Зуд в ногах очень раздражает. Это состояние вызывает дискомфорт при стоянии, ходьбе и даже во сне. Возникающий зуд должен вызывать у вас желание почесать его, не так ли? К сожалению, расчесывание - неправильный способ избавиться от зуда на подошвах ног. Тогда как?
Как избавиться от зуда на подошвах стоп
Расчесывание может облегчить зуд на подошвах. Однако это действие на самом деле вызовет усиление зуда, приведет к появлению царапин на коже и может стать инфекцией.
Чтобы утих зуд на подошвах стоп, необходимо предварительно устранить причину. Таким образом, вы сможете понять, как бороться с триггерами и избегать их.
Вот несколько верных способов справиться с зудом на подошвах ног в зависимости от причины.
1. Преодоление зуда на подошвах стоп из-за сухой кожи.
Сухая кожа - самая частая причина зуда на ступнях.
Это состояние возникает из-за засушливых условий окружающей среды и возникает с возрастом. К счастью, есть несколько простых способов справиться с зудом на подошвах стоп из-за сухой кожи, а именно:
- Регулярно наносите на кожу ног увлажняющий крем, содержащий мочевину или молочную кислоту.
- Используйте зудящий порошок или лосьон для ног, содержащий кортикостероиды.
- Пейте много воды и избегайте слишком долгого замачивания в теплой воде, так как это может вызвать сухость кожи.
2. Преодоление зуда стоп из-за экземы.
Экзема - это кожная проблема, которая также вызывает сухость и зуд кожи и может вызвать появление небольших волдырей.
Хотя экзема чаще встречается в верхней части тела, она также может поражать подошвы ног.
Чтобы снять зуд на подошвах стоп из-за экземы и предотвратить его повторение, можно применить следующие методы:
- Принимайте лекарства, содержащие антигистаминные препараты или дифенгидрамин.
- Нанесите крем, содержащий 1% гидрокортизона. Делайте это дважды в день после использования увлажняющего крема.
- Регулярно наносите увлажняющий крем на подошвы ног, чтобы предотвратить сухость кожи, вызывающую экзему.
- Используйте мыло, не содержащее отдушек и красителей.
- Попробуйте смочить ноги коллоидной овсянкой, смешанной с водой.
- Постарайтесь справиться со стрессом, потому что это состояние также вызвано стрессом.
3. Преодоление зуда стоп от водяных блох.
Ноги, которые часто подвергаются воздействию грязной воды, могут усилить рост грибка на ногах и вызвать появление водяных блох.
Это состояние вызывает сильный зуд, за которым следует жжение, особенно между пальцами ног. Избавиться от зуда на подошвах стоп можно следующими способами.
- В легких случаях можно регулярно наносить противогрибковую мазь на подошвы ног. Если водяные блохи серьезны, врачи обычно рекомендуют пероральные препараты.
- Держите ноги чистыми и сухими, надевая сандалии во влажных местах.
- Обратите внимание на чистоту обуви, сандалий и носков.
- Не позволяйте ногам намокать. Время от времени снимайте обувь, чтобы ноги могли свободно дышать.
4. Преодоление зуда стоп из-за диабета.
Помимо нестабильного уровня сахара в крови, еще одним симптомом диабета является кожный зуд. Эта кожная проблема требует особого внимания.
Причина в том, что раны у людей с диабетом обычно трудно высушить. По этой причине расчесывание не рекомендуется диабетикам с проблемами зуда на ступнях.
Чтобы справиться с зудом от кожи до подошв ног, диабетики могут использовать несколько способов, например:
- Регулярно используйте увлажняющий крем для кожи.
- Убедитесь, что у вас достаточно воды, не принимайте слишком долго душ и поддерживайте влажный воздух в комнате.
- Следуйте назначению врача и ведите более здоровый образ жизни, чтобы уменьшить тяжесть симптомов диабета.
5. Преодоление зуда на подошвах стоп при псориазе.
Псориаз не вызван грибковой или бактериальной инфекцией, но обновление клеток кожи происходит слишком быстро.
Это состояние приводит к тому, что почти вся кожа тела становится сухой, чешуйчатой и красной. Помимо зуда, кожа, пораженная этим заболеванием, также иногда бывает болезненной.
Чтобы избавиться от зуда в теле до подошв ног, можно применять следующие способы:
- Используйте кремы, содержащие деготь, салициловую кислоту, кортикостероиды или их комбинацию.
- Выполняйте терапию, рекомендованную вашим врачом, например, терапию ультрафиолетом A и ультрафиолетом B.
- Используйте увлажняющий крем, чтобы предотвратить ухудшение состояния сухой кожи.
- Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот, которые могут уменьшить воспаление в организме.
Чтобы определить, как правильно избавиться от зуда на подошвах ног, правильным шагом будет консультация врача.
