Беременность - это самое долгожданное событие для большинства супружеских пар. К сожалению, беременность также может быть травматичной, если у вас случился выкидыш. Беспокойство и замешательство могут отговорить женщин от попыток зачать ребенка после выкидыша. Ниже приводится объяснение программы, которая поможет вам забеременеть после выскабливания или выкидыша!
Когда можно снова забеременеть после выкидыша?
Помимо травм, женщины иногда боятся снова забеременеть после выкидыша, потому что сомневаются в состоянии своего тела.
Чувство беспокойства по поводу проблем в организме или риска других осложнений заставляет женщин надолго откладывать планы по рождению детей.
Фактически, вы можете снова забеременеть как можно скорее.
Вы можете забеременеть после кюретажа или выкидыша даже до того, как менструация нормализуется.
Это связано с тем, что после выкидыша организм начинает процесс возвращения к нормальному репродуктивному режиму.
Организм может овулировать до наступления следующей менструации.
Овуляция может произойти в течение двух недель, также ожидается, что вы вступите в фертильный период через месяц после выкидыша.
Исследования показали, что чем раньше, тем лучше попытаться снова забеременеть после выкидыша.
Было показано, что у женщин, которые забеременели в течение 6 месяцев после выкидыша, протекает лучше, и у них меньше осложнений, чем у женщин, которые дольше ждут, чтобы снова забеременеть.
Однако исследователи также предупреждают, что есть некоторые условия, при которых женщинам приходится ждать дольше, прежде чем пытаться снова забеременеть.
Это также не означает, что вы можете сразу же попытаться заняться сексом после выкидыша.
Подходящее время для беременности после выкидыша
Хотя некоторые эксперты говорят, что чем раньше, тем лучше попытаться снова забеременеть после выкидыша, вопреки рекомендациям ВОЗ.
ВОЗ рекомендует подождать, чтобы забеременеть, по крайней мере, в течение 6 месяцев после выскабливания или выкидыша. Есть также другие предложения, которые говорят, что нужно подождать до 18 месяцев.
По данным Американской ассоциации беременных, можно безопасно подождать как минимум два или три менструальных цикла, чтобы вернуться к подготовке к беременности после выскабливания.
Пытаясь снова забеременеть после выкидыша, вы должны как минимум находиться в состоянии полного выздоровления.
Если ваше тело не готово поддерживать еще одну беременность, увеличивается риск еще одного выкидыша.
Вашему организму нужно время, чтобы восстановить состояние матки, а также укрепить эндометриальную выстилку в матке.
Из всех этих расхождений во мнениях суть в том, что вы можете начать попытки снова забеременеть после выскабливания или выкидыша, когда вы действительно физически и морально готовы.
Вы можете сразу же попытаться снова забеременеть, подождав от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от готовности каждого.
По крайней мере, вы должны подождать, пока не исчезнут все симптомы выкидыша, такие как боль или кровотечение, чтобы избежать риска заражения.
Если вам сделали кесарево сечение, также может быть более длительная задержка в ожидании возвращения слизистой оболочки матки в исходное состояние.
Как быстро забеременеть после выкидыша
Есть разные вещи, которые могут вызвать выкидыш. По данным клиники Майо, многие выкидыши происходят из-за того, что плод не развивается нормально.
Выкидыш травматичен, но верьте, что вы все еще можете снова забеременеть в более здоровом состоянии.
Если вы готовы снова забеременеть, вы можете попытаться сохранить здоровую беременность несколькими способами.
Вот несколько способов быстро забеременеть после выкидыша или кюретажа, в том числе:
1. Проконсультируйтесь с врачом.
Очень важно проконсультироваться, чтобы узнать, готов ли организм к повторной беременности.
Также регулярно посещайте врача, если вы хотите снова забеременеть после выкидыша, чтобы можно было должным образом контролировать свое физическое состояние.
Особенно, если вы испытываете одно из следующих состояний, например:
- Перенесли два или более выкидыша.
- Женщины старше 35 лет.
