Когда вы сидите или стоите в одном и том же положении в течение нескольких часов, иногда у вас может покалывать ноги. Когда вам придется ходить, вы, конечно, будете чувствовать себя некомфортно из-за онемения и покалывания. Итак, каковы причины покалывания в ногах? На самом деле, дело не только в том, что вы остаетесь в таком положении долгое время. Возможно, онемение ног и покалывание - признаки определенной проблемы со здоровьем.
Различные причины покалывания в ногах
Большинство людей считают, что онемение и покалывание в ногах безвредны, и предпочитают не трогать их, пока это чувство не исчезнет само по себе. Однако ощущали ли вы когда-нибудь внезапное покалывание в ногах без причины? Если это произойдет, возможно, причиной покалывания в ногах является определенная проблема со здоровьем.
1. защемление нерва
Обычно люди, которые чувствуют покалывание в ногах, вызваны защемлением нервов. Скорее всего, это происходит из-за травмы или отека, которые иногда мы не знаем, чем это вызвано. Кроме того, отсутствие движения также может вызвать защемление нервов.
2. Токсины как причина покалывания в ногах.
Не осознавая этого, в организм попадает много токсинов, потому что они всасываются через кожу или из различных загрязненных продуктов. Токсины, которые впитываются через кожу, такие как мышьяк, ртуть или даже вещества, выделяемые клеем.
Что ж, этот яд может вызвать онемение и покалывание в некоторых частях тела, в том числе в ступнях.
3. Употребление алкоголя.
Люди, употребляющие слишком много алкоголя, обычно чувствуют покалывание в ногах. Таким образом, чрезмерный уровень алкоголя в организме влияет на нервную ткань, вызывая покалывание и боль. Это чувство мы называем покалыванием.
4. Травмы суставов.
Травмы суставов или обычно называемые травмы от повторяющихся деформаций (RSI) Это происходит в результате многократных физических нагрузок без отдыха. Это состояние вызывает напряжение и болезненность мышц. Кроме того, слишком долгое нахождение перед компьютером также может вызвать травму суставов, что может вызвать покалывание в ногах.
5. Побочные эффекты лекарств.
Некоторые лекарства часто вызывают неприятные побочные эффекты. Один из них - покалывание в ногах из-за приема лекарств, таких как лекарства от рака, судорог или высокого кровяного давления.
6. Старость
Возраст может быть одной из причин покалывания в ногах. Обычно люди в возрасте около 60 лет и старше испытывают это чаще. Часто люди пожилого возраста испытывают симптомы покалывания, онемения, затруднения при стоянии и ходьбе из-за ощущения покалывания.
7. Недостаток витаминов как причина покалывания в ногах.
Недостаток витаминов B1, B6, B12 или ниацина может вызвать онемение и покалывание в ногах. Это потому, что эти витамины очень важны для нервной функции в организме. Начните есть здоровую пищу или, если у вас нет времени, вы можете начать принимать витаминные добавки, которые вы можете купить без рецепта врача.
Если онемение и покалывание в ногах сохраняется или даже усиливается, а вышеуказанные причины не являются вашим ответом, то лучше немедленно обратиться к врачу, чтобы узнать, в чем причина и как лечить боль.
