«Сделайте глубокий вдох, медленно выдохните и надавите». Обычно это подсказка акушера, когда он направляет роды с помощью метода толкания или тяги. Слушать прямо при рождении.
Да, толкать или толкать во время родов нельзя. Неправильно-неправильно, натуживание, которое не делается во время родов правильным и правильным образом, может на самом деле навредить матери.
Позже акушер проинструктирует, когда нужно толкать, поэтому мать должна внимательно следить за этим. Итак, в чем важность? Слушать или напрягает и как правильно делать?
Когда нужно толкаться во время родов?
Различные приготовления для родов и оборудования для родов должны быть обеспечены задолго до наступления дня «Д».
Этот препарат применяется, если беременная женщина планирует рожать в больнице или рожать дома, будь то рождение одного ребенка или двойня.
Вытолкнуть ребенка толчком можно только после того, как шейка матки (шейка матки) действительно расширилась до 10 сантиметров (см).
Признаки родов в виде открытия нового рождения проявятся полностью, когда нормальный процесс родов вступит во вторую стадию, иначе говоря, готовность к толчку.
Разорванные околоплодные воды также являются одним из признаков того, что вы собираетесь родить. Во время толчка мать обычно также ощущает схватку.
Естественные схватки могут происходить каждые 5 минут в течение 45-90 секунд и могут помочь матери во время натуживания, запуск со страницы Sutter Health.
Правильное движение во время схваток может сделать процесс родов более эффективным.
Возникающие схватки обычно уменьшаются непосредственно перед началом беременности. Слушать правильно и правильно во время родов.
Когда схватки уменьшатся, следует сделать глубокий вдох и ненадолго задержать дыхание.
Матерям нужно немного отдохнуть перед тем, как начать толкать, потому что для этого требуется много энергии.
Какая позиция при пуше хорошая?
Есть много положений, которые вы можете практиковать во время родов, но найдите положение, удобное для вас.
Вот несколько позиций, которые нужно подтолкнуть или Слушать то, что вы можете попробовать:
- Всегда кладите подбородок на грудь и тяните спину вперед, чтобы помочь мышцам живота и матке, когда вы выталкиваете ребенка.
- Когда вы прижимаетесь зубами к зубам, избегайте крика, поскольку это истощает вашу энергию.
- Положите руки на тыльную сторону бедер, широко разведя ноги.
- Чтобы ускорить процесс родов, сядьте так, чтобы сила тяжести помогала процессу рождения ребенка.
- Если ребенок рождается быстро, сядьте на бок или прямо.
Не забывайте, вам нужно положить подбородок на грудь и подтянуть ноги к груди, когда вы хотите толкаться.
Это положение может заставить мышцы тела матери работать более оптимально.
Правильный способ отталкивания во время родов
Когда врач дает указание толкать ребенка, это хорошее время для матери, чтобы вытолкнуть ребенка наружу через влагалище.
При родах применяйте хорошие, правильные и спокойные движения, как если бы вы пытались опорожнить кишечник.
После напряжения следует немного отдохнуть, сделать еще один глубокий вдох и медленно выдохнуть.
Это связано с тем, что матерям нужно больше энергии, чтобы снова толкаться правильно и правильно во время родов. Толчок во время родов на самом деле является естественным инстинктом.
Вы сможете сами почувствовать, когда это делать и насколько сильно нужно подтолкнуть ребенка, чтобы выручить его.
Вот почему, когда вы толкаетесь, старайтесь сосредоточиться, почувствовать и следовать собственным желаниям своего тела.
Во время родов врач подскажет, когда это делать. Слушать и когда остановиться.
Так что лучше всего, если вы будете следовать указаниям врача, чтобы сделать хороший и правильный способ подтолкнуть ребенка, чтобы процесс родов стал легче.
Цитата из «Мирных родителей», вот как правильно поступать во время родов:
- Тело в положении лежа, ноги согнуты и широко расставлены.
- Вдохните, чтобы наполнить легкие воздухом.
- Слегка приподнимите спину, так чтобы положение головы было немного приподнятым. Затем прижмите подбородок к груди.
- Расслабьте все тазовое дно так, чтобы промежность (область между влагалищем и анусом) выглядела наружу.
- Сделайте глубокий вдох, а затем выдохните, толкая свое тело, чтобы начать толкать.
- Постарайтесь оттолкнуться 3–4 раза при каждом сокращении.
- По окончании схватки уменьшите усилие толкания, чтобы сохранить положение ребенка, который уже находится в родовом канале, и не дать ему снова подняться.
Когда перестать толкать?
Сильные сокращения матки, продолжающиеся во время второго периода родов, могут вызвать у вас желание продолжать толкать.
Но лучше во время родов сохранять спокойствие и применять правильные техники дыхания.
Далее подождите, пока врач не скажет, что пора нажимать. Иногда вам нужно прекратить толчки, даже если вы чувствуете сильные сокращения в матке.
Это происходит из-за того, что шейка матки не раскрыта полностью или промежность (часть от влагалища до ануса) необходимо постепенно растягивать, чтобы приспособиться к голове ребенка.
