Йогурт - это продукт, богатый белком, который помогает пищеварению. Йогурт полезен не только взрослым, но и младенцам он нужен. Однако когда лучше давать йогурт младенцам?
В каком возрасте родители могут давать малышам йогурт?
Йогурт - это не только густое молоко, но и переработанный кисломолочный продукт.
Вы можете давать ребенку йогурт с 6 месяцев.
Это связано с тем, что в возрасте 6 месяцев младенцы могут начать есть более плотную пищу, чем раньше, а именно грудное молоко.
Продукты с твердой текстурой называются прикормом к грудному молоку (MPASI).
Если вы все еще сомневаетесь, хотите ли вы давать ребенку йогурт, вы можете давать его в возрасте 9-10 месяцев.
Также учитывайте размер порции йогурта, соответствующий возрасту ребенка в это время.
Рекомендуемая порция йогурта для младенцев в возрасте 8-12 месяцев обычно составляет 1 стакан.
Когда вашему ребенку исполнится 12-24 месяцев, вы можете дать ему больше стакана йогурта.
Вам нужно не только подумать, когда его давать, но и осторожно выбрать тип йогурта, который вы покупаете, особенно если у вашего ребенка аллергия на коровье молоко.
Обычно молочные продукты (молочные продукты) не рекомендуется детям младше 12 месяцев или 1 года.
Однако исключением являются йогурт и сыр для младенцев, которые можно употреблять в возрасте до 12 месяцев.
Но опять же, это, конечно же, следует учитывать в соответствии с состоянием тела и потребностями ребенка, чтобы он по-прежнему мог обеспечить оптимальную пользу.
Какая польза от йогурта для младенцев?
Йогурт полезен для младенцев, потому что он полезен и питателен.
Употребление йогурта может помочь удовлетворить потребности младенцев в питании, чтобы у младенцев не возникало проблем с питанием.
Йогурт не только легко найти, но и содержит пробиотики и белок.
Содержание этого пробиотика может поддерживать работу иммунной системы, предотвращая нападение пищеварительной системы на вредные бактерии, вызывающие проблемы с пищеварением.
Кроме того, йогурт содержит меньше лактозы, чем цельное молоко.
Однако, если у ребенка диагностирована непереносимость лактозы или аллергия на коровье молоко, лучше всего обратить внимание на то, проявляет ли он или она симптомы аллергии, сообщает Центр New Kids.
Это связано с тем, что дети, страдающие аллергией на коровье молоко, подвержены риску возникновения аллергии на йогурт, особенно если йогурт производится из коровьего молока.
Так что лучше будет дополнительно проверить состояние ребенка у педиатра, если он, кажется, испытывает симптомы аллергии.
Будьте осторожны, выбирая йогурт для младенцев
Йогурт действительно может быть полезной закуской для ребенка. Однако йогурт также можно вредная еда для детей.
Потому что некоторые марки йогурта содержат в дополнение искусственные подсластители, искусственные красители, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и загустители.
Такого йогурта следует избегать и не давать своему малышу.
Кроме того, выбирайте оригинальный йогурт, который действительно содержит пробиотики, а именно полезные бактерии, улучшающие пищеварение.
Перед покупкой рекомендуется прочитать этикетки продуктов питания, чтобы узнать, содержит ли продукт пробиотики.
Если на этикетке продукта указаны активные бактерии, это означает, что полезные бактерии в йогурте все еще живы и не были уничтожены в процессе приготовления йогурта.
Кроме того, выбирайте простой йогурт, чтобы уменьшить вероятность добавления ненужных подсластителей и красителей для вашего ребенка.
Также прочтите информацию о пищевой ценности, указанную на упакованном йогурте, независимо от того, добавлен ли в него сахар.
Обычно содержание сахара в лактозе вполне безопасно для вашего малыша, потому что оно натуральное из йогурта, а не из дополнительных подсластителей.
Если есть слова сахар или кристаллы тростника, эхо-подсластители, кукурузный сироп, фруктоза, декстроза, мальтоза, солодовый сироп, сахароза, обратите внимание, сколько в них содержится.
Лучше выбрать тот, который не содержит добавленного сахара, или тот, который содержит наименьшее количество добавленного сахара.
Если вашему ребенку меньше 24 месяцев, не рекомендуется давать йогурт с низким содержанием жира.
Можно ли давать йогурт, если у моего ребенка аллергия на коровье молоко?
Если у вашего ребенка аллергия на молочный белок, не давайте сначала йогурт детям.
Как упоминалось ранее, дети, страдающие аллергией на коровье молоко, подвержены риску возникновения аллергии на йогурт.
Сначала обсудите со своим врачом, можно ли давать ребенку йогурт в виде смеси детского питания или детских закусок в соответствии с графиком прикорма.
Поскольку йогурт также содержит лактозу, как и молоко, хотя содержание лактозы немного отличается.
Если вы не знаете точное состояние, попробуйте и посмотрите на эффект.
Цитата со страницы Sleep Baby: после того, как вы попробуете дать ребенку йогурт, подождите как минимум следующие 3 дня и посмотрите, нет ли аллергической реакции.
Следующие 3 дня не давайте другую новую пищу, чтобы увидеть причинно-следственные связи йогурта с организмом ребенка.
Непереносимость лактозы у младенцев встречается редко, но это не значит, что это невозможно.
Иногда детям с непереносимостью лактозы все же можно давать йогурт. В отличие от других молочных продуктов, йогурт обычно легче переносится желудком ребенка.
Однако для большей уверенности постарайтесь немедленно проверить состояние вашего ребенка у педиатра, если известно, что у него непереносимость лактозы, особенно если у него симптомы аллергии на коровье молоко.
Общие симптомы аллергической реакции включают красные пятна, зуд, отек вокруг губ или глаз, рвоту в течение двух часов после приема новой пищи.
Если эти симптомы возникают, скорее всего, у вашего ребенка аллергия.
Как приготовить йогурт для малыша
Выбрав и купив любой йогурт по способностям малыша, можно сразу его давать.
Чтобы быстро не скучать, вы также можете добавлять йогурт в различные меню прикорма во время основного приема пищи или перекуса.
Но помимо этого, вот несколько простых способов приготовить йогурт для младенцев:
1. Смешивание йогурта с фруктами.
Йогурт можно смешать с любимыми фруктами вашего ребенка.
Вы можете нарезать любимый фрукт вашего малыша по размеру, который он может съесть.
2. Приготовьте мягкую пищу из смешанных фруктов.
Кроме того, вы также можете приготовить мягкую пищу из фруктовых смесей, таких как манго или клубника.
Чтобы вашему малышу было легче есть, попробуйте измельчить фрукты, но не так мелко, просто смешав их с йогуртом.
Вы также можете добавить начинки в виде меда для младенцев и сыра в зависимости от дозы.
3. Сделайте йогурт из хлопьев.
Смешайте миску йогурта с хлопьями, чтобы добавить в меню завтрака вашего малыша.
В качестве другого варианта вы можете добавить кусочки фруктов для младенцев, чтобы еще больше обогатить питательную ценность, включая витамины для младенцев.
4. Йогуртовый смузи.
Вы также можете давать ребенку обработанные напитки со смесью йогурта.
Вы можете смешивать один или несколько видов фруктов одновременно. После смешивания добавьте простой йогурт и приготовьте смузи.
Головокружение после того, как стать родителем?
Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!
