Существует множество сексуальных действий, которые могут вызвать у вас оргазм. У мужчин оргазм можно достичь за короткое время, в то время как у женщин это не всегда так. Чтобы быть более ясным, давайте рассмотрим различные виды оргазма в этом обзоре.
Что такое оргазм?
Оргазм - это состояние, при котором вы достигаете пика удовольствия во время полового акта. Обычно этот оргазм доставляет удовольствие.
Когда вы испытываете оргазм или оргазм, сексуальное напряжение возрастает, пока не достигает своего пика.
Когда это происходит, давление в вашем теле и гениталиях снижается.
Цитируется с веб-сайта Planned Parenthood. Есть физические характеристики, которые вы можете испытать, когда почувствуете кульминацию, а именно:
- Очень сильное и приятное ощущение в гениталиях и во всем теле.
- Мышцы влагалища, полового члена и ануса будут сокращаться примерно 5-8 раз, так что они будут ощущать пульсацию.
- Частота сердечных сокращений и частота дыхания учащаются.
Оргазм у мужчин
Оргазм у мужчин обычно характеризуется разбрызгиванием пенисом небольшого количества (примерно 1-2 столовых ложки) спермы (густой белой жидкости, несущей сперму). Этот процесс также известен как эякуляция.
Мужчины могут испытывать оргазм без эякуляции или эякуляцию без кульминации, но обычно эти два явления происходят вместе.
Когда вы достигли оргазма, но не выделяете и не выделяете очень мало спермы, у вас может возникнуть состояние, известное как сухой оргазм или сухой оргазм.
Сухие оргазмы обычно безвредны, но они могут повлиять на вашу способность иметь детей.
Со временем многие мужчины говорят, что сухой оргазм кажется нормальным.
Оргазм у женщин
В то время как оргазм у женщин характеризуется ощущением влажности влагалища до и во время оргазма.
Также могут быть выделения из вульвы до или во время оргазма, также известные как женская эякуляция.
Однако эта жидкость отличается от мочи. Эякуляция из вульвы у женщин встречается реже, чем у мужчин.
Действительно, некоторые женщины могут эякулировать, а другие - нет. Вы не волнуйтесь, потому что оба условия нормальные.
После оргазма клитор (часть женских гениталий) и головка полового члена становятся очень чувствительными или неудобными при прикосновении.
Вы можете испытать состояние, называемое половые приливы. Это происходит, когда цвет вашей груди, шеи и лица меняется на короткое время.
Также следует отметить, что оргазм может высвобождать эндорфины.
Вот почему после секса вы можете чувствовать себя сонным, расслабленным и счастливым.
Это также то, что заставляет некоторых людей пытаться достичь оргазма, чтобы облегчить боль, стресс или помочь хорошо выспаться.
Как добиться оргазма?
Большинство оргазмов можно достичь с помощью мастурбации, секса (орального, анального, вагинального) или когда партнер стимулирует, касаясь или растирая ваши гениталии.
У женщин оргазм может происходить при стимуляции клитора, влагалища и / или ануса.
Согласно статье в Mayo Clinic, большинство женщин испытывают оргазм только во время стимуляции клитора.
Говорят, что по сравнению с вагинальным проникновением стимуляция клитора вызывает у женщин более выраженный оргазм.
В то время как у мужчин кульминация достигается за счет стимуляции полового члена, яичек и / или ануса.
Кроме того, некоторые мужчины и женщины могут испытывать оргазм из-за других вещей, таких как стимуляция сосков или просто мысли о сексуальных вещах.
Вот некоторые вещи, которые могут повлиять на вашу способность испытывать оргазм, например:
- Гормон
- Эмоции
- Прошлый опыт
- Доверять
- образ жизни
- Отношения с партнером
- Физическое или психическое здоровье
- Использование некоторых лекарств
- Употребление алкоголя или запрещенных наркотиков
Некоторые люди могут достичь оргазма быстро и легко при половом акте, в то время как другим требуется больше времени и усилий.
Так что на самом деле не существует конкретного способа, который действительно мог бы облегчить достижение кульминации.
В зависимости от того, с кем вы вступаете в сексуальные отношения и чем занимаетесь, у каждого свой способ достижения оргазма.
Почему мне трудно достичь оргазма?
Цитата из журнала Фертильность и бесплодие , постоянное затруднение, задержка или отсутствие достижения оргазма после получения достаточного количества сексуальной стимуляции называется отсроченный оргазм или аноргазмия.
