Анемия - распространенная проблема со здоровьем, особенно у женщин. К сожалению, не многие люди осознают, что страдают анемией. Некоторые люди иногда принимают симптомы анемии, такие как утомляемость, как должное. Тем не менее, вам все равно нужно знать, как бороться с анемией, чтобы это состояние не мешало. Ознакомьтесь с различными вариантами лечения анемии для вас.
Как бороться с анемией
Лечение анемии направлено на облегчение симптомов и предотвращение возможных осложнений анемии.
Многие вещи могут вызвать анемию, например, большая потеря крови, снижение выработки эритроцитов или повреждение эритроцитов.
Вот почему врач сначала выяснит причину анемии, которую вы испытываете, с помощью серии тестов и процедур диагностики анемии.
Таким образом, врач может определить правильное лечение вашей анемии.
Некоторые из распространенных вариантов лечения анемии включают следующее.
1. Расход железа
Анемия из-за дефицита железа (дефицит железа) - это один из видов анемии, который очень распространен у многих людей.
Это состояние особенно характерно для женщин с обильными менструациями.
Железодефицитная анемия вызывается недостатком железа в организме, поэтому организм не может производить достаточное количество красных кровяных телец.
Вот почему увеличение потребления железа - один из вариантов лечения анемии. Вы можете получить дополнительное количество железа из пищи или пищевых добавок.
Некоторые продукты с высоким содержанием железа включают:
- Красное мясо,
- яичный желток,
- морепродукты,
- пшеница и
- орехи.
Мало того, употребление шоколада может быть интересным способом лечения анемии, а также простой профилактикой анемии, как обычного шоколада, так и шоколада. темный шоколад оба с высоким содержанием железа.
Исследования показали, что в шоколаде больше антиоксидантов, чем в ягодах.
Однако лучше с содержанием какао-бобов не менее 70%.
Если вы решили принимать добавки железа, обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом.
Добавки железа лучше принимать за час до еды, чтобы они хорошо усваивались организмом.
2. Потребление витамина С
Помимо железа, потребление витамина С также является одним из способов лечения анемии. Это потому, что витамин С способствует лучшему усвоению железа в организме.
Принятие его вместе с железом может помочь вашему организму получить оптимальное потребление, чтобы оно могло производить достаточное количество гемоглобина.
3. Потребление витамина B12 и фолиевой кислоты.
Анемия также может возникнуть из-за нехватки витамина B12 и фолиевой кислоты. Эти два питательных вещества также необходимы организму для выработки здоровых эритроцитов.
Чтобы преодолеть это, вам, безусловно, необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих витамин B12, таких как:
- мясо,
- куриная печень,
- рыба,
- устрица,
- оболочка,
- молоко,
- сыр, дан
- яйцо.
Кроме того, вам также необходимо потреблять источники фолиевой кислоты, например, из зеленых овощей и молока.
При необходимости ваш врач может сделать вам инъекцию витамина B12 или добавку витамина B12 и фолиевой кислоты для лечения анемии.
4. Потребление пробиотиков.
Пробиотики напрямую не увеличивают производство красных кровяных телец. Однако пробиотики могут помочь сохранить здоровье пищеварительной системы.
Здоровый кишечник может продолжать работать эффективно и рационально, поглощая различные питательные вещества, которые необходимы организму из пищи.
Исследование, проведенное Стэнфордским университетом, США, показало, что содержание железа и витаминов группы В в крови повышается у людей, которые регулярно принимали пробиотические добавки.
Это доказывает, что пробиотики могут играть роль в лечении анемии.
Помимо добавок, вы можете получать пробиотики из здоровой пищи, такой как йогурт, соленые огурцы, темпе и других ферментированных продуктов.
5. Наркотики
Врачи обычно назначают определенные лекарства для лечения анемии, вызванной определенными причинами, например аутоиммунными проблемами.
Некоторые препараты для лечения анемии обычно назначаются врачами, среди прочего, для лечения анемии.
- Иммунодепрессанты, такие как циклоспорин и антитимоцитарный глобулин, для пациентов с апластической анемией, которые не могут перенести трансплантацию костного мозга.
- Такие препараты, как сарграмостим, филграстим и пегфилграстим, полезны для стимуляции костного мозга для производства новых клеток крови.
- Деферасирокс для избавления от лишнего железа.
6. Переливание крови
Врачи могут порекомендовать переливание крови для лечения некоторых видов анемии. Гемолитическая анемия может потребовать переливания крови, но встречается редко.
Кроме того, переливание крови также не является патентованным лекарством от апластической анемии. Это лечение только облегчает симптомы и не дает кровяных телец, которые ваш костный мозг не может производить.
Между тем, при анемии, вызванной талассемией, переливание крови может проводиться каждые несколько недель.
7. Пересадка клеток костного мозга.
Лечение с помощью трансплантации стволовых клеток (стволовые клетки) к спинному мозгу может использоваться при тяжелых состояниях апластической анемии. Трансплантация костного мозга обычно проводится более молодым пациентам, и обычно стволовые клетки передаются от братьев и сестер.
Это лечение также может применяться для лечения проблемы анемии, вызванной талассемией, которая является довольно серьезной.
Это может устранить необходимость в пожизненных переливаниях крови и длительном приеме антикоагулянтов.
Обсудите с врачом, если вы считаете, что у вас есть симптомы анемии или вам официально поставили диагноз. Врач назначит лекарство, наиболее подходящее для лечения вашей анемии.
8. Хирургия.
Хирургическое вмешательство может быть вариантом лечения некоторых типов анемии.
Людям с гемолитической анемией может потребоваться операция для замены поврежденных сердечных клапанов, удаления опухолей или восстановления аномальных кровеносных сосудов.
Если гемолитическая анемия сохраняется, несмотря на лечение, ваш врач может порекомендовать спленэктомию. В крайнем случае это хирургическое удаление селезенки.
Большинство людей могут вести нормальную жизнь без селезенки.
9. Плазмаферез.
Анемия также может возникать из-за того, что плазма крови в вашем организме содержит антитела, которые атакуют здоровые клетки организма (аутоиммунные), включая эритроциты.
Лечение анемии с помощью процедуры плазмафереза позволяет разделить плазму крови.
Позже поврежденная плазма крови будет заменена новой, более здоровой плазмой. Это также известно как плазмаферез, процесс похож на диализ почек.
В качестве альтернативы плазму можно временно заменить другим раствором, таким как физиологический раствор или альбумин, или сначала сохранить, а затем вернуть в организм.
Другие варианты лечения анемии
В дополнение к вариантам лечения, упомянутым выше, упражнения также могут быть способом лечения анемии.
Когда вы тренируетесь, вашему организму требуется больше кислорода. Когда организму нужен кислород, мозг подает сигнал организму производить красные кровяные тельца.
Поэтому, если у вас анемия, рекомендуется делать легкие упражнения. бег трусцой , плавание и ходьба могут быть вариантами упражнений, которые помогут увеличить количество красных кровяных телец в организме.
Достаточное и восполняющее потребление железа - это, по сути, самый важный способ лечения анемии. Однако некоторым людям с определенными типами анемии рекомендуется ограничить потребление этих веществ.
Поэтому, прежде чем небрежно пробовать способы борьбы с анемией, лучше сначала проконсультироваться с врачом, чтобы вы знали, какой из них лучше всего подходит для вашего состояния.
