Душевное здоровье

Есть люди, которые легко плачут, а некоторые нет, почему?

Есть люди, которые очень легко плачут, даже просто посмотрев грустный фильм или услышав трогательную историю. С другой стороны, есть люди, которым очень трудно плакать, даже если им на самом деле грустно. В чем разница?

Почему люди плачут?

Плач - естественная реакция человека на переживаемые им эмоциональные всплески. Эмоции, заставляющие человека плакать, обычно принимают форму боли и печали, но есть и другие условия, которые могут их вызвать.

Например, человек может легко плакать, когда видит что-то красивое или когда к нему прикасаются. Вы вообще не испытываете никаких отрицательных эмоций, но точно так же реагируете на людей, которые испытывают грусть.

Плач на самом деле является признаком того, что с вами что-то происходит. Осознаете вы это или нет, но вы можете чувствовать грусть, разочарование, эмоции или просто хотите привлечь внимание кого-то другого.

Считается, что такое поведение приносит облегчение, потому что ваше тело выделяет вызывающие стресс гормоны и различные типы токсинов, которые приходят с ним. Возникающее чувство облегчения наконец способно снизить риск депрессии и беспокойства. Это преимущество для тех, кто легко плачет.

На этом не останавливаемся, плач также связан с функцией человека как социального существа. Такое поведение вызывает сочувствие у окружающих, особенно у тех, с кем у вас хорошие отношения.

По какой причине некоторые люди легко плачут?

Люди, которые много плачут, могут быть знакомы с «кричащей» насмешкой. На самом деле плач не делает вас слабым человеком. Такое поведение на самом деле показывает, что у вас сильный менталитет.

Плач - это механизм самозащиты, когда вы испытываете эмоциональные всплески. Если определенные эмоции заставляют вас плакать, это означает, что вы можете найти здоровые способы выразить эти эмоции.

Вы, кто легко плачет, не всегда грустите. Вместо этого вы станете здоровее, счастливее и сможете понять себя. Вы осмеливаетесь «общаться» сквозь слезы и быть честным с собой и другими.

На самом деле, склонность плакать также дает ряд преимуществ. Среди них укрепление отношений с другими людьми, ускорение выздоровления и улучшение физического и психологического состояния.

А как насчет людей, которым нелегко плакать?

Неспособность плакать - тоже естественное явление. Однако это состояние также может быть признаком меланхолической депрессии. Это тем более важно, если неспособность плакать продолжается долгое время или влияет на вашу жизнь.

Термин «меланхолия» часто используется для описания чувствительных людей, которые легко плачут. Карл Ясперс, специалист в области психических расстройств, дает несколько иное определение.

По его словам, меланхолики не понимают, что чувствуют. Кажется, что у них есть стена, ограничивающая их от переполнения эмоций. Эта стена лишает их способности узнавать или просто чувствовать эмоции.

Если вы не плачете, это не признак того, что вы крутой человек. С другой стороны, это может негативно сказаться на вашем психическом здоровье. Особенно, если вы всегда сознательно сдерживаете себя от слез.

Плачь, когда тебе хочется. Не обращайте внимания на заблуждение, что плачут только слабые люди. Выражение эмоций плачем - это естественное поведение, которое даже полезно для вашего психического здоровья.