Замачивание ног с использованием теплой воды - это метод, известный как гидротерапия. Сама гидротерапия делится на три типа: купание, компресс и замачивание ног теплой водой. Этот прием известен еще со времен греков. Однако в последнее время солевые растворы также часто комбинируются в гидротерапии с использованием теплой воды. Итак, это полезно и полезно для вашего здоровья? Давай, узнай, каковы преимущества замачивания ног в соленой воде внизу.
Преимущества замачивания ног в теплой соленой воде
Оказалось, что содержание соли в воде может быть антисептиком, который может помочь избавиться от инфекций на ногах. Мало того, что для тех, у кого экзема на коже, эта терапия также может помочь процессу заживления.
Как такое могло быть? Что ж, оказывается, что теплая вода может усилить реакцию лейкоцитов и повысить сопротивляемость вашего тела. Это простое лечение также может увеличить работу фагоцитов в вашем теле, чтобы расщепить примеси и детоксифицировать вашу кровь.
Это не только антисептик, но и погружение ног в теплую воду также может помочь снизить кровяное давление.
Основываясь на исследованиях, проведенных Фераянти и ее коллегами, у тех, у кого ранее измерялось кровяное давление, после того, как они вымочили ноги в теплой воде в сочетании с техниками дыхательной релаксации, давление значительно снизится.
Это связано с тем, что теплая вода расширяет и сглаживает кровеносные сосуды.
Замачивание ног в соленой воде также довольно эффективно при бессоннице.
Терапия замачиванием ног соленой водой очень эффективна для тех, кто устал после возвращения с работы домой и часто страдает бессонницей и бессонницей. Причина в том, что эта терапия действительно может помочь расслабить мышцы, помочь создать ощущение комфорта и снять напряжение вашего тела.
Это связано с тем, что замачивание ног в соленой воде сделает кровообращение в ногах открытым и гладким. Этот плавный поток поможет создать ощущение комфорта в ногах и уменьшить болезненность в ногах, особенно если вы делаете это после рабочего дня.
Есть ли риск замачивания ног в соленой воде?
Если вы слишком долго замачиваете ноги, и выясняется, что используемая вода не чистая, это лечение может фактически вызвать появление дерматоза, то есть проблем с кожей на ногах. Симптомы дерматоза различаются: от кожной боли, покраснения и покалывания кожи до повышения температуры тела.
Если у вас возникли подобные симптомы, вы должны быть осторожны и следить за тем, чтобы используемая вами вода была чистой и не загрязнена бактериями или другими примесями.