- Есть заболевание, которое может повлиять на беременность.
- Были проблемы с фертильностью.
2. Придерживайтесь сбалансированной диеты.
Чтобы быстро забеременеть, увеличьте потребление продуктов, таких как зеленые листовые овощи, свежие фрукты, белок и продукты, богатые железом.
Не забывайте принимать витамины для фертильности, чтобы увеличить шансы на беременность после выскабливания.
Пейте много минеральной воды, чтобы избежать обезвоживания и поддерживать нормальное функционирование организма.
3. Упражнения.
Физические упражнения или другие физические упражнения полезны для увеличения фертильности в период фертильности.
Как быстро забеременеть после выскабливания или выкидыша на этом также, как ожидается, ускорит процесс оплодотворения.
Вы можете начать с прогулки, езды на велосипеде, плавания или бега трусцой в течение часа. По крайней мере, делайте упражнения 3 раза в неделю.
4. Ограничьте потребление кофеина.
Несколько исследований показали, что употребление кофеина может вызвать проблемы с фертильностью или даже выкидыш.
Поэтому никогда не помешает ограничить потребление кофеина, чтобы быстро забеременеть после выскабливания или выкидыша.
Однако не волнуйтесь, потому что вы все равно можете потреблять кофеин, такой как кофе или чай, но не более 2 стаканов в день.
5. Думайте спокойно и избегайте стрессов.
Выкидыш может стать причиной травм и стресса, если с ним не обращаться должным образом.
Страх снова забеременеть после выкидыша - это совершенно нормально. Тем не менее, старайтесь давать себе положительные подтверждения.
Причина в том, что стресс влияет на гормональную функцию и овуляцию.
Поэтому, если вы хотите снова забеременеть после выкидыша, отвлекитесь от стресса.
Делайте то, что делает вас счастливым и расслабляет ваш разум, например, гуляйте, медитируйте или проводите больше времени со своим партнером.
6. Поддерживайте идеальную массу тела.
Недостаточный или избыточный вес может увеличить риск развития проблем с фертильностью.
Поэтому поддержание идеальной массы тела - одно из требований, чтобы иметь возможность быстро забеременеть после выкидыша.
7. Используйте набор для предсказания овуляции.
Этот тестовый инструмент может помочь спрогнозировать фертильный период. Так вам будет легче понять, когда лучше всего заняться сексом со своим партнером.
Помимо наборов тестов на фертильность, вы также можете скачать специальное приложение для расчета времени овуляции.
Зная правильное время для секса, шансы на зачатие будут выше.
Что делать, если выкидыш произошел более одного раза?
Не волнуйтесь, если у вас было несколько или более выкидышей.
Хорошая новость заключается в том, что обычно у женщин, перенесших выкидыш, впоследствии наступает здоровая беременность.
По крайней мере, 85% женщин, у которых однажды случился выкидыш, могут иметь успешную беременность в будущем.
Мало того, около 75% женщин смогли забеременеть здоровыми детьми после примерно трех выкидышей.
Однако учтите, что это может зависеть от состояния организма. Поэтому проконсультируйтесь с врачом о своем состоянии и истории выкидыша.
После этого вы можете пройти обследование, чтобы определить факторы, которые могут спровоцировать выкидыш.
Некоторые из этих тестов включают анализы крови для определения уровня гормонов, генетические тесты, ультразвуковые тесты для исследования матки и яичников и другие.
В некоторых случаях также возможна лапароскопия. Лапароскопическое зрение через медицинский телескоп брюшной полости и органов малого таза.
Помните, что желание забеременеть после выкидыша не исключено. Однако стоит еще раз убедиться, что вы и ваш партнер готовы не только физически, но и морально.
Более того, выкидыш - это не событие, которое можно легко перенести.
Ничего страшного, если вам нужно больше времени, чтобы справиться с сохраняющимся чувством печали, прежде чем снова забеременеть.
Продолжайте сообщать партнеру об условиях, которые вы чувствуете, чтобы вы могли вместе найти решение.
