Сухие и потрескавшиеся губы - обычное заболевание. Потрескавшиеся губы могут появиться у людей любого возраста и пола, особенно если у вас сухая кожа. Итак, есть ли какие-либо вещи или привычки, которые могут вызвать сухость губ?
Причины сухости губ
Губы имеют очень тонкий и прозрачный слой «кожи», который называется роговым слоем. Под ними находится поверхностный слой кровеносных сосудов, который придает губам красноватый цвет.
В отличие от кожи лица, кожа губ не имеет сальных желез. Поэтому слой губ легче сохнет и растрескивается. Недостаток влаги - самая частая причина сухих и потрескавшихся губ как из-за погоды, так и из-за отсутствия ухода за собой.
Пониженная влажность может быть вызвана несколькими привычками, которые вы делаете каждый день, например следующими.
1. Недостаточно воды.
Вы, должно быть, часто слышали совет пить достаточно воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания.
Несбалансированный уровень жидкости в организме вызывает не только такие симптомы, как головокружение, запор и головные боли, но и оказывает негативное влияние на кожу, в том числе на подкладку губ.
Поэтому, когда ваши губы начинают казаться сухими, постарайтесь вспомнить, сколько воды вы выпили. Возможно, вы потребляете меньше жидкости, чем необходимо.
2. Облизывание губ.
Когда ваши губы кажутся сухими, возможно, вы не сможете сопротивляться немедленному облизыванию их влажными, облизывая губы. Да, этот метод может обеспечить временное увлажнение, но это не может быть правильным решением.
Слюна содержит ферменты, которые помогают организму переваривать пищу. При контакте с внешним воздухом слюна быстро испаряется, и губы снова пересыхают и шелушатся.
Это подсознательно заставит вас постоянно облизывать губы и в то же время снова сделает их сухими.
3. Кусать губы
Привычка кусать губы может быть вызвана нервозностью и тревогой, сосредоточением внимания на определенных вещах или просто борьбой со скукой.
Как и в случае с облизыванием губ, привычка кусать губы также может угрожать здоровью ваших губ. Когда вы прикусываете губу, зубы раздражают губы; заставляя покрытие разрываться и трескаться, вплоть до кровотечения.
4. Пейте слишком много алкоголя.
Недоедание из-за алкоголя - одна из причин сухих и потрескавшихся губ. Чрезмерное употребление алкоголя будет мешать процессу усвоения витаминов в организме, что приведет к тому, что вы не сможете обеспечить достаточное количество витаминов.
Алкоголь также может вызвать обезвоживание. Чтобы обойти эту проблему, выпивайте один или два стакана воды, когда вы просыпаетесь утром после того, как вы употребляете алкоголь вечером, и всегда ешьте достаточно жидкости в течение дня.
5. Соленая или острая еда.
Если в ваш состав входят люди, у которых быстро появляются сухие и потрескавшиеся губы, вам следует сократить потребление соленой пищи.
Соль в ваших любимых соленых продуктах может раздражать кожу губ и вызывать воспаление. То же самое и с острой пищей.
6. Чрезмерное пребывание на солнце
Воздействие солнца также может быть основной причиной сухих и потрескавшихся губ, даже в пасмурную погоду.
Если поверхность губ начинает истончаться, краснеть и превращаться в язвочки, нужно быть осторожным и немедленно обратиться к врачу. Причина в том, что эти изменения могут быть предраковыми.
7. Потребление наркотиков.
Видимо, сухость губ также может быть вызвана употреблением определенных лекарств. Некоторые типы лекарств, такие как химиотерапевтические препараты, препараты, подавляющие кровеносные сосуды, такие как пропранолол, или лекарства от головокружения, такие как прохлорперазин, могут вызывать побочные эффекты в виде сухости губ.
Также следует помнить о возможных аллергических реакциях. Например, если у вас аллергия на никель, содержащийся в металлических предметах, или если вы чувствительны к гваязулену или лаурилсульфату натрия в зубной пасте.
Советы по борьбе с сухими и потрескавшимися губами
Лучшее, что вы можете сделать для лечения и предотвращения повторного появления сухости на губах, - это регулярно наносить бальзам для губ с SPF и пить достаточное количество жидкости каждый день.
Кроме того, вы также можете сделать скраб для губ. Перед нанесением бальзама и помады используйте нежный скраб для губ. Гранулы скраба удаляют омертвевшие и чешуйчатые клетки кожи, оставляя новый здоровый слой кожи губ.
Перед сном нанесите бальзам для губ. Избегайте бальзамов для губ, содержащих ментол, камфору, мяту, экстракты цитрусовых или отдушки. Эти ингредиенты могут усугубить сухость и потрескавшиеся губы.
Если есть изменения на губах, которые вызывают беспокойство, или если вы принимаете определенные лекарства, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом, чтобы найти правильное решение.