Аноргазмию можно разделить на несколько видов, а именно:
- Аноргазмия на всю жизнь, что означает, что вы вообще никогда не достигнете кульминации.
- Приобретение аноргазмии, что означает, что у вас был кульминационный момент раньше, но теперь вам трудно его пережить.
- Ситуационная аноргазмия, что означает, что вы можете достичь оргазма только при определенных обстоятельствах, например, во время орального секса или мастурбации, или только с определенными партнерами.
- Общая аноргазмия, что означает, что вы не можете достичь оргазма ни в какой ситуации или с любым партнером.
Старайтесь не заставлять себя или своего партнера достичь оргазма во время полового акта.
Причина в том, что не всем удается достичь оргазма во время секса.
Вы можете не испытывать оргазма из-за сексуальной активности в неподходящих ситуациях, таких как нервозность, усталость или рассеянность.
Если вы и / или ваш партнер не достигли оргазма, это не значит, что вы не любите друг друга.
Это также не означает, что вы и ваш партнер плохо реагируете во время секса.
Чтобы не ошибиться, вот объяснение сложности достижения оргазма у мужчин и женщин:
Аноргазмия у мужчин
У мужчин оргазм достигается легко. Однако есть и мужчины, которым трудно достичь пика сексуального возбуждения (аноргазмия).
Аноргазмия у мужчин может быть вызвана множеством заболеваний, в том числе:
1. Нарушения эндокринной системы
Различные нарушения эндокринной системы могут затруднить достижение кульминации. Эти расстройства, включая недостаточность тестостерона, гипотиреоз и гиперпролактинемию.
2. Принимайте наркотики.
Также говорят, что лекарства, такие как антидепрессанты, нейролептики и опиоиды, затрудняют оргазм во время полового акта.
3. Психосексуальные причины
Длительный отсроченный оргазм связан с психологическими состояниями, в том числе со следующими:
- Боюсь
- Волноваться
- Трудности в отношениях
4. Беспокойство, связанное с сексуальной активностью.
Страх и беспокойство во время полового акта также могут быть причиной затруднения оргазма. Триггеры включают:
- Страх причинить боль женщинам
- Страх оплодотворения женщины
- Сексуальное насилие в детстве
- Сексуальная травма
- Репрессивное половое воспитание или религия
- Первые сексуальные отношения после развода
5. Слишком часто мастурбирую.
Считается, что люди, у которых возникают трудности или поздний оргазм, вызваны частой мастурбацией.
Да, слишком часто считается, что мастурбация снижает сексуальное удовлетворение и не приводит к оргазму.
6. Онемение пениса.
На неспособность пениса ощущать занятие любовью может повлиять возраст.
Аноргазмия у женщин
У женщин часто бывает трудно достичь оргазма. Это может произойти из-за физических и психологических проблем.
Некоторые из распространенных причин трудностей с оргазмом у женщин следующие:
- Недостаточная стимуляция.
- Беспокоит его сексуальная активность.
- Расстройства настроения, например депрессия.
- Проблемы с физическим здоровьем, например, длительная боль (артрит).
- Сексуально травматические переживания.
- Проблемы в отношениях.
- Гормональные изменения или проблемы, например, менопауза.
- Прием определенных типов лекарств, например антидепрессантов. селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС) .
- Пройдите гинекологическую операцию, например гистерэктомию.
- У вас есть проблемы со здоровьем, например болезни сердца и рассеянный склероз.
Как лечить аноргазмию?
Если нет проблем с уменьшением количества спермы, мужчины могут повысить способность к оргазму, выполнив следующие действия:
- Бросьте курить, потому что это может снизить качество спермы.
- Избегайте секса и мастурбации в течение нескольких дней.
- Задержка эякуляции во время полового акта.
Между тем, у женщин трудности с достижением оргазма могут быть преодолены в зависимости от причины.
Вот варианты лечения, которые можно использовать для преодоления трудных оргазмов у женщин:
Изменения образа жизни и терапия
Для большинства женщин ключом к лечению трудностей во время климакса является решение проблем в отношениях с партнерами и причин ежедневного стресса.
Наркотики
Лекарства могут преодолеть трудности кульминации, если причина - болезнь. Лечение в этом случае может включать терапию эстрогенами для женщин в постменопаузе.
По сути, важно открыто общаться с партнером о сексуальных отношениях.
Продолжайте интенсивно заниматься сексом и укрепляйте романтические отношения, занимаясь другими видами сексуальной активности.
Если вы беспокоитесь о кульминации, не стесняйтесь обращаться к врачу, чтобы вы могли быстрее получить правильное решение.
