Один из самых распространенных симптомов простуды - сухость и воспаление горла. Однако сухость и зуд в горле может быть вызвана множеством разных причин, например, сухим воздухом и курением. Следовательно, лучший способ лечения должен быть связан с корнем проблемы. Вот различные причины возникновения горла, а также способы борьбы с сухостью в горле.
Различные причины сухости в горле
Сухость в горле, вызванная погодой, напитками с кофеином или физической активностью, например физическими упражнениями, обычно проходит, как только вы увеличиваете потребление жидкости. Однако в некоторых случаях ощущение сухости и зуда в горле по-прежнему сохраняется, даже если вы выпили много воды.
Не стоит недооценивать это состояние, особенно если оно продолжается несколько дней и сопровождается другими жалобами на здоровье. Чтобы выяснить причину, рассмотрим ниже различные возможные заболевания, характеризующиеся сухостью в горле.
1. Вирусные инфекции (простуда, грипп, мононуклеоз)
Сухость в горле - частый симптом инфекций горла, вызванных вирусами, такими как простуда и грипп. Эта инфекция вызывает боль в горле (фарингит), которая может вызывать ощущение сухости и зуда в горле.
Помимо боли в горле, вы также обычно испытываете ряд типичных симптомов, таких как субфебрильная температура, кашель, чихание, а также боли.
Существуют также другие заболевания, вызванные вирусными инфекциями, которые имеют типичные симптомы зуда и сухости в горле, а именно мононуклеоз. Это заболевание вызывается вирусом Эпштейна-Барра, который передается через слюну.
2. Болезнь миндалин.
Миндалины, расположенные в задней части глотки, отвечают за помощь иммунной системе, блокируя попадание различных микробов в дыхательные пути.
Если миндалины воспаляются (тонзиллит) или другие заболевания, например, камни миндалин, попадание слюны в горло будет заблокировано. В результате вы почувствуете пересыхание в горле. Как правило, другие жалобы, которые возникают, включают боль при глотании, охриплость голоса, неприятный запах изо рта и лихорадку.
2. Ларингит.
Это заболевание возникает, когда ваши голосовые связки воспаляются или раздражаются. Ларингит обычно вызывается бактериальной или вирусной инфекцией. Симптомы включают сухость в горле, охриплость голоса, лихорадку и кашель без мокроты.
Ларингит пройдет примерно через две недели. Однако, если болезнь не проходит через несколько недель, велика вероятность, что у вас хронический ларингит, на выздоровление которого уходит больше времени.
3. Аллергия.
Некоторые типы аллергенов, такие как пыльца, сигаретный дым и домашние животные, могут вызывать аллергическую реакцию в виде зуда и сухости в горле. Если это заболевание не проходит через несколько дней и сопровождается кашлем, зудом в горле и насморком, то весьма вероятно, что у вас определенная аллергия.
4. Обезвоживание.
Один из симптомов обезвоживания - сухость в горле. Другие признаки, на которые следует обратить внимание, - это сухость во рту, опухший язык, головокружение и учащенное сердцебиение. Вы также можете посмотреть на цвет своей мочи, чтобы убедиться, что у вас нет обезвоживания.
Если игнорировать обезвоживание, это может привести к летальному исходу. Любой может получить обезвоживание, особенно если вы много потеете, не пьете достаточно воды или у вас диарея.
Находясь в закрытом помещении с кондиционером, вы также можете забыть о питье, даже если организм по-прежнему выделяет жидкости через дыхание и испарение кожи. В результате тело обезвоживается, и в горле становится сухо.
5. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. (ГЭРБ)
ГЭРБ вызывает подъем желудочного сока в пищевод. Желудочная кислота, которая поднимается по пищеводу, может достигать горла и вызывать раздражение. В результате вы почувствуете сухость, зуд и болезненность в горле.
Кроме того, ГЭРБ может также проявляться другими симптомами, такими как сухой кашель, затрудненное глотание, жжение и ощущение жжения в груди до хриплого голоса.
5. Апноэ во сне.
Будьте осторожны, если вы часто просыпаетесь с ощущением сухости и боли в горле. Возможно, у вас апноэ во сне. Апноэ во сне - это нарушение сна, которое вызывает затруднение дыхания.
Обычно это заболевание также характеризуется чувством усталости или сонливости, даже если вы выспались, головными болями по утрам и внезапным пробуждением из-за одышки, удушья или затрудненного дыхания. Если не лечить немедленно, апноэ во сне может быть опасным для жизни.
6. Синдром Шегрена.
Синдром Шегрена - это аутоиммунное заболевание, которое поражает слизистые оболочки и железы, удерживающие влагу. Обычно кажется, что глаза, рот и горло пересыхают.
