Индонезия - страна с различными проблемами питания. В ряде исследований также упоминается, что проблемы с питанием в Индонезии имеют тенденцию к обострению, в отличие от некоторых других стран АСЕАН, таких как Малайзия или Таиланд.
По данным Министерства здравоохранения Индонезии, проблемы с питанием в Индонезии можно разделить на три группы. Эти три проблемы питания находятся под контролем, те, которые не были решены, и те, которые усилились и угрожают общественному здоровью.
Проблемы с питанием в Индонезии под контролем
В Индонезии есть три вида проблем с питанием, которые находятся под контролем, а именно: недостаток витамина А, расстройства, вызванные дефицитом йода / йода (ЖДА) и анемия. Эти проблемы решаются через государственные программы. Ознакомьтесь с подробностями.
1. Недостаток витамина А (VAC)
Дефицит витамина А (VAC) - это проблема питания в Индонезии, с которой обычно сталкиваются дети и беременные женщины. Хотя эту проблему можно контролировать, дефицит витамина А может быть фатальным, если не лечить немедленно.
У детей это состояние может вызвать проблемы со зрением до слепоты. Также увеличивается риск диарейных заболеваний и кори. У беременных женщин повышается риск смерти от слепоты во время родов.
Тем не менее, Индонезия теперь может предотвратить эту проблему с питанием, предоставив капсулы с витамином А в Пускесмас. Капсулы назначают два раза в год, в феврале и августе, с 6-месячного возраста.
Красная капсула (доза 100000 МЕ / международная единица) назначается младенцам в возрасте 6-11 месяцев, а синяя капсула (доза 200000 МЕ) - детям в возрасте 12-59 месяцев.
2. ГАКИ
Организм нуждается в йоде для выработки гормонов щитовидной железы. Этот гормон регулирует метаболические процессы и ряд других важных функций, включая рост, потерю или набор веса и частоту сердечных сокращений.
ЙДЗ - не единственная причина снижения уровня щитовидной железы в организме. Однако известно, что дефицит йода вызывает аномальное увеличение щитовидной железы. Это состояние известно как зоб.
Чтобы решить эту проблему с питанием, правительство потребовало добавление не менее 30 частей на миллион йода ко всем солевым продуктам, имеющимся в обращении. Поэтому убедитесь, что вы используете йодированную соль для поддержания здоровья тела.
3. Анемия
Анемия - это состояние, при котором не хватает здоровых эритроцитов для переноса кислорода. Эта проблема со здоровьем чаще всего встречается у беременных женщин с такими симптомами, как чувство усталости, бледность, нерегулярное сердцебиение и головокружение.
Согласно данным фундаментальных медицинских исследований за 2013 год, более 37% беременных женщин страдают анемией. Исследования показывают, что беременные женщины, страдающие анемией, имеют в 3,6 раза больший риск смерти во время родов из-за кровотечения и / или сепсиса.
Для профилактики анемии беременным рекомендуется принимать не менее 90 таблеток железа во время беременности. Рассматриваемое железо - это все виды железа во время беременности, включая безрецептурные и поливитамины, содержащие железо.
Нерешенные проблемы питания в Индонезии
Ниже приведены два типа проблем с питанием в Индонезии, которые до сих пор не решены.
1. Задержка роста
Задержка роста - это хроническая проблема с питанием, довольно распространенная в Индонезии. Это состояние вызвано недостаточным питанием в течение длительного времени, как правило, из-за того, что пища не соответствует потребностям в питании.
Задержка роста начинается в утробе матери и проявляется только тогда, когда ребенку исполняется два года. Симптомы задержка роста а именно следующим образом.
- Осанка ребенка короче его возраста.
- Пропорции тела обычно нормальные, но ребенок выглядит моложе или меньше для своего возраста.
- Меньший вес для своего возраста.
- Задержка роста костей.
В 2013 году 37,2% детей в возрасте до пяти лет в Индонезии испытали задержка роста . Это состояние часто считается нормальным по наследственным причинам. Хотя, задержка роста может повлиять на развитие мозга и снизить продуктивность человека в молодом возрасте.
Задержка роста Это также увеличивает риск развития неинфекционных заболеваний у пожилых людей. Эта проблема с питанием даже считается одним из факторов риска диабета, гипертонии, ожирения и смерти от инфекции.
Лучшее время для предотвращения задержка роста то есть с начала беременности до первых двух лет жизни ребенка. Исключительное грудное вскармливание и сбалансированное питание для малышей требуют особого внимания, чтобы дети не росли и не росли. задержка роста .
2. Недоедание
Худое тело из-за недостатка питания часто считается лучше, чем толстое из-за избыточного питания. На самом деле ожирение и недоедание вредны для здоровья. Во-первых, вы можете измерить категории статуса питания с помощью калькулятора ИМТ.
Проблемы с питанием могут возникнуть с момента рождения ребенка. Основная характеристика заключается в том, что дети рождаются с низкой массой тела при рождении (НМТ). Считается, что младенцы имеют низкую массу тела, если их вес при рождении менее 2500 граммов (2,5 килограмма).
Младенцы, рожденные с низкой массой тела, обычно имеют плохое состояние здоровья. Это связано с тем, что неудовлетворенные потребности в питании делают их более восприимчивыми к инфекционным заболеваниям. Это начинается в раннем возрасте и может продолжаться во взрослом возрасте.
Некоторые из рисков, связанных с проблемами питания:
- недоедание,
- авитаминоз,
- анемия,
- остеопороз,
- снижение иммунитета,
- проблемы с фертильностью из-за нерегулярных менструальных циклов, и
- Проблемы роста и развития, которые часто возникают у детей и подростков.
Проблема питания, которая больше всего угрожает здоровью в Индонезии
Согласно Глобальному отчету о питании за 2018 год, Индонезия входит в число 17 стран, у которых есть сразу 3 проблемы с питанием. Эти три задержка роста (короткая), тратить впустую (худой) и с избыточным весом (ожирением).
Ожирение (чрезмерное питание) - это проблема питания, которая угрожает общественному здоровью. Это состояние возникает, когда в организме имеется серьезный избыток жира, вызывающий различные проблемы со здоровьем.
Самая основная причина переедания - это несбалансированность потребляемой энергии и калорий с затраченным количеством. Если вы потребляете больше калорий, чем выходите на улицу, эти лишние калории могут превратиться в жир.
Если дети страдают ожирением с детства, они будут более восприимчивы к неинфекционным заболеваниям во взрослом возрасте. Эта проблема с питанием тесно связана с диабетом 2 типа, инсультом и сердечными заболеваниями.
Чтобы поддерживать идеальную массу тела, вам необходимо изменить свой образ жизни на более здоровый. Вы делаете это, ограничивая потребление продуктов с высоким содержанием жира и сахара, увеличивая потребление фруктов и овощей и выполняя регулярные физические нагрузки.
