Зуд, насморк и постоянное чихание обычно являются признаком того, что у вас грипп. Однако почему вы все еще часто чихаете, несмотря на то, что ваше тело в хорошей форме? Как выясняется, существуют различные состояния здоровья, помимо гриппа, для которых характерно постоянное очищение. Каковы причины постоянного чихания, даже если ваше тело чувствует себя хорошо? Следуйте полному объяснению в этой статье.
Что вызывает чихание?
Чихание - это форма защиты организма от попадания посторонних предметов в нос и дыхательную систему.
В дополнение к кислороду окружающий воздух также содержит посторонние частицы, такие как пыль, загрязнения, аллергены на бактерии и вирусы.
Нос функционирует как регулировщик движения, где крошечные волоски в нем фильтруют всевозможные посторонние предметы и улавливают их со слизью.
После этого эти тонкие волоски отправят сигнал в мозг, чтобы вызвать ощущение зуда. Затем возникает реакция чихания, чтобы удалить посторонний предмет и очистить себя.
Чихание также может возникать в результате реакции иммунной системы на другие вещества, попадающие в организм через рот.
Причина частого чихания, даже если это не грипп
Из объяснения выше видно, что на самом деле причина чихания не всегда связана с гриппом.
Могут быть и другие состояния здоровья, которые лежат в основе чихания, от аллергии до воздействия определенных веществ, таких как пища.
Ниже приводится полное объяснение причин частого чихания, кроме гриппа:
1. Аллергическая реакция.
Если у вас нет гриппа, но вы часто чихаете в последнее время, это может быть связано с аллергической реакцией.
Наиболее частыми триггерами аллергии, вызывающими чихание, являются перхоть животных, пищевая аллергия (орехи, моллюски, рыба, яйца, молоко), аллергия на пыль и клещей.
Чихание, вызванное аллергией, называется аллергическим ринитом.
Это состояние возникает, когда иммунная система организма реагирует на воздействие определенных веществ, которые на самом деле безвредны, но организм воспринимает их как угрозу.
В результате нос будет опухать и выделять излишки слизи или слизи в качестве реакции.
Помимо частого чихания, аллергические реакции обычно сопровождаются другими симптомами, такими как насморк, заложенность носа и зуд в носу.
2. Резкое изменение температуры.
Резкие перепады температуры также могут быть причиной постоянного чихания.
Когда вы выходите из помещения с кондиционером в более теплую комнату, вы можете чихать на расстоянии нескольких футов.
Это происходит потому, что нос все еще адаптируется к воздуху в новой среде.
Нос в основном работает для увлажнения сухого воздуха, которым мы дышим весь день в помещении с кондиционером, ради легких и горла.
Эти два органа не могут должным образом получать сухой воздух.
После переезда в более влажное место, например на улицу, чихание будет выглядеть как попытка носа приспособиться к новой температуре, чтобы горло и легкие оставались влажными.
Обычно чихание проходит через минуту или две.
3. Вдыхание сигаретного дыма.
Сигареты вредны не только для легких, но и для других органов тела, например для носа. Находясь в окружении сигаретного дыма, вы также можете много чихать.
Сигаретный дым содержит тысячи химических веществ, которые могут раздражать нос, глаза и даже легкие. Не только при чихании, некоторые люди, чувствительные к сигаретному дыму, обычно также могут начать кашлять.
Согласно веб-сайту Massachusetts Eye and Ear, химические вещества, содержащиеся в сигаретах, такие как цианистый водород и аммиак, могут повредить тонкие волоски в носу.
Если эти тонкие волоски не могут нормально функционировать, в носовых проходах будет скопление слизи. В результате вы можете постоянно чихать.
4. Понюхать специи или еду.
Чихание часто возникает при запахе специй или при открытии упаковки специй, особенно перца. Если вы вдыхаете порошок через нос, перец может быть причиной постоянного чихания.
Это потому, что перец содержит вещество под названием пиперин. Пиперин является потенциальным раздражителем при попадании в нос.
Его раздражающая природа заставляет нервы слизистых оболочек носа реагировать на пиперин.
Ну, одна реакция, которая будет в виде чихания. Эта реакция похожа на реакцию, которая возникает во время аллергии, когда нос пытается «оттолкнуть» раздражитель, который попадает в него, чихая.
Советы по предотвращению частого чихания
Следующие советы помогут вам не только сохранить здоровье и не простудиться, но и предотвратить чихание, когда вы не болеете гриппом.
- Держите дом в чистоте от пыли и клещей. Тщательно убирайте дом, будь то пылесосом или влажной тряпкой. Не забывайте надевать маску при уборке дома. Сокращение использования ковров также может уменьшить размножение клещей в вашем доме.
- Если у вас аллергия на перхоть животных, не держите животных с мехом. Вы можете переключиться на выращивание водных животных, например рыб или черепах.
- При выезде на улицу используйте маску. Маска защитит вас от автомобильного дыма и сигаретного дыма. Если вы находитесь в окружении курильщиков, лучше держитесь подальше от этой среды.
- Если вы чихаете от специй, обязательно открывайте упаковку с едой или приправой ножницами и держите лицо подальше, открывая ее. Что касается пищевой аллергии, вы узнаете, на какие продукты у вас аллергия, после консультации с врачом. Ваш врач посоветует вам, как лечить аллергию и чихание.
