Вы когда-нибудь сталкивались с волдырями на внутренней стороне бедра, также известной как пах? Некоторые могут не знать о проблеме с кожей, в то время как другие могут чувствовать боль в этой области, особенно при ходьбе или беге. Итак, что вызывает это состояние и как с ним бороться?
Причины болей в паху
волдыри на промежности ( натирание бедер ) - это состояние, при котором внутренняя поверхность бедер соприкасается друг с другом при ходьбе или беге.
Это создает трение, которое может повредить самый внешний слой кожи ( кожный барьер ). В результате кожа бедер становится более чувствительной и воспаленной.
Есть разные вещи, которые могут быть причиной ссадин внутренней поверхности бедра, о которых вам нужно знать, а именно:
- потливость, например, после тренировки или от повседневной деятельности,
- ходить или бегать,
- носить легкие леггинсы, юбки или брюки, которые не обеспечивают достаточного барьера,
- кожные складки, которые слишком влажные,
- жаркая и влажная среда, или
- используйте хлопок или ткань, которая не впитывает достаточно пота.
Признаки болезненности паха
Если вы испытываете одно или несколько из перечисленных выше состояний, есть вероятность, что у вас в паху или на внутренней стороне бедра появятся волдыри.
Чтобы вам было проще, вот некоторые характеристики волдырей на внутренней стороне бедра, которые вам необходимо знать, а именно:
- покрасневшая кожа вокруг паха
- волдыри или фурункулы,
- обжигающее ощущение,
- почувствовать боль или
- зуд по мере заживления кожи.
В некоторых случаях трение между кожей бедра или тканью может вызвать появление коричневых пятен на этом участке.
Такое состояние образуется, когда кожа начинает заживать после частого растирания. Однако проблемы с кожей могут вернуться, если вы будете испытывать постоянное трение.
Если вы испытываете одно или несколько из перечисленных выше состояний, вам следует проконсультироваться с дерматологом или дерматологом, чтобы получить правильное лечение.
Как лечить боль в паху
Сознательно или нет, трение между бедрами может произойти быстро и спровоцировать появление волдырей.
Чтобы предотвратить возникновение более тяжелого состояния, существует несколько способов лечения сыпи, которая появляется из-за боли в паху. Ниже приведены шаги.
1. Детская присыпка.
Один из самых простых способов избавиться от волдырей на промежности - использовать детскую присыпку.
Видите ли, мокрая влажная кожа может усугубить волдыри. Между тем, пудра может впитывать масло и влагу из кожного слоя.
Поэтому перед выходом из дома попробуйте нанести рассыпчатую присыпку или детскую присыпку на внутреннюю поверхность бедер и пах.
2. Вазелин
Помимо детской присыпки, еще одним вариантом лечения болей в паху является вазелин.
Вазелин может действовать как смазка, предотвращая натирание от трения бедра.
Можно нанести кисель на внутреннюю поверхность бедер и пах. Для максимального результата попробуйте повторно наносить желе несколько раз в течение дня.
3. Бальзам для губ.
Не только на губах, бальзам для губ можно использовать для увлажнения натертого паха. По своим функциям это косметическое средство для губ мало чем отличается от вазелина.
Бальзам для губ может предотвратить усиление натирания бедер, поскольку его скользкая текстура создает прозрачный барьер, предотвращающий натирания.
Для дополнительной защиты нанесите шариковый дезодорант-антиперспирант на наиболее чувствительные участки.
4. высокая полоса
высокая полоса Это небольшие эластичные бинты, которые можно носить на внутренней стороне бедер, чтобы предотвратить натирание.
Этот аксессуар достаточно эффективен, особенно если вы носите юбку или платье, от которых бедра соприкасаются друг с другом.
Фактически, вы можете использовать бедро ремешок при ношении достаточно узких шорт или спортивных штанов.
5. Крем или лосьон от ссадин.
Если вы быстро заметили язвочки в паху, вам может понадобиться крем или лосьон, специально предназначенный для волдырей.
В отличие от других кремов, этот специальный крем от ссадин имеет аппликатор-стик, похожий на шариковый дезодорант, которым легко пользоваться.
Этот продукт также содержит лубриканты, которые помогают предотвратить слипание кожи и предотвратить дальнейшее трение.
Советы по предотвращению волдырей на промежности
Когда он заживает, вам все равно нужно быть осторожным при занятиях или ношении определенной одежды, чтобы волдыри не вернулись.
Есть также несколько способов предотвратить появление волдырей в паху, чтобы они не вызывали боли или других симптомов, мешающих повседневной деятельности, а именно:
- носить брюки из спандекса во время упражнений, чтобы освободить место при движении,
- ношение смесовых тканей из полиэстера или спандекса,
- носить свободные брюки и шорты, чтобы пот не задерживал внутреннюю поверхность бедер,
- регулярно сушить кожу, особенно после пребывания на открытом воздухе,
- поддерживать организм гидратированным до более низкой температуры тела,
- посыпать пудрой внутреннюю поверхность бедер, чтобы уменьшить влажность, и
- часто меняйте одежду, особенно после тренировки или пребывания на улице в жаркой среде.
Не забудьте дать коже отдохнуть, прежде чем вернуться к занятиям.
Если воспаление кожи не проходит, лучше всего проконсультироваться с дерматологом или дерматологом, чтобы понять, какой раствор вам подходит.
