Вы можете с комфортом ходить, прыгать или бегать, если у вас хорошее здоровье. Что ж, здоровые стопы определенно свободны от проблем с костями, мышцами и нервами стоп. Давай, узнай больше о функциях костей, мышц и сухожилий пальцев ног, а также об их проблемах со здоровьем!
Функция костей пальцев ног
Источник: Medical News Today Ваша ступня состоит из 26 костей, которые соединены суставами, мышцами, сухожилиями и связками. Что ж, кости в пальцах ног разделены на 3 части, а именно:
1. Тарсал
Кости предплюсны находятся в верхней части щиколотки (см. Рисунок). Эта кость имеет неправильную форму и разделена на три ряда: проксимальный, промежуточный и дистальный.
Близко к нему находятся таранная и пяточная кости, которые образуют скелет голеностопного сустава и верхней части пятки. Таранная кость - самая большая кость, окруженная множеством суставов, таких как подтаранный сустав, таранно-ладьевидный сустав и голеностопный сустав. Основная функция этого пальца - передача давления и веса тела на пятку.
В то время как пяточная кость находится в нижней части таранной кости и состоит из двух суставов, а именно подтаранного сустава и пяточно-кубовидного сустава. Эта кость может поддерживать тело, когда пятка касается земли, то есть при ходьбе.
В середине предплюсневой кости есть кость в форме лодки, называемая ладьевидной костью. При этом дистально имеется кубовидная кубовидная кость и клиновидная кость клиновидной формы.
Функция этой клиновидной кости пальца состоит в том, чтобы формировать поперечный свод стопы и обеспечивать прикрепление нескольких мышц, таких как передняя большеберцовая мышца и короткий сгибатель большого пальца стопы.
2. Метатарзальный
Плюсны - это длинные кости, соединяющие лодыжку с пальцами ног. К плюсневым костям прикреплены несколько суставов, а именно предплюсневой сустав, межплюсневой сустав и плюснефаланговый сустав.
Функция плюсневых костей пальцев ног - помочь сбалансировать ваше тело, чтобы вы не упали, когда стоите и ходите.
3. Кости пальцев ног (фаланги)
Кости второго-пятого пальцев ног состоят из трех частей: проксимальной, средней и дистальной. Только кость большого пальца состоит из двух частей, без средней части.
Помимо костей, пальцы ног снабжены множеством мышц, например, большеберцовой мышцей малоберцовой мышцы для управления движением на внешней стороне лодыжки и мышцами-разгибателями, которые помогают поднять палец ноги и шагать.
Проблемы со здоровьем в функции костей пальцев ног
Точно так же, как ваши руки, ваши ноги делают много вещей, от помощи вам прямо до бега. Эта довольно сложная задача подвергает ступни риску повреждения как прикрепленных костей, так и мышц.
Ниже перечислены некоторые проблемы со здоровьем, поражающие кости, суставы и мышцы пальцев ног, например:
1. Пяточная шпора
Пяточная шпора, также известная как пяточная шпора, - это состояние, при котором в пяточной кости растет новая кость. Внизу пятки - соединительная ткань. Эта сеть служит для объединения арки и снижения стресса / давления во время вашей активности.
Когда вы носите неподходящую обувь, имеете избыточный вес или чрезмерно бегаете, стресс еще больше. Это состояние заставляет организм наращивать дополнительные кости в ответ на чрезмерный стресс.
Пяточные шпоры обычно поражают людей с подошвенным фасциитом, поражением толстой ткани, проходящей между пяткой и пальцами ног. Люди с этим заболеванием могут испытывать боль и дискомфорт в пятке.
Лечение пяточной шпоры сильно различается в зависимости от степени тяжести. Врач может назначить обезболивающее, например ибупрофен, порекомендовать специальную обувь, уколы кортикостероидов или операцию.
2. Сломанные кости
Функция костей пальца ноги также может быть нарушена из-за перелома. На самом деле это заболевание встречается не только в пальцах ног, но также в предплюсневых и плюсневых костях.
Это состояние действительно может излечиться само по себе, но вам все равно необходимо пройти поддерживающее лечение у врача. Облегчить появившуюся боль можно, приняв обезболивающие. Вам также нужно будет ограничить свои движения, чтобы ускорить процесс восстановления.
3. Бурситы
Выступ кости или ткани вокруг сустава называется бурситом. Это состояние может возникнуть у основания большого пальца ноги в результате длительного чрезмерного давления на суставы стопы.
Точная причина функции суставов и костей пальцев ног до сих пор не выяснена. Однако несколько факторов, которые играют важную роль в формировании бурсита, - это определенные генетические характеристики стопы, травма или стресс стопы, а также деформации, которые присутствуют при рождении.
Чтобы побороть боль, врач пропишет препарат ибупрофен. Ваш врач также может попросить вас положить подушечки для ног на проблемную зону, надеть удобную обувь или сделать операцию на бурсите, если состояние достаточно серьезное.
4. Молоток
Ношение обуви, которая не подходит слишком часто, может вызвать проблемы с суставами пальцев рук и ног, одним из которых являются пальцы ног.
Hammertoe - это состояние, при котором палец ноги сгибается, в результате чего средний сустав пораженного пальца выступает наружу. Обычно состояние пальцев ног, имеющих форму молотка, часто возникает вместе с рыбьим глазом, что вызывает боль и дискомфорт.
Лечение молоткообразных пальцев обычно включает в себя наложение подушки на выступающую часть кости пальца, ношение специальной обуви и хирургическое вмешательство для исправления состояния проблемных суставов и костей.