В этом состоянии вас обычно просят на время прекратить толкаться.
Врач также прикажет перестать толкаться, когда голова ребенка выйдет наружу.
Это сделано для того, чтобы рождение ребенка прошло более гладко. Сохраняйте спокойствие и не давите.
При этом Слушать При родах старайтесь медленно вдыхать и выдыхать, как будто задуваете свечу.
Не забывайте, что вам нужно сосредоточиться и не паниковать.
Для многих матерей толкание во время родов требует больше передышки, чем толчка.
Как долго я должен нажимать во время доставки?
Продолжительность этой стадии сильно варьируется в зависимости от положения плода в утробе матери, размера ребенка, силы схваток и способности матери к толчкам.
Младенцы в положении головы ребенка лицом к лобковой кости.заднее положение) может потребоваться больше времени, чтобы родиться.
Самое идеальное положение малыша во время родов - голова ребенка лицом к задней части тела матери (переднее положение).
У матерей, которые рожают впервые, на подталкивание может уйти от одного до двух часов.
Если это ваши первые вагинальные роды, мышцы таза могут оставаться напряженными, и процесс их расширения может занять больше времени.
Неправильный способ отталкивания во время родов
Чтобы облегчить процесс родов, матери рекомендуется избегать следующих способов толкания во время родов:
1. Напрягаться перед назначением врача.
Иногда, возможно, мать недостаточно сильна, чтобы чувствовать схватки. Это может вызвать у матери желание продолжать толкать, даже если шейка матки не полностью открыта.
С другой стороны, если вам сделают эпидуральную инъекцию, вы почувствуете онемение ниже пояса.
Из-за этого мать может не чувствовать боли, поэтому у нее нет позывов к Слушать при рождении.
Независимо от обстоятельств, толчки во время родов могут быть более эффективными, если они выполняются после того, как мать почувствует побуждение к толчкам.
Однако постоянные толчки до того, как их назначит врач, также будут тратить много энергии во время родов.
Кроме того, толкание без предупреждения врача также вызывает у вас усталость, прежде чем вам действительно понадобится толкаться позже во время родов.
На самом деле также возможно, что постоянное напряжение во время родов также может вызвать отек шейки матки и продлить процесс родов.
2. Как слишком сильно давить во время родов
Слишком сильное нажатие может привести к разрыву промежности влагалища даже в большем размере.
Это состояние, безусловно, потребует в дальнейшем наложения большого количества швов.
Кроме того, если вы будете прикладывать максимум усилий во время родов, это может одновременно истощить всю вашу энергию.
В результате вы преждевременно устанете, так что вы больше не будете достаточно сильны, чтобы снова попытаться толкнуть.
Во время обычного процесса доставки лучше всего нажимать тихо.
Сосредоточьтесь на своем теле, чтобы подать сигнал о том, насколько сильно вы должны толкать.
Для матерей, впервые родивших естественным путем, фаза отталкивания может занять от одного до двух часов.
После напряжения следует немного отдохнуть, сделать еще один глубокий вдох и медленно выдохнуть.
Это потому, что вам нужно больше энергии, чтобы двигаться в правильном направлении в следующий раз, когда вы будете рожать.
3. Паника при натуживании
Толчок - это естественный инстинкт матери, поэтому ваше тело лучше знает, с чего начать.
Паника и страх могут мешать вам сосредоточиться. На самом деле во время родов нужна повышенная концентрация.
Кроме того, не пытайтесь сосредоточиться только на верхней части тела и напряженном выражении лица.
Напряжение мышц лица и верхней части тела вызывает покраснение лица и глаз из-за разрывов кровеносных сосудов и жесткости мышц шеи.
Это состояние включает в себя признаки того, что вы толкаетесь вверх, а не вниз во время родов.
Сохраняйте самообладание и старайтесь избегать паники.
Постарайтесь набраться терпения, сделайте глубокий вдох и медленно выдохните, чтобы применить хороший и правильный способ толкания во время родов.
Ваша способность расслабляться так же важна, как и ваша способность толкаться.
Сосредоточьтесь на том, чтобы задействовать мышцы брюшного пресса, чтобы толкаться вниз и наружу.
4. Нерегулярное дыхание.
Нерегулярное дыхание, слишком длинный вдох или даже слишком короткий вдох могут утомить вас.
Правильное и спокойное дыхание во время родов действительно может помочь уменьшить боль.
Попрактикуйтесь, как сделать глубокий вдох (не слишком долгий, но и не слишком короткий), а затем задержите дыхание в легких.
Положите подбородок на грудь, подтяните ноги к груди во время толчка и выдохните через нос.
5. Как толкаться в неправильном положении во время родов
Правильно и правильно толкаться во время родов удобнее в правильной позе.
Матери может потребоваться сменить положение, чтобы найти положение для родов.
Самое главное, при толчке ягодицы не приподнимать.
Это потому, что такие толчки во время родов только увеличивают разрыв промежности.
