Нормальная эрекция полового члена является результатом сложного взаимодействия между психической, периферической центральной нервной системой, гормонами, кровеносными сосудами и гладкими мышцами. Эрекция несложная иногда возникает из-за физических или психологических факторов здоровья.
В этом случае мысли и чувства мужчины могут быть одним из факторов, влияющих на способность мужчины возбуждаться, поддерживать эрекцию, включая состояние полового члена, которое становится менее твердым или вялым.
Состояния, которые вызывают сильную эрекцию полового члена
Одна из вещей, которые нужно сделать мужчине, чтобы заняться сексом, - это эрекция полового члена. Менее твердый и вялый пенис влияет не только на мужчину, но и на реакцию его партнерши. Следовательно, вам нужно знать, что причина полового члена не является сложной во время полового акта, что может произойти из-за определенных вещей, как показано ниже.
1. Организму не хватает витамина D
Исследование в Журнал сексуальной медицины обнаружили, что уровень витамина D в организме мужчин с импотенцией или эрекцией полового члена не сильно ниже, чем у нормальных мужчин. Содержание витамина D играет важную роль в мужском организме для облегчения кровообращения.
Кровообращение в организме мужчины с дефицитом витамина D может быть неоднородным, в том числе с переходом к половому члену, когда он хочет эрекции. Итак, важно получить источник витамина D, греясь на теплом утреннем солнце. Содержание витамина D также содержится в злаках. овсянка , хлеб, яйца и лосось.
2. Не пью кофе.
В статье, опубликованной Научным центром здоровья Техасского университета, исследователи показывают, что около 42% мужчин, выпивающих не менее двух чашек кофе в день, с меньшей вероятностью имеют аномальную эрекцию.
Две чашки кофе содержат от 85 до 170 миллиграммов кофеина. Кофеин может помочь расслабить кровеносные сосуды и мышцы полового члена, тем самым способствуя увеличению кровотока при сексуальной стимуляции. Однако эти результаты требуют дальнейших исследований, чтобы проверить эффективность кофеина в лечении этого мужского сексуального расстройства.
3. Страдают заболеваниями, вызывающими импотенцию.
Эректильная дисфункция или импотенция обычно являются сексуальной проблемой у мужчин, поэтому эрекция полового члена не вызывает затруднений. Это состояние может быть вызвано другими заболеваниями, такими как диабет, сердечные заболевания и инсульт, которые могут нарушить мужскую силу.
Высокий уровень глюкозы в организме диабетиков может вызвать осложнения в виде повреждения нервов. Это состояние может повлиять на ощущение полового члена во время полового акта, поэтому состояние эрекции не является оптимальным.
Сердечное заболевание, возникающее из-за блокирования кровообращения, также может привести к тому, что кровь не сможет оптимально достичь области полового члена. Причина этого состояния также может возникать из-за побочных эффектов принимаемых вами лекарств.
4. Не настроение
Пенис и мужской разум в основном связаны и имеют одно и то же чувство. Легкая эрекция полового члена может быть вызвана условиями настроение что не подходит. Например, это состояние может возникнуть, когда мужчина страдает депрессией, стрессом или тревожным расстройством.
Чтобы преодолеть это, вы должны быть честными и открытыми со своим партнером. Сообщите о своих чувствах, которые мешают нормальной эрекции. Просите понимания, пока вы снова не сможете контролировать свои чувства, чтобы вы могли снова начать свой бизнес, чтобы эрекция протекала нормально.
5. Не занимайтесь сексом регулярно.
Исследование Американский журнал медицины пришли к выводу, что более регулярный секс может снизить риск мужчины, страдающего эректильной дисфункцией. Исследование показало, что мужчины в возрасте от 55 до 75 лет, которые занимались сексом реже одного раза в неделю, в два раза чаще страдали импотенцией, чем мужчины, которые занимались сексом хотя бы раз в неделю.
Однако решение проблемы, приводящей к импотенции, не так просто, как регулярный секс. На сексуальные проблемы могут влиять различные факторы, в том числе социальные, эмоциональные и физические. Чтобы получить правильное лечение, важно проконсультироваться с врачом.
Итак, как справиться с менее жесткой эрекцией полового члена?
Несложная эрекция не всегда означает импотенцию. Есть долгосрочные и краткосрочные факторы, которые могут вызвать это состояние, которое вы можете испытать. Если это влияет на качество ваших сексуальных отношений, не нужно стесняться обращаться к врачу, который компетентен в решении сексуальных проблем.
Кроме того, вы также не должны покупать или принимать различные сильнодействующие препараты, продаваемые на рынке, без рецепта врача. Также избегайте приема любых натуральных сильнодействующих лекарств, истинность которых не доказана клинически, потому что вы не будете знать о рисках в будущем.
Чтобы добиться сильной и продолжительной эрекции, вы можете выполнять упражнения, которые являются одним из способов поддержать физическую форму и нормализовать эрекцию. Вы также можете поддерживать идеальную массу тела, употребляя здоровую пищу и занимаясь спортом. Также избегайте алкоголя и сигарет, которые могут вызвать необратимую эректильную дисфункцию.
