Зубная нить или чистка зубов нитью так же важна, как и чистка зубов. К сожалению, многие люди не знают, как чистка зубной нитью верный. Вместо того, чтобы удалять налет, застрявший между зубами, чистка зубной нитью неправильный вызывает проблемы. Итак, как чистить зубы зубной нитью? Ознакомьтесь с руководством ниже.
Почему важно чистить зубы зубной нитью?
Чистка зубов - это ритуал, который необходимо выполнять каждый день. Если вы не будете тщательно чистить зубы, остатки пищи и зубной налет будут продолжать накапливаться на ваших зубах. Чем больше налета, тем выше риск возникновения различных стоматологических проблем, одной из которых является кариес или кариес.
Однако чистить зубы два раза в день недостаточно, чтобы зубы были по-настоящему чистыми. Еще одна вещь, которую вам нужно сделать, - это очистить зубы зубной нитью, также известной как чистка зубной нитью.
Зубная нить Он может удалить зубной налет и остатки пищи, застрявшие между зубами, которые труднее достать обычной щеткой. Фактически, чаще всего разрушение зубов начинается именно в этой области.
Вот почему так важно использовать зубную нить для чистки рта после чистки зубов.
Подготовка перед чистка зубной нитью зуб
Для достижения максимального результата нужно подготовиться перед зубная нить.
Первое, что нужно подготовить, - это зубная нить. Важно понимать, что нить, используемая для чистки зубов, отличается от швейной. Вы можете купить зубную нить или зубная нить в аптеке, аптеке или супермаркете.
На полках магазинов вы, вероятно, увидите зубную нить самых разных марок, цветов и форм упаковки. Убедитесь, что вы выбрали зубную нить хорошего качества.
В общем, для чистки зубов обычно используются два типа зубной нити. Включает нейлоновый мультифиламент) и PTFE (мононить). Оба типа пряжи в основном одинаково хорошего качества.
Однако более широко используется моноволоконная пряжа, потому что она более скользкая. Так вам будет легче перемещать нить между зубами.
Как правильно чистить зубы зубной нитью
Зубная нить зубы не должны делаться естественно. Вы должны понять правильный путь.
Итак, чтобы ваши зубы были чистыми, без пятен и остатков пищи, внимательно изучите следующий правильный способ чистки зубов зубной нитью.
Шаг 1
Возьмите зубную нить примерно на 45 см и оберните ее между средними пальцами.
Шаг 2
Возьмите оставшуюся нить большим и указательным пальцами.
Шаг 3
Аккуратно проденьте нить между зубами. Лучше чистить зубы зубной нитью перед зеркалом. Так вы сможете точно увидеть, куда вставлена нить.
Шаг 4
Начать можно с передних или задних зубов. Затем медленно перемещайте нить вверх и вниз. Слишком сильное движение зубной нитью вызовет только боль и кровоточивость десен.
Шаг 5
Прикасаясь к области, близкой к деснам, прикрепите нить петлей к боковым сторонам зубов, образуя С-образную форму. Осторожно проведите нитью вверх и вниз. Повторите этот метод между другими зубами.
Когда все части зубов будут очищены, немедленно прополощите рот, чтобы прополоскать зубы. Далее выбросьте пряжу в мусорное ведро. Использованная нить не будет эффективна при чистке между зубами.
Кроме того, использование использованной зубной нити фактически заставляет бактерии размножаться во рту.
Что делать после чистка зубной нитью зуб
Американская стоматологическая ассоциация говорит чистка зубной нитью до и после чистки зубов на самом деле так же хорошо. Итак, не нужно думать о том, когда лучше всего это сделать. чистка зубной нитью.
Важно, чтобы вы каждый день хорошо чистили между зубами. Когда у тебя нет времени чистка зубной нитью Утром чистите зубы на ночь перед сном.
Помните, что основная функция зубной нити - очистить промежутки между зубами, недоступные для зубной щетки. Так что убедитесь, что вы также прилежно чистите зубы каждый день, да.
