Гладкая и здоровая кожа лица - мечта. Чтобы кожа стала гладкой, многие люди готовы тратить больше средств на уход за кожей. Однако есть способы естественным образом разглаживать кожу лица, которые вы можете попробовать.
Как естественным образом разгладить лицо
Гладкость вашей кожи определяется различными факторами: от возраста, воздействия загрязненного воздуха, ухода за кожей и диеты. На эти факторы нужно обращать внимание, если вы хотите, чтобы кожа лица была естественно более гладкой.
Ниже приведены некоторые способы естественного разглаживания лица.
1. Регулярно отшелушивайте
Пилинг направлен на очистку слоев омертвевшей кожи и жира, накопившегося на лице. Этот метод также может ускорить деление клеток кожи и увеличить кровоток, чтобы ваше лицо получало достаточно кислорода и питательных веществ.
Есть много натуральных ингредиентов, которые можно использовать в качестве отшелушивающего средства, в том числе кофе, овсянка , а также сахарно-солевой скраб. Используйте эти ингредиенты регулярно 3 раза в неделю, чтобы кожа стала чистой и сияющей.
2. Прилежно пейте воду.
Доказано, что этот простой метод помогает естественным образом осветлить кожу. Недостаток воды в долгосрочной перспективе может привести к обезвоживанию. Одним из признаков обезвоживания является то, что кожа выглядит сухой, тусклой и даже шелушащейся.
Согласно ряду исследований, регулярное употребление 2,25 литра воды в день может повлиять на плотность и толщину кожи. Другое исследование Университета Миссури, США, также показало, что употребление 500 мл воды может увеличить приток крови к коже.
3. Высыпайтесь.
Доказано, что полноценный сон питает и разглаживает кожу лица. Согласно исследованию в журнале Природа клеточной биологии Это связано с тем, что восстановление коллагена происходит в большей степени, когда вы спите.
Коллаген - это белковые волокна, из которых состоят кожа, волосы и ногти. Если в коже достаточно коллагена, она будет выглядеть гладкой, эластичной и здоровой. Итак, если вы хотите естественным образом разгладить лицо, попробуйте этот метод.
4. Увлажнение и защита кожи лица.
Яркое лицо начинается с влажного и ухоженного лица. Вода, овощи и фрукты могут естественным образом увлажнять кожу лица. Однако вы также можете увлажнить кожу с помощью меда или геля алоэ вера.
Кроме того, не забывайте перед переездом пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы защитить кожу лица от воздействия солнечных лучей. Повторно наносите каждые 2-3 часа, особенно если вы находитесь на улице в жаркую погоду.
5. Регулярно занимайтесь спортом.
Физические упражнения увеличивают частоту сердечных сокращений, стимулируют выработку коллагена и стимулируют кровоток, который переносит кислород и питательные вещества к коже. Таким образом, этот метод не только питает тело, но и помогает естественным образом разглаживать кожу лица.
Исследование на животных также показало, что упражнения могут замедлить появление признаков преждевременного старения. Чтобы получить эти преимущества, попробуйте начать с легких упражнений, таких как ходьба или ходьба. бег трусцой 30 минут в день.
Натуральные ингредиенты для разглаживания кожи лица
Есть много натуральных ингредиентов, которые можно использовать для разглаживания кожи лица. Список ниже.
1. Кофейная гуща
Кофейная гуща имеет гранулы, которые могут разглаживать кожу, поэтому их часто используют в качестве натуральных скрабов. Просто смешайте кофейную гущу с небольшим количеством лимонного сока и коричневый сахар , затем наносите на лицо один раз в 3 дня после купания.
2. Авокадо.
Авокадо богат витаминами A, D, E и омега-3 жирными кислотами, которые полезны для кожи. Вы можете разгладить лицо естественным путем, втирая внутреннюю часть кожицы авокадо в лицо в течение 15 минут.
3. Кокосовое масло.
Кокосовое масло сохраняет кожу влажной и увеличивает количество жира на поверхности кожи. Просто нанесите столовую ложку кокосового масла на лицо и шею и оставьте на ночь. На следующее утро тщательно промойте.
4. Алоэ Вера
Алоэ вера содержит антиоксиданты, ферменты, витамины А и С, а также противовоспалительные вещества, смягчающие кожу. Нанесите на лицо немного алоэ вера и оставьте на несколько минут, если необходимо. После этого тщательно промойте.
5. Овсянка
Овсянка впитывает излишки масла и удерживает влагу в коже. Вот почему многие люди естественным образом разглаживают кожу лица, делая овсяный скраб . Нанесите на лицо тонким слоем на 15 минут, затем тщательно смойте.
Существует множество естественных способов разглаживания кожи лица: от отшелушивания и регулярного питья воды до использования определенных ингредиентов. Подобные натуральные средства могут дать хорошие результаты, но обычно не действуют мгновенно.
Поэтому нужно набраться терпения и делать это регулярно. Если вы сможете применить это, здоровая и гладкая кожа больше не будет просто мечтой.
