Вы видели или использовали беруши (наушники)? Несмотря на свой небольшой размер, этот инструмент очень полезен, потому что он полезен для фильтрации шума, который может повредить уши. Кроме того, что еще можно получить, надев беруши? Ознакомьтесь с объяснением ниже.
Что это такое беруши?
Беруши Беруши или беруши - одно из средств защиты слуха. Этот инструмент сделан из пенопласта или пластика и имеет небольшие размеры.
Это устройство защиты ушей можно использовать напрямую, вставив его в слуховой проход.
Есть много типов беруш, которые можно стирать и использовать снова и снова. Беруши также легко использовать и носить с собой повсюду из-за их небольшого размера.
По данным Национального института здоровья, беруши бывают двух следующих типов.
1. Беруши расширяемая пена
Верный своему названию, беруши Наушники из пеноматериала - это наушники из тонких рулонов поролона. Этот инструмент используется, вставляя его примерно на полпути в слуховой проход.
Вставленные наушники из пеноматериала будут соответствовать форме вашего уха, пока не станут удобными.
2. Беруши сложенный
Эти беруши сделаны из пластика, резины или силикона. Форма этих сложенных наушников обычно остроконечная, похожая на конус, который напоминает конус мороженого.
Эти наушники доступны в размерах для мужчин и женщин.
Дети могут носить затычки для ушей маленького размера, а взрослые - затычки большего размера.
Каковы преимущества беруши?
Как уже упоминалось, беруши служат для защиты ушей от воздействия шума.
Однако более того, беруши он также полезен для снижения риска развития различных заболеваний уха и помогает лучше спать.
Вот преимущества использования беруши для вашего слуха.
1. Предотвратить глухоту, вызванную шумом.
Потеря слуха, вызванная шумом (NIHL) или глухота из-за шума - это повреждение чувствительных структур в ухе из-за слишком громких в течение длительного времени звуков.
Это состояние - единственная предотвратимая потеря слуха. Один из способов - использовать средства защиты органов слуха.
Средства защиты слуха, в том числе беруши, рекомендуется всякий раз, когда вы подвергаетесь чрезмерному шуму в течение определенного времени.
Категория шума, превышающая установленный предел, превышает 85 децибел (дБ) в течение более восьми часов непрерывно.
Следующие ниже действия могут вызывать шум в течение длительного времени.
- Включите газонокосилку.
- С помощью электроинструментов.
- Прокатитесь на снегоходе или займитесь хозяйством.
- Занимаюсь охотой или стрелковым спортом.
- Посещение шумного мероприятия, например соревнований по автогонкам.
Также рекомендуется надевать беруши для вашего ребенка, когда вы берете его на музыкальные концерты или в места с громким шумом.
2. Профилактика ушных инфекций.
Использовать беруши во время плавания может предотвратить попадание инфекции в ухо из-за попадания воды, например, при наружном отите.
Наружный отит - это инфекция, которая возникает в канале, который передает звук извне в барабанную перепонку (слуховой проход).
Вы наверняка будете подвержены инфекции, если будете часто плавать без берушей. .
Неудивительно, что некоторые люди тогда называли эту инфекцию ухо пловца (ухо пловца).
3. Сделайте сон более крепким
Беруши говорят, что используется во время сна. Этот инструмент может блокировать окружающие шумы, особенно раздражающие шумы.
Для тех из вас, кто живет рядом с заводами, крупными дорогами или аэропортами, беруши очень полезны.
Хороший сон с берушами, безусловно, может повлиять на качество вашей жизни. Например, вы не хотите спать днем, сохраняете продуктивность, поддерживаете настроение и, конечно же, избегаете стресса.
Помимо хорошего сна, затычки для ушей дают и другие преимущества.
Опубликованное исследование Иранский журнал исследований медсестер и акушерок показали, что беруши и маски для глаз могут стимулировать выработку гормона мелатонина.
Этот гормон приказывает организму отдохнуть и заснуть.
Результаты этого исследования также показали увеличение частоты быстрого сна ( быстрое движение глаз ). Быстрый сон - это форма сна, которая увеличивает активность мозга за счет сновидений.
Каковы риски ношения беруши?
Хотя беруши имеют много преимуществ и считаются безопасными, ношение берушей также может иметь негативные последствия.
Это может быть еще более рискованно, если вы часто используете средства защиты органов слуха.
Использование этого устройства может вызвать закупорку ушей. Беруши могут вытолкнуть ушную серу, которая в противном случае вышла бы.
В результате ушная сера будет повторно проникать, накапливаться и вызывать закупорку.
В долгосрочной перспективе закупорка ушной серы может вызвать зуд в ушах, головокружение, нарушение слуха и шум в ушах (звон в ушах).
Поэтому, если вы регулярно носите беруши и испытываете дискомфорт в ушах, немедленно обратитесь к врачу.
Советы по безопасному использованию беруши
Несмотря на то, что они полезны для здоровья ваших ушей, есть некоторые вещи, на которые следует обратить внимание, чтобы использовать беруши, которые вы носите, были безопасными.
1. Обратите внимание на шаги, которые нужно носить беруши
Если протолкнуть беруши слишком глубоко, даже близко к барабанной перепонке, давление воздуха в ухе повысится.
Это состояние фактически вызовет дискомфорт к началу боли.
Следуйте инструкциям по безопасному использованию берушей в соответствии с CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний в США) ниже.
- Перед сном вымойте руки, прежде чем вставлять беруши в уши.
- вставлять беруши аккуратно к уху. После того, как он установлен правильно, не пытайтесь протолкнуть его или усилить глубже.
- Если беруши тот, который вы используете, снабжен подушечкой из поролона, не забывайте ее чистить и регулярно заменять. Перед использованием убедитесь, что пена высохла.
2. Выберите беруши с хорошим качеством
Убедитесь, что выбранные вами наушники хорошего качества, особенно с точки зрения материала.
Например, беруши с восковыми подушечками изготавливаются по размеру уха, поэтому их удобно использовать во время сна, а силиконовый материал больше подходит для плавания.
Кроме того, выбирайте беруши, подходящие для вашего состояния здоровья, поскольку у некоторых людей есть аллергия на определенные материалы.
Лучше всего, если вы сначала выясните, какие ингредиенты могут вызвать у вас аллергию, если они у вас есть.
3. Обязательно держите беруши в чистоте.
Хотя некоторые беруши предназначены для длительного ношения, длительное использование беруш без регулярной чистки может быть опасным.
Это состояние может вызвать звон в ушах (тиннитус). Поэтому рекомендуется регулярно чистить беруши.
