Тело будет подавать различные сигналы, когда в его системе возникает проблема. Обычно этот знак проявляется через различные предметы, которые обычно можно увидеть и ощутить физически. Что ж, ступни - это одна часть тела, которая может проявлять различные симптомы болезни, прежде чем проявятся другими частями тела. По словам Кэролайн МакАлун, DPM, ортопеда и президента Калифорнийской ассоциации ортопедических лекарств, при проблемах с нервами в первую очередь страдают стопы, поскольку они находятся дальше всего от сердца и позвоночника. Требуется чувствительность, чтобы определять болезнь по ступням с помощью различных сигналов, которые она показывает.
Как распознать болезни стоп
Выявить заболевания стоп можно, увидев и почувствовав их состояние. Ниже приведены различные состояния стоп, которые указывают на ряд проблем со здоровьем в организме.
1. Сухие и шелушащиеся каблуки.
Источник: читательский дайджест. Если у вас сухие, потрескавшиеся или шелушащиеся пятки, возможно, у вас проблемы с щитовидной железой. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые контролируют скорость метаболизма, кровяное давление, рост тканей и развитие нервной системы. Что ж, эта проблема с щитовидной железой обычно характеризуется сильной сухостью ног.
Чтобы отличить это от нормальной сухости, попробуйте использовать увлажняющий крем в течение нескольких дней. Если это не изменится, попробуйте проверить, есть ли у вас другие симптомы, такие как увеличение веса, онемение рук, частая тряска, учащенное сердцебиение или помутнение зрения.
Если это так, это признак того, что вам нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы подтвердить реальное состояние.
2. Тонкие волосы на голых пальцах ног.
Источник: читательский дайджест. И у женщин, и у мужчин на пальцах ног тонкие волосы. Однако, если эти волосы внезапно выпадают и исчезают все больше и больше, это признак плохого кровообращения из-за заболевания периферических артерий.
Когда бляшки накапливаются в артериях ног, кровоток ограничивается, что может вызвать выпадение волос на пальцах ног. По словам Сюзанны Фукс, врача-ортопеда из больницы Университета Северного берега в Нью-Йорке, других признаков, указывающих на это артериальное заболевание, являются пурпурные пальцы ног и кожа вокруг лодыжек и подошв ног, истончающаяся.
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу, чтобы проверить свое состояние. Причина в том, что если не лечить немедленно, это заболевание может вызвать сердечный приступ или инсульт с риском ампутации. Кроме того, вы также можете контролировать симптомы, бросив курить, соблюдая здоровую диету и регулярно занимаясь спортом.
3. Большой палец ноги опух и болезнен.
Источник: читательский дайджест. Опухшие, красные, твердые и болезненные большие пальцы ног могут быть признаком подагры, артрита, который обычно поражает большой палец. Если это произойдет, скорее всего, вы недавно ели пищу, которая может вызвать подагру.
Продукты с высоким содержанием пуринов, такие как красное мясо, мясные субпродукты, рыба, морепродукты, орехи и некоторые виды алкоголя, могут повышать уровень мочевой кислоты в организме. Обычно мочевая кислота выводится с мочой, но если уровни в организме чрезмерны и выведение снижено, то происходит отложение и обычно поражает большой палец или лодыжку.
4. Болят ноги по утрам.
Ноги болезненны и скованы, когда вы просыпаетесь утром, это может быть признаком ревматизма или ревматоидного артрита. Обычно это состояние ухудшается, когда вы ставите ногу на пол и наступаете на нее.
Помимо ревматизма, это состояние также может быть вызвано подошвенным фасциитом - состоянием, вызванным воспалением толстой ткани, соединяющей пятку и пальцы ног. Растяжка ступней перед тем, как встать с постели, может помочь предотвратить подошвенный фасциит.
Затем, помимо этих двух состояний, боль в ногах по утрам может быть вызвана мышечными спазмами. Чтобы этого не произошло, перед тем, как встать с постели, можно размять мышцы ног.
Однако судороги также могут указывать на то, что вы обезвожены и испытываете недостаток кальция, калия и магния в ежедневном потреблении. Чтобы преодолеть это, удовлетворяйте свои ежедневные потребности в питании и восполняйте их, выпивая воду перед сном.
5. Онемение ступней.
Как и облысение волос на пальцах ног, онемение стоп возникает из-за недостаточного притока крови к этой области и может быть признаком заболевания периферических артерий.
Кроме того, это состояние является одним из распространенных симптомов периферической невропатии, связанной с диабетом типа 2. Диабет может затруднить приток крови к ногам. Это может привести к появлению трудноизлечимых язв, склонных к инфицированию.
Если вы испытываете это состояние, немедленно обратитесь к врачу и ведите здоровый образ жизни, например, регулярно занимайтесь спортом и ешьте здоровую и богатую питательными веществами пищу.
6. Темные пятна или линии под ногтями на ногах.
Источник: Patienthelp.org Черные или темные пятна и линии под ногтями на ногах могут быть признаком акральной лентигинозной или скрытой меланомы. Это заболевание включает рак кожи, который появляется в неясных частях тела, таких как глаза и рот. Эта темная линия обычно проходит от основания до кончика ногтя. Для уверенности нужно прийти к дерматологу.
Другое изменение цвета ногтей также может быть вызвано грибковой инфекцией, которая обычно имеет желто-коричневый цвет и распространяется по всему ногтю. Для этого при стрижке ногтей старайтесь быть более чувствительными, чтобы выявлять болезни стоп на ранней стадии.
7. Красная линия под ногтем на ноге.
Источник: читательский дайджест. Появление красной линии под ногтем на пальце ноги указывает на разрыв кровеносного сосуда, известный как осколочное кровотечение. Это состояние возникает, когда маленькие сгустки крови повреждают крошечные капилляры под ногтем. Как правило, это состояние указывает на инфекцию внутренней оболочки сердца (эндокардит).
Более высокому риску этого заболевания подвержены люди с сердечными заболеваниями, использующие кардиостимуляторы или имеющие проблемы с иммунной системой. Если немедленно не лечить, эта инфекция может привести к сердечной недостаточности. Поэтому, если вы заметили кровотечение в ногтях на ногах без видимой причины, немедленно обратитесь к врачу, чтобы проверить свое сердце и кровообращение.
Выявить болезни стоп можно перед сном и во время стрижки ногтей. Никогда не игнорируйте маленькие знаки, которые подает вам ваше тело, потому что они могут оказать огромное влияние на ваше здоровье. Раннее обнаружение заболевания - один из простых способов предотвратить серьезность заболевания.
