Простата - это орган, который играет важную роль в мужской репродуктивной системе. Необходимо поддерживать здоровье простаты, поскольку различные заболевания, поражающие простату, могут повлиять на мужское здоровье и фертильность.
Чтобы выяснить, насколько важен орган простаты, сначала рассмотрите следующие вещи, которые вы должны знать об его анатомии и функциях.
Строение простаты
Простата - это железа, которая расположена ниже мочевого пузыря и окружает мочевыводящие пути, канал, через который моча и сперма выходят из организма. Этот орган, принадлежащий только мужчинам, имеет размер грецкого ореха, весит от 20 до 30 граммов и может увеличиваться в размерах с возрастом.
Простата окружена капсулой, называемой фиброзно-мышечной тканью, которая состоит из смеси коллагена, эластичной соединительной ткани и множества гладкомышечных волокон. Вот почему простата на ощупь очень эластичная.
Ткань предстательной железы делится на три зоны. Вот три, от самых глубоких до самых внешних слоев.
Источник: Природа Переходная зона
Эта зона - самая глубокая и самая маленькая часть предстательной железы, которая весит всего около 10% всего органа. Переходная зона окружает верхнюю треть уретры.
Зона перехода - единственная часть, которая будет расти на протяжении всей жизни. По этой причине переходная зона также часто является начальным местом возникновения аденомы простаты или доброкачественного увеличения простаты.
Центральная зона
Центральная зона, также известная как срединная доля, окружает переходную зону и составляет около четверти веса простаты. В этой зоне также есть несколько частей, состоящих из протока простаты, семенного протока и семенного пузырька. Этот проток также известен как канал семяизвержения.
Периферийная зона
Периферическая зона составляет около 70% всей ткани предстательной железы. Периферическая зона - это самая удаленная зона, которую можно пальпировать при выполнении пальцевое ректальное исследование (DRE) или пальцевый ректальный.
Большинство проблем, таких как аденокарцинома или будущий рак простаты, обнаруживаются в периферической зоне. Эта область также является местом, наиболее часто поражаемым хроническим простатитом.
Какова функция органа простаты?
Основная задача простаты - это производство жидкости, которая смешивается со сперматозоидами семенников с образованием спермы. Эта жидкость хранится в трубчатых железах, называемых семенными пузырьками, которые расположены в центральной зоне.
Во время эякуляции мышечные клетки, покрывающие простату, будут сокращаться и подавлять накопленную жидкость. Этот процесс вызывает смешивание жидкости, сперматозоидов и жидкостей других желез. Эта смесь образует сперму, которая позже выходит через половой член или также известна как сперма.
Жидкость во многом определяет качество производимого цемента. Причина в том, что эта жидкость состоит из сахара, ферментов и щелочных химикатов, которые играют важную роль в процессе оплодотворения. Выделяемый сахар питает сперматозоиды, чтобы они могли оплодотворять яйцеклетки, попадая в организм женщины.
Простата также вырабатывает фермент, называемый специфический антиген простаты (ПСА), который помогает разжижать сперму после эякуляции, чтобы сперматозоиды могли быстрее плавать к яйцеклетке. Между тем, щелочные химические вещества нейтрализуют выделения кислоты из влагалища, чтобы поддерживать жизнеспособность сперматозоидов в женском организме.
Сперма также содержит компоненты антител, которые могут защитить мочевыводящие пути и сперматозоиды от бактерий и патогенов, вызывающих различные заболевания.
Кроме того, наличие простаты предотвратит обратную эякуляцию, состояние, при котором сперма втягивается обратно в мочевой пузырь. Мышцы предстательной железы закрывают шейку мочевого пузыря, когда человек испытывает сексуальный оргазм.
Важность поддержания здоровья простаты
Как и другие органы тела, простата также подвержена риску заболеваний. Типы заболеваний простаты:
- простатит. Воспаление простаты, которое может быть вызвано бактериальной инфекцией или повреждением предстательной железы.
- Доброкачественное увеличение простаты (ДГПЖ). Состояние, при котором простата увеличивается до такой степени, что блокирует уретру.
- Рак простаты.
Если проблема затрагивает вашу простату, наиболее ощутимым воздействием становится вмешательство во время каждого мочеиспускания. Как при аденоме простаты. Из-за своего расположения, окружающего уретру, чрезмерное увеличение простаты будет давить на уретральный канал, вызывая застой мочи или даже полную закупорку.
Это вызовет у вас дискомфорт. Помимо боли при мочеиспускании и эякуляции, вы часто чувствуете необходимость сходить в туалет, потому что ваш мочевой пузырь всегда кажется полным. К сожалению, выведение мочи затруднено из-за болезни. Проблемы с простатой также ухудшают качество жизни.
К счастью, вы можете сделать несколько вещей, чтобы функция работала должным образом. Вы можете придерживаться следующих различных здоровых привычек.
1. Ешьте полноценную пищу.
Ежедневный рацион - один из важнейших факторов, определяющих риск заболевания. Чтобы избежать заболеваний простаты, начните придерживаться здорового питания со сбалансированного питания.
Некоторые продукты, которые могут помочь вам предотвратить болезнь, включают продукты со здоровыми жирами, такие как авокадо, орехи, оливковое масло и рыбу, содержащую омега-3.
Листовая зелень также может быть хорошим первым шагом к здоровому питанию. Овощи богаты витаминами и антиоксидантами, которые защитят вас от болезнетворных микроорганизмов.
2. Греться на солнышке.
Витамин D действительно может помочь вам снизить риск возникновения одного из заболеваний органа простаты, а именно рака простаты. Кроме того, известно, что витамин D полезен для сердца, почек и поджелудочной железы.
Один из поступлений витамина D можно получить от солнечного света. Поэтому оставьте время на несколько минут, чтобы позагорать. Не забывайте использовать солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу.
3. Спорт
Многие исследования показали, что ожирение, особенно при большом количестве жира на животе, может быть одним из триггеров ДГПЖ. Чтобы этого не произошло, старайтесь быть более активными и регулярно выполняйте упражнения.
Физические упражнения помогут тем из вас, у кого избыточный вес. Упражнения также могут помочь предотвратить другие проблемы сексуального здоровья, такие как эректильная дисфункция.
4. Делайте регулярные осмотры.
Чем вы старше, тем выше риск заболевания простаты. Кроме того, наличие в семейном анамнезе заболеваний простаты также может увеличить ваш риск.
Если вы чувствуете, что принадлежите к этой группе, вам следует подумать о скрининге. Скрининг обычно включает осмотр пальцевое ректальное исследование (DRE) и тесты уровня PSA.
Позже, если у вас были оба препарата и ваш уровень ПСА показал результаты выше нормы, вам, возможно, придется провести дополнительные тесты. Это очень важно, чтобы болезнь можно было обнаружить на ранней стадии.
