Сметанное яблоко имеет характерный вкус, слегка кисловатый, мякоть жевательная, белая и освежающая. Питательная ценность, содержащаяся в сметанном яблоке, способна вылечить различные проблемы с кожей, даже подозревают, что она способна вылечить некоторые виды рака. Действительно? Это объяснение пользы и эффективности плодов сметанного яблока для здоровья тела.
Пищевая ценность фруктов сметанного яблока
Сметанное яблоко с латинским названием Аннона Муриката это фрукт, который можно найти в тропических странах, таких как Индонезия.
Вкус свежий, поэтому сметанное яблоко часто используют в качестве сока или начинки во фруктовом супе.
Помимо освежающего вкуса, сметанное яблоко обладает полезными для здоровья свойствами. Согласно индонезийским данным о составе пищевых продуктов, 100 граммов плодов сметанного яблока содержат следующие питательные вещества.
- Вода: 81,7 гр.
- Энергия: 65 калорий
- Белки: 1 г
- Жиры: 0,3 г
- Углеводы: 16,3 г
- Клетчатка: 3,2 г
- Кальций: 14 мг
- Фосфор: 27 мг
- Калий: 298,9 мг
- Витамин C: 20 мг
Уникально то, что сметанное яблоко не только в мясе, но и в его листьях и стеблях, которые часто используются в народной медицине.
Польза и эффективность плодов сметанного яблока
Помимо непосредственного употребления, сметанное яблоко можно перерабатывать в сок, пудинг, конфеты и в народную медицину. Каковы преимущества или эффективность фруктов сметанного яблока? Вот полное объяснение.
1. Антибактериальный
На основе исследования Международный журнал молекулярных наук Сметанное яблоко издавна является традиционной медициной в Латинской и Южной Америке.
Сметанное яблоко обладает противопаразитарными и антибактериальными свойствами, которые могут защитить организм от паразитарных инфекций.
Чтобы получить пользу от сметанного яблока в качестве средства защиты от паразитарных инфекций, вы можете есть фрукты напрямую.
Вы также можете отварить листья сметанного яблока, а затем выпить, пока они теплые.
2. Гладкое пищеварение.
В 100 граммах сметанного яблока содержится 20 миллиграммов витамина С, который полезен как естественное средство от дизентерии.
Помимо фруктов, вы также можете использовать листья сметанного яблока для лечения проблем с пищеварительным трактом.
Как употреблять листья, заваривая их как чай. Листья и мякоть сметанного яблока можно использовать для очищения кишечника и улучшения работы желудочно-кишечной системы.
Это потому, что сметанное яблоко может стимулировать диуретические гормоны, а витамин С в сметанном яблоке может укрепить иммунную систему.
Плоды сметанного яблока содержат алкалоиды и противовоспалительный хинин, поэтому они могут уменьшить количество паразитов в кишечнике. Мало того, алкалоиды также уменьшают боль в желудке.
3. Помогите облегчить боль
Еще одно преимущество плодов сметанного яблока - облегчение боли в суставах, например, при артрите.
В журнале, опубликованном Journal of Medicinal Food, объясняется, что нанесение листьев сметанного яблока на болезненные участки может ускорить заживление.
Лист сметанного яблока обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами, поэтому его можно использовать в качестве местного лекарства (местного) на болезненных участках.
Тем не менее, это исследование проводилось на мышах. По-прежнему необходимы дальнейшие наблюдения об эффективности сметанного яблока для облегчения боли.
Всегда консультируйтесь с врачом по поводу проблем со здоровьем, включая использование лекарственных трав.
4. Снижение артериального давления.
Сметанное яблоко можно использовать в качестве народного лекарства для снижения артериального давления.
Исследование, проведенное Университетом Гаджа Мада, показало, что добавка из листьев, экстрактов и семян сметанного яблока снижает снижение уровня ЛПНП в организме.
ЛПНП Липопротеин низкой плотности иначе известный как плохой холестерин. Употребление сметанного яблока также может снизить высокий уровень триглицеридов по сравнению с людьми, которые не едят сметанное яблоко.
5. Снимите стресс.
Чай из сметанного яблока использовался для снятия стресса и бессонницы.
Согласно исследованиям, проведенным библиотеками Университета Рутгерса, противовоспалительные свойства сметанного яблока могут успокоить человека, у которого проблемы со сном.
Гормоны стресса в организме могут нарушить обмен веществ в организме.
Этот успокаивающий эффект не только помогает снять стресс, но и помогает справиться с бессонницей.
6. Здоровье кожи.
Согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Pure & Applied Bioscience, семена сметанного яблока можно использовать в качестве тоника для кожи.
Исследования проводились путем измельчения семян и плодов сметанного яблока и прикрепления их к кожуре. Этот метод может смягчить текстуру кожи.
Сметанное яблоко обладает преимуществами и свойствами, уменьшающими морщинки, а также уменьшающими симптомы старения кожи.
Антиоксиданты в сметанном яблоке способны омолаживать кожу и защищать ее от бактериальных инфекций.
7. Предотвратить рак
Исследование было проведено BMC Complementary and Alternative Medicine. В результате сметанное яблоко содержит производное жирной кислоты, называемое Анноновые ацетогенины.
Эти соединения могут быть связаны с профилактикой рака и уменьшением размера опухоли.
Кроме того, содержимое сметанного яблока можно использовать как альтернативу при лечении рака.
Считается, что ацетогенины в сметанном яблоке способны блокировать аномальное развитие клеток из кровотока.
Сметанное яблоко часто используется для лечения рака груди, простаты и легких.
Несмотря на это, вышеупомянутые исследования все еще проводятся в лабораторных пробирках, а не на человеческом теле.
Таким образом, необходимы дальнейшие исследования, чтобы увидеть эффективность сметанного яблока у онкологических больных.
