Отрыжка обычно возникает после слишком быстрой еды или во время разговора, когда воздух попадает в желудок. Такая реакция нормальна и может случиться с кем угодно. Тем не менее, слишком частая отрыжка может быть признаком определенных расстройств пищеварения.
Отрыжка должна быть лишь временной реакцией организма. Если вы продолжаете отрыгивать без видимой причины, рекомендуется поискать причину и способы избавиться от этого состояния.
Проблемы со здоровьем, которые могут вызывать частую отрыжку
Бхавеш Шах, доктор медицины, медицинский директор по гастроэнтерологии в Медицинском центре Лонг-Бич Мемориал в Калифорнии, объясняет, что если отрыжка продолжается долгое время, это признак того, что вам нужно обратиться к врачу. Особенно, когда эта жалоба усугубляется.
Есть ряд серьезных заболеваний, которые могут вызывать частую отрыжку. Некоторые из них следующие.
1. Кислотный рефлюкс (ГЭРБ)
Рефлюкс желудочного сока или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это повышение уровня желудочной кислоты в пищеводе. Обратный поток (рефлюкс) желудочного сока может вызвать изжогу и раздражение пищевода.
Желудок отвечает за расщепление поступающей пищи, чтобы она могла быть усвоена организмом. Чтобы облегчить эту задачу, клетки желудка вырабатывают кислоту и пищеварительные ферменты. Итак, желудок намеренно производит кислоту.
Однако чрезмерное производство кислоты в желудке может вызвать обратный поток кислоты из желудка в пищевод. Если у вас очень частый кислотный рефлюкс, значит, кислотный рефлюкс перерос в ГЭРБ.
ГЭРБ характеризуется ощущением жжения в подложечной области, метеоризмом и изжогой, а также частой отрыжкой. Определенные продукты, лекарства и другие вещества могут усугубить ГЭРБ, включая кофе, газированные напитки, алкоголь и кетчуп.
2. Бактериальная инфекция. Helicobacter pylori
Helicobacter pylori (Хеликобактер пилори) на самом деле естественным образом живут в вашем пищеварительном тракте. Новые проблемы с пищеварением возникают, когда рост бактерий становится неконтролируемым, что приводит к инфекции.
Инфекционное заболевание Хеликобактер пилори является основной причиной язвы желудка. Эти бактерии живут в слизистой оболочке пищеварительного тракта, вызывая воспаление и раздражение желудка и тонкой кишки.
Инфекция вызывает симптомы в виде тошноты, боли и болезненности в животе, вздутие живота, резкую потерю веса, потерю аппетита, затрудненное глотание и частую отрыжку. Если не лечить, инфекция Хеликобактер пилори может вызвать гастрит и рак желудка.
Легкие случаи инфекции можно диагностировать с помощью полных анализов крови, дыхательных тестов и исследований стула. Если доказано, что болезнь вызвана инфекцией Хеликобактер пилориЭто состояние можно вылечить, назначив антибиотики для облегчения симптомов.
3. Хиатальная грыжа
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы - это состояние, при котором верхняя часть желудка выступает в диафрагму. Диафрагма - это мышечная стенка, отделяющая желудок от грудной полости. Эта мышечная стенка помогает предотвратить попадание кислоты из желудка в пищевод.
Когда у вас грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, желудочная кислота легче проникает в пищевод. Симптомы грыжи пищеводного отверстия диафрагмы включают жжение в животе, боль в груди и постоянную непрекращающуюся отрыжку.
Это заболевание обычно вызывается сильным давлением на мышцы живота. Причины включают сильный кашель, привычку натуживаться во время дефекации, рвотный рефлекс и частое поднятие тяжелых предметов.
Хиатальные грыжи чаще встречаются у женщин, людей с избыточным весом и людей в возрасте 50 лет и старше. Грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, которые вызывают другие проблемы со здоровьем, могут нуждаться в лечении с помощью грыжевой хирургии.
4. Избыточная добыча газа из-за некоторых заболеваний.
Пища, которую вы едите, может увеличить количество газов в желудке. Избыточное газообразование вызывает метеоризм, поэтому организм реагирует отрыжкой, чтобы облегчить его.
В некоторых случаях газообразование может увеличиваться из-за проблем с пищеварительной системой, таких как хронический панкреатит или целиакия. Оба эти условия мешают разложению углеводов, так что образуется избыточный газ.
Как избавиться от постоянной отрыжки
Отрыжка - это нормальная реакция организма, но чрезмерная отрыжка также может мешать повседневной деятельности. На странице клиники Кливленда вы найдете несколько советов, которые помогут вам избавиться от отрыжки.
1. Ограничьте потребление продуктов, вызывающих газообразование.
Некоторые виды пищи могут вызвать образование избыточного газа в пищеварительном тракте. Итак, если вы часто отрыгиваете, вам следует ограничить употребление следующих продуктов.
- Овощи с высоким содержанием клетчатки, такие как капуста, капуста, брокколи, спаржа и брюссельская капуста.
- Фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как яблоки, груши и персики.
- Фасоль, относящаяся к группе бобовых.
- Лук.
- Цельнозерновые, например, пшеница.
- Молоко и продукты из него, включая мороженое и сыр.
- Газированные напитки.
- Продукты, содержащие сорбит.
2. Прием лекарств
Постоянную отрыжку, вызванную желудочно-кишечными расстройствами, можно лечить с помощью лекарств. Лечение, конечно, зависит от причины, такой как антациды при ГЭРБ, антибиотики при инфекциях. Хеликобактер пилори, так далее.
3. Уменьшение количества воздуха, попадающего в желудок.
Людям, которые часто отрыгивают, рекомендуется сокращать количество воздуха, попадающего в желудок. Начните есть медленно, не разговаривайте во время еды и не жуйте жевательную резинку.
4. Легкие упражнения.
Легкие упражнения помогут избавиться от газов, попавших в пищеварительный тракт. Вы можете попробовать такие простые занятия, как ходьба или бег трусцой, чтобы живот чувствовал себя более комфортно.
Слишком частая отрыжка обычно не опасна. Вы даже можете справиться с этим с помощью домашних средств и безрецептурных лекарств, которые можно купить в аптеке.
Если вы продолжаете отрыгивать без видимой причины, немедленно обратитесь к врачу, чтобы узнать диагноз и назначить лечение. Раннее обнаружение также может предотвратить осложнения, которые могут скрываться.
