могут вызвать непереносимость, включают лактозу, пшеницу и глютен.
5. Заболевания почек и печени.
Различные заболевания, влияющие на функцию почек, печени и других органов, могут затруднять прием пищи у детей.
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать точную причину, с которой столкнулся ваш ребенок.
Как поступить с ребенком, который плохо ест?
Подход, который необходимо использовать, чтобы помочь преодолеть проблему нежелания ребенка есть, может варьироваться в зависимости от характеристик ребенка.
Если родители могут удобно разговаривать с детьми, попробуйте спросить, какие проблемы и жалобы они испытывают. С другой стороны, также обратите внимание на то, какие виды любимых блюд и продуктов не нравятся детям.
Когда вашему ребенку трудно есть, возможно, ему наскучила ежедневная еда или у него есть собственные жалобы.
Жалобы или факторы, затрудняющие прием пищи.
В общем, вот несколько советов, которые вы можете сделать для детей, которым трудно есть:
1. Давайте еду небольшими порциями, но часто.
Если дать ребенку большие порции еды, когда ему трудно есть, он определенно сможет есть только маленькими порциями.
На самом деле, детям становится все труднее есть, потому что они не хотят прикасаться к своей еде.
Вместо того, чтобы подавать еду большими порциями, но не в изнеможении, старайтесь есть детские порции не чрезмерными, но достаточно часто.
Ассоциация педиатров Индонезии (IDAI) рекомендует соблюдать дистанцию не менее трех часов до следующего приема пищи.
Таким образом, ребенок будет чувствовать себя лучше, когда он голоден и когда он сыт. Это делает порцию еды более подходящей, когда пора есть.
При регулярном применении этот метод может, по крайней мере, помочь отрегулировать их режим питания, чтобы со временем проблема детей, испытывающих трудности с приемом пищи, могла быть решена должным образом.
2. Регулярно принимайте пищу, если вашему ребенку трудно есть.
Вместо этого приучите ребенка есть три основных приема пищи и два перекуса между основными приемами пищи.
В то же время он учит детей распорядку дня. Таким образом, дети будут знать, что делать в определенное время.
Начиная с клиники Майо, вам рекомендуется кормить ребенка по расписанию. Если ваш ребенок слишком устал, он может спать и отказываться от еды.
Это затрудняет прием пищи. Вместо этого дайте ребенку немного перекусить или молока, прежде чем он уснет.
Попросите всех, кто находится дома или ухаживает за вашим ребенком, следовать этому распорядку, чтобы обратиться к ребенку.
3. Подавайте блюда с привлекательным внешним видом.
Предоставление еды также может быть способом обращения с детьми, которым трудно есть.
Если все это время вы привыкли давать детям еду с обычным видом, попробуйте теперь другой способ подачи еды.
Например, дайте ребенку красивую тарелку с едой, придав рису форму лица, а затем используйте овощи и гарниры в качестве подсластителя.
Из моркови можно сделать крону, а из огурцов - траву.
Будьте изобретательны, чтобы найти интересные вариации на детской тарелке.
Также этот метод можно применить, если ребенок заболел и совсем не хочет есть.
4. Разнообразьте еду разными вкусами.
Кроме того, подавая закуски днем и вечером, вы можете предложить пикантные блюда и сладкие фрукты.
Иногда дети не хотят есть, потому что им наскучил вкус одной и той же еды, и они хотят попробовать новые вкусы других продуктов.
Чем больше разнообразной пищи едят дети, тем больше им нужно питательных веществ.
Однако никогда не обещайте сладкую еду детям в подарок.
Родители обычно предлагают сладости в качестве награды, если ребенок доедает или ест овощи.
Это снизит интерес ребенка к другим продуктам, помимо сладких.
5. Меняйте любимую еду вашего ребенка, когда ее трудно есть.
Когда ваш ребенок болен и не хочет есть, вы можете стимулировать аппетит ребенка, дав ему его любимую еду.
Смешивайте их любимые продукты с другими видами пищи, чтобы пищевые рационы детей были более разнообразными.
6. Избегайте пить во время еды.
Многие дети часто пьют в середине процесса еды из-за сильной тяги или жажды. На самом деле, чрезмерное употребление алкоголя может вызвать вздутие живота у ребенка, поэтому он ест совсем немного.
С этого момента вам следует ограничить количество воды, которую дети могут пить во время еды, чтобы справиться с детьми, которым трудно есть.
Если вы хотите пить, дайте ребенку попить перед едой и снова можете пить в больших количествах только после того, как закончите прием пищи.
7. Медленно вводите новые продукты
Иногда состояние ребенка трудно есть, потому что он не слишком хорошо знаком с едой, которую вы подаете.
Если вы хотите представить новую еду, старайтесь делать это постепенно. Сначала введите небольшое количество, а затем переходите к довольно большому, когда ребенок к нему привыкнет.
Немедленное кормление новыми продуктами большими порциями может вызвать у детей нежелание есть их, особенно если им не нравится внешний вид, текстура или аромат.
8. Интересным образом вовлекайте детей.
Различные интересные занятия, связанные с едой, могут быть хорошей идеей как способ преодолеть проблему детей, которые испытывают трудности с приемом пищи.
Например, вы можете предложить своим детям поиграть с игрушками для девочек, например, поиграть в кулинарию или пригласить детей вместе приготовить еду.
Эти методы не только увлекательны, но и помогают познакомить ребенка с миром еды.
Пригласите своего ребенка помочь вам делать покупки и позвольте ему выбрать ту еду, которую он хочет.
