До сих пор ведутся споры о том, следует ли носить брюшной корсет после родов. Состояние вздутия живота после родов нормальное. Это происходит из-за расслабления мышц живота после удержания ребенка в утробе матери. Однако безопасно ли и эффективно ли носить корсет после родов? Ознакомьтесь с обсуждением ниже.
Обязательно ли носить корсет после родов?
Запустить журнал Границы хирургииОколо 66% женщин испытывают диастаз прямых мышц живота, то есть расслоение мышц живота в третьем триместре беременности.
К сожалению, мышцы живота не возвращаются автоматически в исходное положение после родов. В результате после родов живот становится обвисшим и все еще выглядит вздутым.
Для большинства женщин это состояние весьма беспокоит, поскольку считается, что оно портит внешний вид.
Корсет или бандаж для живота, изначально использовавшийся для людей, страдающих болями в спине. Это полезно для поднятия положения живота, чтобы он мог должным образом поддерживаться телом.
Однако некоторые люди также используют его как послеродовое лечение, чтобы вернуть животу плоский и красивый вид.
Несмотря на это, до сих пор ведутся споры о том, эффективна эта мера или нет.
Вне зависимости от того, эффективен он или нет, пользоваться корсетом можно после родов.
Тем не менее, тем, кто рожает с помощью кесарева сечения, убедитесь, что корсет не мешает хирургической ране, и сначала проконсультируйтесь с врачом, прежде чем надевать его.
Носить корсет после родов не обязательно.
Решение о ношении корсета после родов через естественные родовые пути или кесарева сечения возвращается к рассмотрению каждой матери.
Прежде чем принять решение, рекомендуется сначала взвесить преимущества и побочные эффекты. Сначала ознакомьтесь с объяснением ниже.
Преимущества использования послеродового корсета
Есть несколько преимуществ, которые вы можете получить при ношении корсета после вагинальных родов или кесарева сечения, в том числе следующие.
1. Помогает восстановить связки живота.
Как объяснялось ранее, мышцы живота разделяются, поскольку они увеличиваются в размерах во время беременности.
Что ж, после родов считается, что корсет может помочь восстановить положение рыхлых связок живота, чтобы живот выглядел стройнее.
2. Снимает боль в послеродовом периоде.
Даже если роды прошли, вы все равно можете испытывать боль в животе. Это связано с сокращениями матки при изгнании послеродовой крови.
Не нужно делать массаж каждый раз, давление на область живота при ношении корсета может помочь облегчить послеродовые боли и боли в спине после родов.
3. Помогите улучшить осанку.
Резкие изменения формы тела во время беременности и родов могут привести к изменению вашей осанки.
Ношение корсета после родов может обеспечить поддержку на 360 градусов в области живота, спины и талии, что поможет улучшить осанку.
4. Помощь в процессе восстановления после операции.
Ношение корсета для похудения живота после родов, по-видимому, не только полезно для красоты.
Также считается, что этот метод может помочь восстановить организм матери после родов путем кесарева сечения.
Согласно исследованию, проведенному Международная федерация гинекологии и акушерства, женщина в корсете призналась, что чувствовала несколько вещей.
Ношение корсета помогает уменьшить боль, уменьшить кровотечение и чувствовать себя более комфортно, чем женщинам, которые его не носят.
Однако для подтверждения этого все еще необходимы дальнейшие исследования.
Побочные эффекты ношения корсета после родов
Ношение корсета для похудения живота после родов обычно направлено на красоту.
Хотя это не запрещено, все же стоит обратить внимание на возможные побочные эффекты.
Использование слишком тугого корсета может вызвать различные проблемы, такие как:
- нарушают кровообращение,
- мешает вам нормально дышать,
- давление на кишечник, вызывающее затруднения при дефекации,
- частое мочеиспускание из-за давления на мочевой пузырь, и
- живот становится зудящим из-за потницы.
На что обращать внимание при ношении корсета после родов?
Во избежание проблем, возникающих из-за использования корсета, сделайте следующее.
- Избегайте слишком туго обертывания корсета.
- Избегайте ношения корсета весь день.
- Используйте дышащие материалы, чтобы кожа оставалась воздухопроницаемой.
- Выбирайте для корсета мягкий материал, чтобы не поцарапать кожу.
- Носите корсет подходящего размера.
- Меняют размер корсета вместе с изменением размера живота матери.
- Выберите такой дизайн корсета, который прост в использовании и удобен.
- Немедленно снимите корсет, если вы потеете или затрудняетесь дышать.
- Содержите корсет в чистоте, регулярно стирая его.
- Купите более одного корсета, чтобы можно было использовать его поочередно при стирке.
- Убедитесь, что корсет сухой, чтобы не промокнуть при ношении.
Кроме того, если вы носите корсет после кесарева сечения, стоит обратить внимание на следующие моменты.
- Прежде чем надеть корсет, сначала посоветуйтесь с врачом.
- Убедитесь, что рана после кесарева сечения сухая и хорошо заживает.
- Избегайте попадания нижнего края корсета на поверхность кожи после операции.
- Используйте корсет с завязкой внизу, чтобы предотвратить скольжение корсета и его трение о кожу после операции.
Как похудеть помимо корсета после родов
Довольно популярно ношение корсета для похудения живота после родов.
На самом деле это не единственный способ вернуть фигуру стройной и красивой.
Ношение послеродового корсета будет иметь лишь временный эффект, если не будет сопровождаться здоровым образом жизни.
Запустить журнал КокрейнВот способы, которые считаются более эффективными для похудения живота после родов.
- Регулярные упражнения для тренировки мышц живота и восстановления нормальной осанки.
- Ешьте здоровую пищу, чтобы достичь идеального веса.
- Регулярно кормите грудью, чтобы сбалансировать гормоны и помочь с потерей веса.
Кроме того, вы также можете делать массаж после родов, чтобы уменьшить боли в теле и обеспечить расслабляющий эффект, чтобы избежать стресса.
