Люди с близорукостью или близорукостью не могут четко видеть объекты на большом расстоянии. Поэтому они будут использовать очки или контактные линзы, чтобы лучше видеть. Минус глаза (близорукость) могут быть вызваны различными вещами, в том числе привычками к чтению и играм. гаджеты. Узнайте более подробно о причинах близорукости в следующем обзоре.
Каковы причины минусовых глаз?
В нормальном процессе зрения свет снаружи должен попадать прямо на сетчатку, чтобы вы могли видеть четко. Но в минусовом глазу свет падает перед сетчаткой глаза, поэтому удаленные объекты или надписи будут выглядеть размытыми или расплывчатыми.
Это происходит из-за того, что глазное яблоко длиннее, чем должно быть, или роговица слишком изогнута. В результате свет, попадающий в глаз, не фокусируется должным образом.
До сих пор точно не известно, что вызывает минус на глазах. Однако Американская оптометрическая ассоциация заявляет, что на причину близорукости могут влиять генетические факторы и повседневные привычки.
Ниже приведены некоторые из распространенных причин «минусового глаза»:
1. Генетика
Причина недостатка глаз, о котором вы можете не догадываться, - это наследственность или генетика. Если один из ваших родителей близорук, ваши шансы испытать то же самое будут выше.
Тем больше риск, если у обоих родителей отрицательные глаза. До сих пор исследования показали, что существует 40 генов, которые вызывают у человека близорукость.
2. Привычки читать и играть. гаджеты
Хотя это не основная причина недостатка зрения, привычки к чтению увеличивают риск близорукости. Особенно, если вы часто читаете тускло и слишком близко к глазам.
Те из вас, кто любит читать, подвержены гораздо большему риску близорукости, чем другие люди, которые редко читают. Однако риск развития близорукости из-за чтения с близкого расстояния или в темном месте также распространяется на использование гаджетов в тех же условиях.
Итак, вы должны взять за привычку читать или писать с расстояния около 40 сантиметров (см) от экрана или книги.
3. Редко занимайтесь активным отдыхом на свежем воздухе.
Существует несколько исследований, в которых утверждается, что на причину близорукости также может влиять привычка редко заниматься активным отдыхом на свежем воздухе. Причина в том, что уровень освещения внутри и снаружи комнаты разный, поэтому он влияет на здоровье ваших глаз.
Внутреннее освещение обычно более темное и ограниченное, чем естественное освещение. Это со временем утомляет глаза и снижает их способность улавливать свет.
Поэтому, если обстоятельства требуют от вас активности в помещении, постарайтесь как можно лучше отрегулировать освещение комнаты, чтобы не повредить глаза.
Можно ли предотвратить минус глаз?
Хотя основную причину появления минуса на глазах нельзя определить с уверенностью, вы все же можете снизить риск. Некоторые вещи, которые могут снизить риск близорукости, например:
- Не читать, не писать и не видеть с очень близкого расстояния.
- Частые мероприятия на свежем воздухе.
- Если ваши глаза устали, сначала дайте им отдых, а не заставляйте это делать.
- Избегайте чтения и письма в темных или плохо освещенных местах.
Обычно отрицательные глаза начинают появляться в детстве и прекращаются в подростковом возрасте. Однако не все так было. Нередко и во взрослом возрасте сохраняются нарушения зрения, такие как минус глаза.
Если вы начали ощущать симптомы или признаки недоразвития глаз, вам следует немедленно обратиться к врачу. Признаки близорукости проявляются не только в том, что вы не можете четко видеть удаленные объекты, но и такими симптомами, как:
- Частые головные боли и головокружение
- Глаза устают
- Глаза напряжены
В этом случае следует немедленно обратиться к врачу для проверки зрения. Наиболее распространенное лечение минусовой области глаз - это ношение контактных линз или очков с минусовой линзой.
Вы также можете сделать LASIK для глаз, то есть хирургическую процедуру с использованием лазера для улучшения зрения и уменьшения минуса для глаз.
Узнав о различных причинах близорукости или миопии, отныне старайтесь избегать различных факторов риска. Береги и люби свои глаза, чтобы потом не пожалеть об этом.