После этого вы также можете пригласить своего ребенка помочь приготовить еду за обеденным столом.
Подобные занятия могут способствовать положительному развитию пищевого поведения ребенка.
Таким образом, он может узнать о различных типах пищи и найти для себя новые продукты, чтобы ему было интересно их попробовать.
9. Сделайте время приема пищи максимально комфортным.
Еще один способ, которым вы можете помочь с детьми, которые испытывают трудности с едой, - это пригласить некоторых из их друзей в дом, чтобы поесть вместе.
Это потому, что дети обычно едят больше, когда находятся со своими друзьями.
Обычно, когда они едят с друзьями, дети становятся более возбужденными, особенно если друзья могут закончить еду.
Это верный способ помочь детям, у которых проблемы с питанием. Не подпускайте ребенка к телевизору, домашним животным и игрушкам во время еды, чтобы он мог лучше сконцентрироваться.
Кроме того, не ругайте и не заставляйте ребенка есть, потому что это может привести к исчезновению аппетита.
Если ребенок хочет, позвольте ему взять свою еду руками. Это дает ему возможность изучать различные текстуры пищи.
Детям также будет удобнее есть в одиночестве, и это обязанность детей учиться.
10. Будьте хорошим примером для подражания для детей.
Подавать хороший пример детям может быть одним из способов справиться с детьми, которым трудно есть.
Дети - надежные имитаторы поступков окружающих.
Итак, прежде чем просить ребенка попробовать новую еду или закончить еду, которую вы подаете, подайте пример.
Вы можете пригласить своего малыша вместе сесть за обеденный стол, а затем дать ему ту же еду, которую ели другие члены семьи.
Если сначала кажется, что ребенок не решается попробовать еду, приведите пример и скажите, что еда не менее вкусна, чем его любимая еда.
Бывают случаи, когда вы или ваш партнер оба имеете привычку разбирать еду или не любите определенные виды еды.
В таком состоянии не удивляйтесь, если позже ребенок также будет подражать привычкам этого единственного родителя. Чтобы дети не испытывали затруднений при употреблении определенных продуктов, не показывайте такое отношение перед детьми.
Еще один способ помочь ребенку, которому трудно есть, - это рассказать ребенку о том, как вам нравится еда.
Этот трюк может спровоцировать у детей больший интерес к его использованию.
Также скажите ему, как вы счастливы видеть, что он хорошо ест. Вашему ребенку понравится слышать ваши комплименты, и он будет более взволнован, чтобы закончить трапезу.
Чего следует избегать, когда ребенку сложно есть?
Действительно, иногда очень воодушевляет видеть привычки детей, которым трудно или лениво есть. Однако вам следует избегать действий, которые могут затруднить прием пищи детьми, например:
1. Принуждение детей есть
Не заставляйте ребенка доедать или пробовать новую еду, если она еще не готова.
Это не невозможно, ваше принуждение даже усложнит ребенку возможность есть предоставленную пищу.
Вместо этого постарайтесь сохранять позитивный настрой в отношении усилий вашего ребенка.
Возьмем, к примеру, похвалу, когда ребенок начал есть регулярно и вовремя, даже если количество порций может быть не слишком большим.
2. Заставьте ребенка доедать еду на тарелке.
Когда ребенок почувствует себя сытым, не заставляйте его продолжать доедать остатки еды на тарелке.
Чем больше ребенка заставляют доедать, тем труднее ему есть. Принуждение никогда не является правильным решением проблем у детей.
Вот почему рекомендуется давать ребенку разумную порцию еды, то есть не слишком много или слишком мало.
С другой стороны, этот метод может научить детей лучше понимать, когда их тело испытывает голод, а когда они уже достаточно поели.
Каковы отдаленные последствия, если у ребенка проблемы с приемом пищи?
Если состояние ребенка затруднено с приемом пищи, длится всего один-два раза или редко, это может не быть проблемой.
Однако не относитесь к этому легкомысленно, если ваш ребенок долго не может есть.
Ежедневная пища полезна как источник энергии, а также как поставщик дневной пищи для детей.
Автоматически состояние детей, испытывающих трудности с приемом пищи, безусловно, влияет на их ежедневную полноценность питания.
Есть опасения, что это может помешать когнитивному развитию ребенка, а также его физическому развитию.
Цитата со страницы Индонезийской педиатрической ассоциации (IDAI), результат привычки ребенка не есть, имеет долгосрочное влияние на снижение потребления калорий.
В результате калорий, которые дети получают с едой и питьем, недостаточно для удовлетворения их повседневных потребностей.
Со временем эти привычки могут повлиять и даже помешать процессу роста и развития ребенка. Это связано с тем, что их ежедневные потребности в питании не удовлетворяются оптимально для поддержания их роста.
Во-первых, затруднение при приеме пищи у ребенка может повлиять только на его вес, останется ли он на том же уровне, не увеличиваясь, или он может даже снизиться.
Постепенно эти условия влияют на рост ребенка до тех пор, пока он, наконец, не приведет к общему состоянию питания ребенка.
Возможно, возникнут проблемы с питанием, которые станут причиной недоедания у детей.
Не откладывайте выяснение причин расстройства пищевого поведения у детей.
Вы также можете проконсультироваться со своим малышом у врача для правильного лечения.
Врач может дать ребенку витамины.
Различные вещи, которые мешают ребенку ежедневно принимать пищу, должны быть выявлены как можно раньше, чтобы можно было немедленно найти первопричину.
Головокружение после того, как стать родителем?
Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!
