Масса тела - один из показателей состояния питания человека. Неудивительно, что многие родители очень переживают, когда видят, что их дети слишком худы. Однако знаете ли вы, что худой ребенок не всегда означает, что он недоедает? Да, на самом деле, есть много вещей, из-за которых ребенок может выглядеть худым.
Различные причины худых детей
Есть много факторов, которые могут стать причиной похудания у детей, одним из которых является генетический фактор. Итак, если у вас или вашего партнера худощавое тело, ваш малыш тоже может испытать то же самое.
Помимо генетики, есть и другие факторы, из-за которых ваш ребенок может похудеть:
- Недостаток питания (недоедание)
- Чрезмерная активность, не поддерживаемая адекватным питанием
- Есть определенные заболевания
- Несварение желудка
- Неправильный выбор продуктов питания, например, дети хотят есть только продукты с высоким содержанием сахара, нездоровую пищу и другие менее питательные продукты.
- Негигиеничная среда, поэтому дети подвержены болезням
- Стресс, переживаемый детьми
Собственно, стоит ли переживать родителям, если у них есть худые дети?
Каждый родитель должен беспокоиться о том, что рост и развитие их ребенка не такой, как у других детей его возраста.
Однако, как упоминалось выше, есть много факторов, которые могут вызвать у вашего ребенка недостаточный вес.
В целом, если с ребенком все хорошо, аппетит у него сохранен, он еще может активно играть кое-где, волноваться не о чем.
Другое дело, если причина худых детей кроется в недоедании или недоедании. Если это так, вам нужно беспокоиться. Недоедание вызывает дефицит витаминов и минералов в детском организме.
Фактически, витамины и минералы очень важны для укрепления иммунной системы организма. Такое снижение иммунной системы приводит к тому, что худые дети из-за недостатка питания легче заболевают.
Одними из наиболее уязвимых заболеваний, с которыми сталкиваются дети, страдающие от недоедания, являются инфекции, например грипп, кашель и простуда.
Кроме того, дети, страдающие от недоедания, чаще испытывают гормональные нарушения, выглядят слабыми, вялыми и испытывают недостаток энергии.
Недоедание у детей, даже если его оставить без надлежащего лечения, может повлиять на интеллект и развитие в будущем.
Тогда как отличить нормальных и ненормальных худых детей?
Вы, должно быть, задаетесь вопросом, как отличить худых детей, которые нормальны, и детей, рожденных в определенных условиях.
Что ж, лучший способ узнать это - проконсультироваться с детским диетологом.
Позже врач проведет ряд обследований, чтобы оценить ваше общее физическое состояние.
Первое, что обычно делают врачи, это проверяют состав тела ребенка.
Проверка состава тела включает измерение веса, роста, окружности плеча и т. Д.
Результаты этого обследования будут сопоставлены с кривой роста ребенка от ВОЗ.
Кроме того, врач также оценит пищевые привычки вашего ребенка и общее состояние здоровья.
Врач также спросит историю болезни ребенка, есть ли у ребенка определенные расстройства пищеварения или другие заболевания, которые мешают усвоению питательных веществ.
При необходимости врач также проведет лабораторные исследования, чтобы определить медицинские причины, с которыми может столкнуться ребенок.
Особенно, если у вашего ребенка хорошие привычки в еде, но он не набирает вес.
Как родители могут помочь своим детям набрать вес?
Предполагая, что у вашего ребенка нет основной медицинской проблемы, самый простой способ помочь ему набрать вес - это увеличить потребление калорий.
Но помните, что этому худому ребенку следует также тщательно продумать добавление калорий.
Убедитесь, что вы получаете калории из продуктов, содержащих полезные жиры.
Избегайте кормления едой "вредная едав стремлении увеличить вес ребенка.
Помимо полезных жиров, убедитесь, что вы также обеспечиваете детей полноценной пищей, которая относится к сбалансированному питанию, включая углеводы, белок, витамины, минералы и клетчатку.
Прием пробиотиков и омега-3 также необходим для увеличения веса вашего слишком худого ребенка.
Головокружение после того, как стать родителем?
Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!