Заболевание может поразить в любом возрасте, но чаще всего встречается у женщин старше 40 лет. Синдром Шегрена также характеризуется болью в суставах, кожной сыпью, кашлем без мокроты и в некоторых случаях сопровождается приступами волчанки или ревматизма.
7. Рак слюнной железы.
Слюнные железы расположены в горле, шее и рту. Его функция - производить жидкость, чтобы ткани оставались влажными.
На рак слюнных желез обычно указывают симптомы сухости в горле и во рту, отек шеи, а на поздних стадиях появляется комок, который вызывает затруднения при глотании. Этот рак встречается редко, и его причины варьируются от диеты с высоким содержанием жиров, курения и наследственности.
Как бороться с сухостью в горле в зависимости от причины
Сухость в горле, безусловно, мешает вам заниматься повседневными делами, например есть или разговаривать. Помимо питья большого количества воды, чтобы облегчить сухость в горле, попробуйте следующие способы.
1. Полощите горло соленой водой.
Полоскание горла соленой водой может облегчить различные заболевания, поражающие горло, в том числе сухость в горле. Соль может уменьшить отек и раздражение, а также избавиться от вирусов, которые скапливаются во рту и горле.
Растворите 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите горло в течение 30-60 секунд. Полощите горло 3-4 раза в день, пока не исчезнет сухость в горле.
2. Увеличьте жидкости
Боль в горле без видимой причины может быть признаком того, что вы пьете недостаточно. Обезвоженный организм не может производить большое количество слюны для очистки рта и горла.
Чтобы справиться с сухостью в горле из-за обезвоживания, можно пить достаточно воды, пока в горле не станет лучше. Кроме того, постарайтесь удовлетворить свои потребности в жидкости, чтобы организм не обезвоживался, что может вызвать сухость и зуд в горле, головокружение и слабость.
Фруктовые соки, минеральная вода, а также кокосовая вода - хорошие источники воды, успокаивающие горло. Избегайте газированных напитков и кофеина, потому что они могут заставить организм терять больше воды.
3. Мед
Мед оказывает успокаивающее действие на горло и действует как природный антисептик и антибактериальное средство. Кроме того, густая консистенция меда поможет дольше удерживать влагу в горле. Вы можете смешать мед с теплой водой или чаем, но вы также можете употреблять его в чистом виде.
Продукты, которые помогут справиться с болью в горле, а также чего следует избегать
4. Пастилки от горла.
Пастилки могут увлажнять ткани во рту и горле. Кроме того, эти конфеты также стимулируют выработку слюны, которая помогает увлажнять горло.
Избегайте пастилок с добавлением сахара или ароматизаторов, чтобы предотвратить зуд в горле.
5. Лекарство от сухости горла из-за аллергии.
Аллергический ринит - это группа симптомов, включая насморк, чихание, кашель, сухость в горле и зуд в глазах, которые возникают в результате воздействия аллергена. Например, пыль или шерсть животных.
Согласно исследованию от Журнал пищевой биохимии, Симптомы аллергического ринита можно лечить:
- Принимайте антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин, для лечения аллергии.
- Уколы от аллергии, выполняемые врачом, если прием антигистаминных препаратов не помогает.
- Принимайте противозастойные средства, чтобы уменьшить заложенность носа.
- Пейте теплый имбирный чай, чтобы успокоить горло, поскольку имбирь обладает противовоспалительными свойствами.
- Жуйте чеснок, потому что чеснок обладает антигистаминным действием.
- Жуйте лук, потому что он обладает противовоспалительным действием и содержит антиоксиданты.
6. Лекарства от сухости горла при ГЭРБ.
Чтобы вылечить сухость в горле из-за ГЭРБ, вам необходимо лечить саму ГЭРБ с помощью:
- Принимайте антациды для нейтрализации желудочного сока.
- Прием ингибиторов H2, таких как циметидин (Tagamet HB), фамотидин (Pepcid AC), ранитидин (Zantac), для снижения выработки кислоты в желудке.
- Во время сна приподнимайте голову подушкой, чтобы кислота не попала в пищевод и горло.
- Не ешьте продукты, вызывающие изжогу, например острую пищу, содержащую кофеин, мяту и чеснок.
- Ношение свободной одежды для предотвращения давления на желудок, которое может увеличить попадание желудочной кислоты в пищевод.
- Сделайте перерыв через 1-2 часа после еды, если хотите поспать.
Если вы испытываете симптомы сухости в горле в течение 1-2 недель и не улучшаете состояние с помощью домашних средств и изменения образа жизни, вам необходимо обратиться к врачу для дальнейшего лечения.
