Боль в копчике может вызывать дискомфорт при движении. Фактически, вызванная боль может распространяться на другие части, такие как бедра, бедра и прямую кишку. В результате вам может быть трудно сидеть, заниматься спортом или даже спать. Итак, что вызывает боль в копчике и как с этим бороться? Вот более подробная информация о боли в копчике, которую вам нужно знать.
Что такое боль в копчике?
Боль в копчике или кокцидиния с медицинской точки зрения - это боль, возникающая в копчике или вокруг него. Это состояние возникает, когда ваш копчик воспаляется от раздражителя, который затем вызывает мучительную боль.
Копчик (копчиковая кость) представляет собой изогнутую V-образную кость, которая расположена в нижней части позвоночника. Эта часть кости поддерживает тело в сидячем положении и помогает переносить вес при смене положения. Это также область, где собираются мышцы, нервы, связки и сухожилия из других частей тела.
Большинство людей, страдающих кокцидинией, чувствуют тупую и ноющую боль в области копчика и вокруг него. Эта боль может быть острой или похожей на колющие ощущения при выполнении определенных действий, таких как сидение, опора на спину, вставание из положения сидя в положение стоя или длительное стояние.
Эта боль также может появиться при дефекации и во время секса. У женщин боль в копчике из-за кокцидинии может вызывать сильный дискомфорт во время менструации или менструации.
Причины боли или боли в копчике
Большинство случаев кокцидинии вызвано повреждением или травмой, внешней или внутренней, копчика, которая вызывает воспаление. Однако в редких случаях это состояние появляется само по себе без видимой причины. По данным клиники Кливленда, эта неизвестная причина встречается в одной трети всех случаев кокцидинии.
Воспаление копчика может возникнуть из-за различных проблем со здоровьем, от банальных до серьезных. Тривиальные вещи, например сидение на твердой или узкой поверхности, могут вызвать боль в копчике.
Однако это состояние может возникать и по другим причинам. Вот наиболее частые причины боли в копчике:
падать
Падение назад, например падение с лестницы или стула, является наиболее частой причиной боли в копчике. В тяжелых случаях падение может вызвать ушиб к переломам или кость, которая выпадает не на своем месте (вывих кости).
Беременность и роды
Во время беременности чем больше триместр, тем больше нагрузка на сидячие кости. Это облегчает боль копчика.
Кроме того, в конце беременности копчик женщины становится более гибким, что облегчает роды через естественные родовые пути. Однако иногда роды вызывают спазмы мышц и связок вокруг копчика. Это состояние вызывает болезненные ощущения в копчике.
повторяющееся движение
Повторяющиеся движения, которые оказывают давление или напряжение на копчик, также могут быть причиной кокцидинии. Обычно это происходит, когда вы занимаетесь велоспортом и греблей, когда вам нужно наклоняться вперед и назад и растягивать позвоночник.
Несоответствующий вес
Несоответствующий вес, будь то избыточный (ожирение) или недостаточный вес, может быть причиной боли в копчике. Избыточный вес или давление на тучных людей могут привести к тому, что ваш копчик будет отклоняться назад или смещаться, вызывая боль.
Кроме того, у людей с недостаточным весом обычно не хватает жира в области ягодиц. Недостаток жира в этой области может вызвать трение между копчиком и мышцами, связками и сухожилиями, что может привести к кокцидинии.
Калькулятор ИМТ
Инфекционное заболевание
Инфекция в позвоночнике также может быть причиной боли в копчике. Одним из них является остеомиелит, который может начаться как в самой кости, так и в результате травмы в другой части тела, которая подвергает кость воздействию микробов.
Опухоль или рак
В редких случаях боль в копчике может быть признаком более серьезного заболевания. Одна из них - опухоль или рак в области позвоночника.
Как лечить боль в копчике?
Боль в копчике может пройти сама по себе за несколько недель или месяцев с помощью домашних средств. Если вы чувствуете боль в копчике, вы можете попробовать следующие простые средства и средства:
- Наклонитесь вперед, когда сидите.
- Сядьте на пончик или подушку V-образной формы.
- Примите горячую ванну, чтобы расслабить сокращенные мышцы.
- Используйте горячий или холодный компресс на поясницу не более 20-30 минут несколько раз в день.
- Растяните мышцы нижней части спины и таза.
- Сократите время сидения, чередуя с периодическими прогулками, если вам приходится сидеть подолгу или использовать стоячий стол.
- Носите свободную одежду.
- Принимайте безрецептурные болеутоляющие, например ибупрофен.
Между тем, если вам не станет лучше с помощью этих методов, вам следует немедленно обратиться к врачу, особенно если боль сопровождается другими симптомами, такими как сильная боль в спине, покалывание или онемение, длительный запор или неспособность контролировать мочу и стул. .
В этом состоянии врач выяснит, в чем причина вашего состояния, и назначит соответствующее лечение. Однако в более тяжелых условиях некоторые лекарства и методы лечения, которые вы можете принимать от боли в копчике, могут включать:
- Лекарства, такие как инъекции стероидов или блокады нервов, антидепрессанты, противоэпилептические препараты или смягчители стула.
- Физическая терапия с терапевтом, например, выполнение техник релаксации тазового дна.
- Лечебный массаж мышц вокруг копчика (обычно дает только временный эффект).
- иглоукалывание.
- Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) или чрескожная электрическая стимуляция нервов.
- Хирургическая процедура по удалению копчика полностью или частично (копчикэктомия), особенно при очень тяжелых состояниях.
Врачи могут назначить несколько других видов лечения боли в копчике из-за других проблем со здоровьем, таких как опухоли, рак или переломы. Проконсультируйтесь с врачом для выбора подходящего лечения в зависимости от вашего состояния.
