Язвы очень распространены и могут поразить в любой момент. Хотя это можно вылечить лекарствами от язвы в аптеке, симптомы иногда мешают деятельности. Поэтому вы максимально избегаете различных табу. В самом деле, какие табу существуют для людей, страдающих желудочными заболеваниями? Давай, посмотри ниже ряд табу для людей с изжогой.
Узнайте о язве желудка, чтобы болезнь не повторилась
На самом деле язва - это не болезнь, а совокупность симптомов, включая тошноту в животе, вздутие живота, изжогу, иногда сопровождающуюся чувством жжения от груди до горла. Действительно, язвы можно легко преодолеть, но они также могут легко рецидивировать, потому что триггеры очень разнообразны.
Ключ к предотвращению рецидива язвы - избегать различных табу. Вот некоторые табу на изжогу, которых следует избегать людям с изжогой, в том числе:
1. Ешьте острую пищу.
Острая пища действительно может усилить аппетитный вкус. К сожалению, согласно веб-сайту Медицинского центра Чикагского университета, у большинства людей, употребляющих эти продукты, часто возникает изжога.
Перец чили, из которого делают острую пищу, содержит капсаицин - химическое вещество, которое, как известно, стимулирует проблемы с пищеварением. Именно поэтому острая пища - табу для людей с язвой желудка.
Не только язвы, но и острая пища также являются табу для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) и болезнью Крона.
2. Курение
Помимо еды, курение также является табу для людей, страдающих язвенной болезнью. Потому что сигаретный дым содержит различные воспалительные вещества, которые могут раздражать желудок. В результате появятся симптомы язвы, чаще всего изжога (чувство жара или боли в груди к горлу).
Даже если вы не курите, симптомы могут появиться среди курильщиков. Это потому, что вы вдыхаете дым от горящих сигарет. Помимо отказа от курения, вам также необходимо избегать пассивного курения.
По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, курение может ухудшить здоровье пищеварительной системы несколькими способами, а именно:
- Подавляет кровоток, тем самым замедляя процесс заживления поврежденной слизистой оболочки желудка.
- Очистите слизь, которая защищает слизистую оболочку желудка от кислоты.
- Замедляет выработку бикарбоната натрия в поджелудочной железе - вещества, нейтрализующего кислоту желудка.
3. Ешьте жирную пищу.
Употребление жирного мяса или жареной пищи также может вызвать симптомы язвы. Поэтому эти продукты являются табу для людей с изжогой или другими заболеваниями, поражающими пищеварительный тракт.
Причина в том, что жирная пища переваривается дольше, что позволяет производить больше кислоты. Этот избыток желудочной кислоты раздражает желудок и вызывает симптомы язвы.
Кроме того, жирная пища может расслабить нижний сфинктер пищевода, оставляя в желудке место для кислоты, которая поднимается в пищевод и вызывает изжогу.
4. Употребляйте алкоголь.
Не сильно отличается от жирной пищи и всего остро-кислого. Употребление алкоголя также является табу для людей, страдающих язвой желудка или заболеваниями пищеварительного тракта.
Согласно отчету Журнал Чжэцзянского университета, Алкогольные напитки могут стимулировать выработку большего количества кислоты в желудке. Кроме того, этот напиток также вызывает изжогу, потому что он расслабляет мышцы пищевода, облегчая подъем желудочной кислоты до максимума.
Процесс расщепления алкоголя в организме может также увеличить количество некоторых веществ, раздражающих пищевод. Это состояние, безусловно, усугубит симптомы изжоги и вызовет проблемы с пищеводом.
5. Ешьте кислую пищу.
Употребление кислой пищи действительно поможет вам почувствовать себя бодрее. Однако эта еда - табу для людей, страдающих язвой желудка или заболеванием пищеварительного тракта.
Кислая пища может сделать среду в желудке более кислой. В результате воспаленная или поврежденная слизистая оболочка желудка может вызвать реакцию в виде расстройства желудка.
Ряды кислых продуктов, которые являются табу для людей с язвой желудка, - это фрукты, которые имеют кислый вкус, сырые фрукты или продукты с большим количеством уксуса.
6. Пейте много кофе.
Некоторым людям кажется, что кофе - это обычное дело, особенно в течение дня. Этот напиток действительно может повысить бдительность и сохранить концентрацию.
К сожалению, у людей с ГЭРБ - одним из заболеваний, вызывающих симптомы язвы, - кофе может вызвать симптомы, и это становится табу. Если у вас возникла язва после употребления кофе, вам следует ограничить или избегать этой привычки.
7. Поздний прием пищи и переедание.
Воздержание от язвенной болезни зависит не только от выбора продуктов питания, но и от ваших привычек в еде. Обычно симптомы язвы начинают наступать, если вы опаздываете поесть или съели сразу большие порции. Эта привычка в еде - табу для людей, страдающих язвенной болезнью.
Чтобы перехитрить, ешьте небольшими порциями, но часто. Таким образом, ваш желудок больше не пустой, и желудочная кислота по-прежнему используется должным образом для переваривания пищи, а не для раздражения слизистой оболочки желудка.
Знайте табу на желудочные заболевания, чтобы не допустить осложнений
Язва, вызванная кислотным рефлюксом, обычно не свидетельствует о серьезном заболевании. Однако это не значит, что вы можете просто игнорировать это.
Причина в том, что избыток желудочной кислоты, который может продолжаться, может раздражать желудок и вызывать гастрит, ГЭРБ и язву желудка. Если вы чувствуете, что симптомы язвенной болезни повторяются несколько раз, лучше всего избегать различных табу, описанных выше.
Каждый реагирует на разные вещества по-разному. У некоторых из-за употребления кофе симптомы язвы рецидивируют, у некоторых нет. Если у вас есть сомнения относительно триггеров, а также табу, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом.
Чтобы избежать табу, недостаточно тяжелого заболевания желудка.
Легкие симптомы язвы обычно проходят, если избегать табу. Но в некоторых тяжелых случаях необходимы лекарства от язвы. В противном случае организму потребуется больше времени, чтобы облегчить симптомы без помощи лекарств. Воспаление и раны в желудке будут хуже, чем раньше.
Лекарства от язвы могут напрямую нейтрализовать чрезмерное количество кислоты в желудке или подавить ее выработку, чтобы она не была чрезмерной. Некоторые препараты, которые обычно принимают для облегчения симптомов язвы, - это антациды, блокаторы H-2 рецепторов, антибиотики или препараты ИПП (ингибиторы протонной помпы).
