Солодка - это травяное растение из Средиземноморья, которое широко используется в качестве лечебного средства. Есть много преимуществ для здоровья, которые вы можете получить после употребления этого лекарственного растения. Что-нибудь?
Что такое солодка?
Солодка - это травяное растение, корни которого известны как лакрица. Эта лакрица с древних времен не только использовалась в качестве лекарства, но и часто использовалась в качестве подсластителя в сладостях или сладких напитках. Солодка доступна в различных формах веществ, в том числе содержащих кислоту. глицирризин или как деглицирризинированная солодка (DGL).
Помимо того, что солодка известна как лакрица, она является натуральным ингредиентом, который также имеет множество преимуществ. Какая польза для здоровья от солодки?
1. Лечение боли в животе
Корень солодки - это растение, которое обычно используется для лечения болей в желудке и других проблем с пищеварением. В случае пищевого отравления, язвы желудка и изжоги экстракт корня этого лекарственного растения может помочь ускорить восстановление слизистой оболочки желудка. Солодка также может помочь восстановить в ней кислотный баланс. Это связано с противовоспалительными и иммунными свойствами кислоты. глицирризический на этом заводе.
Кроме того, исследование показало, что кислота глицирризический может предотвратить рост токсичных бактерий Хеликобактер пилори в кишечнике в большом количестве. Также есть исследования, показывающие, что у людей с язвенной болезнью, изжогой или гастритом симптомы улучшаются при приеме DGL.
DGL - одна из самых безопасных форм солодки, которую можно принимать в течение длительного времени.
2. Снимите стресс.
Во время стресса надпочечники будут постоянно пытаться вырабатывать гормоны адреналин и кортизол (гормон стресса). В результате количество обоих гормонов в организме увеличится. По данным Healthline, извлеченный корень солодки подавляет организм, чтобы не выделять гормоны адреналина постоянно.
Кроме того, этот экстракт лакрицы также может помочь контролировать уровень гормона кортизола в организме, чтобы количество не было чрезмерным. Таким образом, симптомы стресса, которые вы чувствуете, исчезнут.
3. Возможно, поможет победить рак.
Американское онкологическое общество в настоящее время изучает преимущества солодки при лечении рака груди и простаты. Однако в некоторой китайской медицине этот корень уже давно используется для лечения рака. Несмотря на то, что он долгое время использовался для лечения рака, это будет разумный шаг, если вы все же посоветуетесь со своим врачом по поводу использования этого лакрицы или любого другого лечения.
4. Лечить кожные и стоматологические проблемы.
Мази для местного применения, содержащие солодку, широко рекомендуются для лечения экземы. Это растение с полезными корнями может быть использовано в качестве ингредиента для лечения кожи из-за его антибактериальных свойств.
Кроме того, из-за его природы многие травники используют этот растительный экстракт для лечения проблем с поврежденными или перфорированными зубами, вызванными бактериями.
5. Повышение иммунитета.
Солодка содержит тритерпеноиды - противовирусные вещества, которые хорошо поддерживают иммунную систему организма. Согласно исследованию, опубликованному в Food Chemistry, корни этого травяного растения также содержат антиоксиданты, которые могут отражать действие свободных радикалов и повышать сопротивляемость организма, предотвращая болезни. Некоторые лекарства также используют корни этого растения при таких заболеваниях, как гепатит С, ВИЧ и грипп.
6. Кашель и боль в горле.
Корень солодки полезен для снятия боли в горле и кашля с мокротой. Эта трава помогает прочистить горло и избавиться от мокроты, из-за которой вы кашляете.
Также известно, что это растение содержит противовоспалительные вещества. Это вещество успокаивает воспаление и снимает боль в горле. Используйте экстракт корня этого травяного растения, заваривая сироп или чай.
7. Снимает симптомы ПМС и менопаузы.
Известно также, что солодка обладает действием, аналогичным гормону эстрогену, для облегчения боли при ПМС у женщин. Кроме того, исследование Health Care for Women International показало, что корень солодки также может лечить симптомы менопаузы. Эффект от употребления этого растительного экстракта даже лучше, чем от гормональной терапии.
8. Лечение боли
Как корень растения, содержащий спазмолитические вещества, чай из солодки снимает спазмы в желудке и других мышцах тела. Между тем, экстракты растений в виде мазей также могут помочь уменьшить дискомфорт из-за боли в суставах.
В каком виде доступно это лекарственное растение?
Жидкий экстракт
Это растение обычно употребляют после извлечения в жидкость. Этот растительный экстракт обычно сладкий на вкус, поэтому его часто используют в качестве ароматизатора для сладостей или горячих напитков. Если вы хотите принять экстракт этого травяного растения, обратите внимание, что доза не превышает 30 мг / мл. Поскольку содержание кислоты глицирризический как можно больше может вызвать опасные побочные эффекты.
Пудра
В травяных магазинах это растение также можно приобрести в виде порошка, который можно смешивать с мазями для кожи. Его использование в сочетании с гелевой основой может сделать его мазью для местного применения, очищающей кожу. Этот лекарственный порошок помогает при экземе и акне. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рекомендуемая доза для употребления лакрицы в день составляет менее 75 миллиграммов.
Чай
Листья этой лакрицы также можно использовать как лекарство. Хитрость в том, что вы можете высушить листья и раздавить их, прежде чем заваривать чай. Если вы хотите быть более практичным, вы также можете найти этот чай из растений в супермаркетах или аптеках. Мы рекомендуем вам не употреблять более 8 унций чая солодки в день. Чрезмерное употребление алкоголя может иметь вредные последствия.
DGL
Псевдоним DGL деглицирризинированная солодка является разновидностью лакричника с содержанием глицирризин внутри него. Это более безопасная форма. DGL должен содержать не более 2 процентов содержания глицирризин. DGL выпускается в форме таблеток, капсул, чая и порошка. Рекомендуемый предел потребления - не более 5 граммов DGL в день.
Каковы побочные эффекты этого травяного растения?
Прием слишком большого количества экстракта корня солодки может вызвать низкий уровень калия в организме. Это состояние вызывает гипокалиемию, которая приводит к ослаблению мышц тела.
Согласно нескольким другим исследованиям, люди, которые потребляют слишком много этой травы в течение 2 недель подряд, могут испытывать задержку жидкости и нарушения обмена веществ.
Кроме того, употребление корней этого травяного растения, как известно, вызывает высокое кровяное давление, отеки и нерегулярное сердцебиение. Многие продукты из растений солодки имитируют естественный вкус солодки, но некоторые по-прежнему производятся с добавлением кислоты. глицирризин.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), организация, эквивалентная POM в Индонезии, советует беременным и кормящим женщинам избегать этого растения в различных формах. Людям с гипертонией также следует избегать употребления и употребления продуктов, содержащих корень солодки.
Перед началом лечения всегда лучше проконсультироваться с врачом. Он поможет вам определиться с нужным количеством и правильными правилами приема лекарства, особенно от этой солодки.
