Кашель также может сопровождаться другими не менее тревожными симптомами, такими как боль в горле и насморк. В качестве первого лечения можно положиться на различные лекарства от кашля, которые можно легко приобрести в аптеке. Однако иногда вы можете больше полагаться на традиционные методы или натуральные ингредиенты для облегчения кашля, прежде чем принимать лекарства. Для этого ознакомьтесь с полным обзором следующих натуральных лекарств от кашля.
Различные варианты натуральных лекарств от кашля
Прежде чем попробовать безрецептурные лекарства от кашля, которые вы можете купить в аптеках или супермаркетах, вы можете попробовать различные натуральные ингредиенты, чтобы облегчить симптомы кашля при незначительных респираторных инфекциях, таких как простуда и грипп. Фактически, этот традиционный ингредиент не только полезен при различных типах кашля, но и помогает справиться с другими респираторными симптомами, которые могут его сопровождать, такими как заложенность носа.
Хотя многие думают, что натуральные ингредиенты не имеют побочных эффектов, таких как безрецептурные лекарства от кашля, вам все же следует проконсультироваться с врачом.
Некоторые натуральные и традиционные ингредиенты, которые могут помочь вам облегчить кашель:
1. Соленая вода.
Соль может быть естественным лекарством от кашля, которое легко найти в домашних условиях. Полоскание горла теплой соленой водой может помочь предотвратить рост бактерий, заражающих горло. Этот традиционный метод также может помочь разжижить мокроту, скопившуюся в задней части горла, чтобы прекратить кашель.
Чтобы приготовить лекарство от кашля с мокротой из физиологического раствора, добавьте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в 250 мл теплой воды и перемешайте до растворения. Затем полоскать рот этим раствором каждые три часа 3-4 раза в день.
Если вы хотите использовать этот традиционный ингредиент в качестве лекарства от кашля для детей, обязательно научите своего малыша и расскажите, как правильно полоскать, чтобы раствор не проглотил.
2. Мед
Мед издавна использовался как натуральное средство от различных недугов, в том числе от кашля.
Различные исследования, одно из которых есть в журнале Канадский семейный врач, Доказано, что содержание меда может быть эффективным при лечении кашля при регулярном употреблении.
Обезболивающие, содержащиеся в этих натуральных ингредиентах, способны остановить инфекции при заболеваниях, вызывающих сухой кашель или отхаркивание мокроты.
Для оптимального эффекта в качестве традиционного лекарства от кашля вы можете пить чайную ложку меда непосредственно натощак. Кроме того, вы можете смешать его с молоком или травяным чаем с лимонным соком.
Комбинация меда и лимона может быть лучше при кашле, поскольку помогает улучшить движение воздуха в дыхательных путях.
3. имбирь
Смесь имбиря, растворенного в теплой воде или чае, может облегчить симптомы кашля. По данным Национального института здоровья, имбирь обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые могут повысить способность иммунной системы бороться с инфекциями дыхательных путей. Содержимое также способно одновременно предотвращать развитие новых вирусов и бактерий.
Имбирь также является естественным анальгетиком (болеутоляющим), который оказывает согревающее действие на тело. Ощущение тепла этого традиционного ингредиента помогает разжижать мокроту в дыхательных путях, поэтому он очень подходит в качестве растительного средства для лечения кашля с мокротой.
Мало того, имбирь как натуральное лекарство от кашля может уменьшить боль в горле из-за сухого кашля. Ощущение тепла способно расслабить напряженные мышцы горла.
Вы можете принимать это традиционное лекарство от кашля, употребляя его напрямую. Вы также можете смешать его с лимонным соком, чаем, медом или молоком. Пейте дважды в день при кашле.
4. Лимоны
Фрукты также можно использовать в качестве естественного лекарства от кашля, одним из которых является лимон.
В качестве лекарства от кашля лимон может уменьшить воспаление в горле, одновременно обеспечивая организм витамином С. Сам витамин С полезен для увеличения силы иммунной системы в искоренении бактериальных инфекций, включая инфекции дыхательных путей, вызывающие кашель.
Простое лекарство от кашля можно приготовить, смешав одну чайную ложку лимонного сока с одной чайной ложкой меда. Пейте несколько раз в день.
Еще один способ принимать лимон в качестве лекарства от кашля - смешать перец и мед с лимонным соком.
5. Куркума.
Считается, что куркума уменьшает симптомы стойкого кашля, особенно как естественное средство от сухого кашля.
В куркуме есть куркумин обладающий противовоспалительными свойствами. Это соединение обладает такой же сильной способностью, как и некоторые лекарства, которые также содержат противовоспалительные вещества. Его функция - бороться с инородными частицами, вызывающими инфекции дыхательных путей.
Чтобы сделать куркуму естественным средством от кашля, можно измельчить куркуму в мелкий порошок и смешать его со стаканом горячего молока. Вы также можете смешать его с солью в чае и четырьмя стаканами воды, чтобы уменьшить зуд в горле.
Не пейте воду сразу после употребления этого ингредиента лекарства от кашля. Вода может подавлять работу противовоспалительных соединений, содержащихся в куркуме.
