Возможно, вы уже знакомы с бытовыми электронными устройствами, называемыми увлажнитель. Этот дыхательный аппарат служит для увеличения влажности воздуха, особенно в среде с сухим воздухом. По-видимому, наличие этого средства важно, чтобы помочь преодолеть симптомы одышки, вызванные определенными условиями. Какое влияние увлажнитель для твоего дыхания? Как это использовать, чтобы получить максимальную пользу?
Выгода увлажнитель для облегчения дыхания
Использование инструментов увлажнитель Это довольно часто, особенно в домах с сухим воздухом в сухой сезон или в комнатах, в которых кондиционер используется слишком долго. Это средство работает за счет повышения уровня влажности в помещении.
Увлажнитель предлагает различные преимущества для здоровья, начиная от лечения сухой, шелушащейся кожи, сухого кашля, раздражения носа и заканчивая головными болями. Однако в этой статье мы подробно рассмотрим, как увлажнитель полезно для вашего дыхания.
По словам доктора Катрин Николакакис, цитируемая из клиники Кливленда, слишком сухой воздух может быть вреден для носа и легких. Это, конечно, может усугубить одышку, от которой вы страдаете.
Доктор Николакакис добавляет, что даже если у вас не было каких-либо предыдущих заболеваний, вызывающих одышку, ваша дыхательная система все равно может пострадать, если вы подвергаетесь воздействию слишком сухого воздуха.
Более того, если вы часто находитесь в помещении с слишком низкой температурой, это также может обострить ваше респираторное заболевание. Людям с респираторными заболеваниями, такими как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхит, не рекомендуется находиться в помещении с слишком низкой температурой.
Причина в том, что слишком холодный и сухой воздух может вызвать такие симптомы, как одышка, кашель и хрипы. Холодный воздух также может влиять на влагу, покрывающую стенки дыхательных путей. Это, безусловно, может увеличить риск одышки даже у здоровых людей.
Следовательно, увлажнитель может быть решением, чтобы сбалансировать влажность в вашем доме, особенно для тех из вас, кто часто испытывает проблемы с дыханием.
Советы по использованию увлажнитель работать эффективно
Узнав, как предоставляются преимущества увлажнитель для дыхания также необходимо понимать советы по его использованию, чтобы этот инструмент работал эффективно.
До сих пор многие не знают, что использование увлажнитель Что не так, так это то, что это мешает вам получить максимум от этого инструмента. На самом деле, неправильное употребление может навредить вашему здоровью.
Плюс цена увлажнитель что довольно дорого. Конечно, вы хотите получить от этого максимум удовольствия. Итак, ознакомьтесь с приведенными ниже советами, чтобы вы могли воспользоваться им. увлажнитель правильно:
1. Используйте увлажнитель по мере необходимости
Вам важно знать, что слишком влажный воздух вреден для здоровья. Затем используйте это увлажнитель необходимо. Также обратите внимание на ситуации и условия, в которых действительно требуется этот инструмент.
У некоторых людей симптомы одышки могут быть вызваны аллергией, например, на пыль или плесень. Другие могут испытывать одышку во время тяжелых физических нагрузок или упражнений.
Некоторые люди используют увлажнитель в помещении, когда воздух сухой, но у некоторых людей слишком влажный воздух может вызвать проблемы с дыханием.
Если вы страдаете одышкой, вызванной астмой, избегайте использования увлажнитель слишком долго. Причина в том, что слишком влажный воздух подвержен риску увеличения количества триггеров аллергенов, которые распространяются в воздухе, например, пыли.
Высокая влажность также может ускорить рост плесени, грибка и клещей. Если триггер аллергии вдыхается или контактирует с телом, симптомы астмы ухудшаются.
В то же время, когда влажность слишком низкая, например, в пустынном климате или зимой, вы можете испытывать раздражение глаз, носа и горла. В этом случае, увлажнитель Пространство может пригодиться, особенно в спальне, если вы спите на сухом воздухе.
По данным клиники Майо, идеальный уровень влажности составляет 30-50 процентов. Для измерения уровня влажности в помещении можно использовать гигрометр, имеющийся в магазинах товаров для дома.
2. Выберите увлажнитель простой
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, есть ли увлажнитель может уменьшить симптомы респираторного дистресс-синдрома или нет. Он не должен быть дорогим или слишком сложным, но выберите подходящий размер для комнаты, которую вы собираетесь использовать, легко чистить и может автоматически отключаться, если резервуар для воды заканчивается, когда вы спите или выходите из комнаты.
Номер увлажнитель также есть индикатор влажности и контроль. Используйте фильтрованную или дистиллированную воду, чтобы предотвратить отложения минералов и уменьшить рост микроорганизмов в резервуаре для воды.
3. Чистый увлажнитель
Еще одна важная вещь, чтобы увлажнитель Оптимальная работа для облегчения дыхания - это регулярная чистка. Если вы используете увлажнитель , убедитесь, что на машине не скапливается слишком много грязи.
Увлажнитель Грязь может стать рассадником бактерий и плесени. Это, конечно, отрицательно скажется на ваших респираторных заболеваниях. На самом деле дыхание даже здорового человека может быть нарушено из-за вдыхания паров из воздуха. увлажнитель грязный.
Рекомендуется промыть бак. увлажнитель каждые 3 дня. Для его очистки можно использовать 3% раствор перекиси водорода, доступный в аптеке. Несколько производителей увлажнитель Также рекомендуется использовать отбеливатель или дезинфицирующее средство для очистки прибора.
сухой увлажнитель каждый день, чтобы предотвратить рост плесени, которая развивается в стоячей воде. Очищайте всю поверхность каждые несколько дней, используя щетку для бутылок или что-то подобное, чтобы очищать труднодоступные углы или участки, на которых могут накапливаться отложения.
