Подагра - это форма артрита (артрита), которая вызывает боль в суставах, отек и покраснение. Симптомы подагры появляются внезапно и чаще всего поражают суставы стоп и рук. Однако знаете ли вы, что вызывает подагру? Какие факторы увеличивают риск этого заболевания?
Основная причина подагры
Основная причина подагры - уровень мочевой кислоты (мочевая кислота) слишком высоко в теле. Говорят, что у человека есть уровни мочевая кислота высокий, когда результаты теста на мочевую кислоту составляют 6,0 мг / дл у женщин и 7,0 мг / дл у мужчин. Нормальный уровень мочевой кислоты ниже этого числа.
Мочевая кислота - это фактически вещество, которое образуется при расщеплении пуринов в организме. Пурины - это природные соединения, которые существуют в организме, а также их можно найти в различных продуктах питания и напитках, которые вы потребляете.
В нормальных условиях мочевая кислота растворяется в крови, перерабатывается и выводится почками в виде мочи. Однако уровни мочевой кислоты, превышающие норму, могут накапливаться и образовывать кристаллы, которые называются мононатрий урат, в суставах. Эти кристаллы мочевой кислоты вызывают воспаление и боль в суставах.
Повышенный уровень мочевой кислоты может быть вызван различными факторами. Однако основным фактором, вызывающим это состояние, является нездоровый образ жизни, особенно употребление слишком большого количества продуктов, содержащих пурины.
Этот нездоровый образ жизни также является причиной подагры в молодом возрасте. Помимо образа жизни, риск высокого уровня мочевой кислоты и заболевания этим заболеванием могут повышать и другие факторы.
9 факторов риска, которые могут вызвать повышенный уровень мочевой кислоты
Есть несколько факторов, которые могут повышать уровень мочевой кислоты, что подвергает вас риску развития этого заболевания. Факторы, которые могут вызвать подагру:
1. Чрезмерное употребление продуктов и напитков с высоким содержанием пуринов.
Чаще всего причиной повышенного содержания мочевой кислоты являются продукты или напитки с высоким содержанием пуринов. Причина в том, что чрезмерное потребление пуринов с пищей может еще больше увеличить естественный уровень пуринов в организме.
Чем больше пуринов в организме, тем больше образуется мочевой кислоты, поэтому она может накапливаться в суставах. Различные продукты, которые могут вызвать подагру, а именно:
- Алкоголь.
- Напитки и напитки содержат подсластители.
- Овощи с высоким содержанием пуринов, такие как шпинат и спаржа.
- Красное мясо.
- Внутренние дворы.
- Морепродукты (морепродукты), таких как тунец, сардины, анчоусы и моллюски.
2. Потребление некоторых лекарств.
Некоторые лекарства могут быть причиной вашей боли при подагре, в том числе диуретики и другие лекарства, обычно используемые для лечения гипертонии, такие как бета-блокаторы и ингибиторы АПФ, а также аспирин в низких дозах.
Длительный прием мочегонных препаратов может повысить уровень мочевой кислоты в организме. Причина в том, что этот тип препарата может заставить вас чаще мочиться, тем самым уменьшая количество жидкости в организме.
Недостаток жидкости может тормозить процесс выведения мочевой кислоты почками. Это состояние в конечном итоге становится причиной подагры в более позднем возрасте.
3. Определенные заболевания или медицинские условия.
Несколько заболеваний могут вызвать высокий уровень мочевой кислоты. Это связано с тем, что некоторые заболевания могут повлиять на то, как почки фильтруют мочевую кислоту, или могут вызвать выработку большего количества мочевой кислоты. Вот некоторые из этих заболеваний:
- Болезнь почек
По данным Американского почечного фонда, хроническое заболевание почек может привести к тому, что почки не смогут должным образом фильтровать отходы, в том числе мочевую кислоту. Это состояние приводит к тому, что мочевая кислота не может оптимально высвобождаться, поэтому она накапливается в суставах.
- Диабет
Диабет - это заболевание, которое возникает, когда уровень глюкозы в крови выше нормы, либо из-за недостатка инсулина, либо из-за резистентности к инсулину. Исследования показывают, что инсулинорезистентность может привести к повышению уровня мочевой кислоты. Кроме того, инсулинорезистентность также связана с ожирением и гипертонией, которые также являются другими факторами риска подагры.
- Псориаз
Псориаз и псориатический артрит могут быть причиной подагры. Согласно отчету Фонда артрита, при псориазе и псориатическом артрите мочевая кислота считается побочным продуктом быстрого обновления клеток кожи и системного воспаления.
Кроме того, считается, что причиной высокого уровня мочевой кислоты являются несколько других заболеваний, например:
- Апноэ во сне
- Сердечное заболевание
- Гипотиреоз
- Высокое кровяное давление или гипертония
- Несколько видов рака
- Некоторые редкие генетические нарушения
4. Увеличение возраста и пола мужчин.
Подагра чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Это потому, что у женщин уровень мочевой кислоты ниже, чем у мужчин. Однако уровень мочевой кислоты у женщин в постменопаузе повышается почти так же, как у мужчин.
Поэтому подагра обычно чаще встречается у взрослых мужчин в возрасте 30-50 лет, тогда как женщины подвержены риску развития этого заболевания в постменопаузальном возрасте.
5. Семейный анамнез подагры.
Иногда гены, которые передаются от родителей или семьи, не позволяют почкам должным образом выводить мочевую кислоту. Это может быть причиной подагры, особенно если члены вашей семьи, такие как ваши родители, бабушки и дедушки, болеют одним и тем же заболеванием.
6. Избыточный вес или ожирение.
Избыточный вес может стать причиной подагры. Причина в том, что когда человек страдает избыточным весом или ожирением, его организм вырабатывает больше инсулина.
Избыточный уровень инсулина в организме может препятствовать работе почек по удалению мочевой кислоты. Эта мочевая кислота, которую невозможно удалить, со временем накапливается и образует кристаллы в суставах.
7. Недостаток жидкости или обезвоживание.
Недостаток жидкости или обезвоживание - один из факторов, которые вызывают быстрый рост уровня мочевой кислоты. Причина в том, что достаточное потребление воды может помочь избавиться от избытка мочевой кислоты. И наоборот, недостаток жидкости может снизить выведение мочевой кислоты с мочой.
Следовательно, обезвоживание также может быть одной из причин рецидива подагры для тех из вас, у кого это заболевание уже было в анамнезе.
8. Были когда-либо травмы или хирургические операции
Травма сустава или недавняя операция могут увеличить риск развития подагры. Однако это обычно связано с причиной приступов подагры, особенно если в суставах ранее образовывались кристаллы мочевой кислоты.
9. Редко занимайтесь спортом.
Нечастые упражнения - один из факторов, вызывающих появление подагры. Потому что редко выполняемые упражнения могут увеличить риск лишнего веса или даже ожирения. Это может быть триггером подагры.
С другой стороны, упражнения могут предотвратить увеличение веса и заставить сердце перекачивать кровь для фильтрации мочевой кислоты. Прилежные упражнения также могут тренировать суставы тела, чтобы они не были жесткими и болезненными. Это, конечно, может предотвратить рецидив подагры и снизить риск ее осложнений в будущем.