6. Чеснок.
Чеснок - одно из самых простых натуральных средств от отхаркивания мокроты. Антимикробные свойства чеснока способны остановить инфекции или раздражения, вызывающие чрезмерное выделение мокроты. Это благодаря соединению аллицин которые могут уничтожить бактерии и вирусы в горле.
Помимо еды, вы также можете вдохнуть острый аромат чеснока. Кроме того, вы можете приготовить традиционный отвар от кашля, смешав мелко измельченный чеснок, мед и чай. Пейте этот раствор от кашля не менее двух раз в день, чтобы облегчить кашель и боль в горле.
7. Яблочный уксус.
Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая обладает антибактериальными свойствами. Благодаря своим свойствам яблочный уксус можно превратить в натуральное лекарство от кашля. Антибактериальные вещества в яблочном уксусе способны разрушать сгустки слизи и убивать бактерии, поражающие дыхательные пути.
Чтобы превратить яблочный уксус в натуральное средство от кашля, можно растворить 1-2 столовые ложки яблочного уксуса в одном стакане воды. Затем полощите горло этим раствором и выпейте прямо. Повторяйте этот метод последовательно один-два раза в час.
Перед тем, как полоскать горло раствором традиционного средства от кашля из яблочного уксуса, выпейте как можно больше воды.
8. Пробиотические продукты.
Пробиотики - это микроорганизмы, которые приносят много пользы для здоровья. Пробиотические продукты не излечивают кашель напрямую. Однако пробиотические продукты помогают укрепить иммунную систему, уравновешивая полезные бактерии в пищеварительном тракте.
Полезные пробиотики, такие как Lactobacillus, обычно содержатся в молоке, кефире, йогурте и яблочном уксусе. Эти натуральные ингредиенты могут уменьшить симптомы кашля, вызванного определенными аллергенами.
Поэтому пробиотики можно использовать как лекарство от кашля, вызванного аллергией. Лучшее содержание пробиотиков содержится в молоке, но при его потреблении все же следует соблюдать осторожность, поскольку оно может привести к сгущению мокроты.
10. Ананас.
Ананас также может быть естественным лекарством от кашля. Ананас содержит фермент бромелайн, который естественным образом помогает облегчить кашель с выделением мокроты. Содержание бормелаина, состоящего из ферментов протеолитический и эта протеаза обладает противовоспалительными свойствами, так что она может разрушать мокроту, которая скапливается в горле и легких.
Съешьте 60 г кусочков ананаса в день. Вы также можете приготовить сок и пить его 3 раза в день, пока симптомы не улучшатся.
Однако следует отметить, что если принимать его вместе с антибиотиками, фермент бромелаин в ананасе может снизить эффективность препарата в борьбе с бактериями.
11. Суп на костном бульоне.
Потребление костного бульона может иметь множество положительных эффектов для здоровья: от помощи в укреплении иммунной системы, разжижения мокроты в дыхательных путях до повышения способности организма к детоксикации.
Костный отвар не лечит кашель напрямую. Тем не менее, это натуральное лекарство от кашля может облегчить симптомы кашля, вызванные заражением вредными частицами, такими как воздействие загрязнения, химикатов, бактерий и других токсичных веществ.
Когда у вас продолжительный кашель, уровень жидкости в вашем организме, как правило, снижается, что делает вас более восприимчивым к обезвоживанию. Костный бульон - одно из естественных лекарств от кашля, которое содержит электролиты в форме натрия, которые облегчают поглощение поступающей жидкости организмом.
Вы можете принимать лекарство от кашля из нагретого костного бульона, чтобы он оказывал максимальное расслабляющее действие на ту часть дыхательных путей, которая кажется перегруженной.
12. Корень солодки
Издавна его использовали как лечебное средство на травах от боли в горле. солодка также может использоваться как естественное лекарство от кашля, особенно от кашля с мокротой и кашля из-за аллергии.
Содержание глицирризин на лекарство от кашля из корня солодка Он обладает антиаллергенными свойствами, поэтому может разжижать слизь, вызывающую чувство стеснения при дыхании.
Знайте это, прежде чем принимать натуральные лекарства от кашля.
Натуральное или традиционное лекарство от кашля из различных популярных растительных ингредиентов является альтернативным лечением от кашля, поскольку, как утверждается, оно имеет минимальный риск побочных эффектов, дешево и его легко получить.
К сожалению, необходимы все более масштабные клинические испытания, чтобы выяснить, насколько эффективно это натуральное средство от кашля. Однако это не означает, что натуральные и традиционные ингредиенты вообще бесполезны при кашле.
Между тем, использование народных лекарств от кашля вполне безопасно, если их применять в короткие сроки. Тем не мение, Не следует заменять лечение врача лечебными травами., особенно при хронических респираторных заболеваниях, например при кровохарканье. Это может указывать на серьезное воспаление легких, которое нельзя вылечить травами.
Лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать решение о приеме естественного лекарства от кашля, будь то сухой кашель, мокрота или кровь. Таким образом, вы сможете получить наиболее подходящий совет, чтобы ваше лечение также проходило оптимально.
