Попутный ветер или пук - это нечто естественное. Но что, если вы слишком много пукнете? Возможно, это признак проблем с пищеварением. Ниже приводится объяснение причин чрезмерного пердения и того, когда следует соблюдать эти условия.
Что вызывает чрезмерное пердеж?
Пук происходит из-за газов, которые собираются в кишечнике. Газ исходит от остальной части поглощения испорченной пищи. Пердеж по-прежнему считается нормальным, если частота все еще составляет около 10 раз в день. Когда количество пуканий превышает 10 раз в день, вы, вероятно, испытываете чрезмерное пукание. Есть несколько вещей, которые могут вызвать чрезмерное пердеж.
1. Глотание воздуха.
Трудно не проглотить воздух, когда вы едите и пьете. Проглатывание воздуха - это нормально. Однако, если вы проглотите его в чрезмерных количествах, это может вызвать метеоризм. Как объяснялось выше, метеоризм может вызвать отрыжку. Вам также следует избегать таких вещей, как жевательная резинка, курение, брать ручки, пить газированные напитки и слишком быстро есть. Все это может вызвать чрезмерное газообразование в пищеварительном тракте.
2. Определенные продукты.
Есть несколько продуктов, которые могут вызвать стойкое пердеж, например, фасоль, брокколи, капуста, изюм, чернослив и яблоки. Да, все упомянутые продукты полезны для здоровья, но они могут вызвать чрезмерное газообразование в пищеварительном тракте. Эти овощи и фрукты перевариваются долго, поэтому могут вызывать метеоризм, сопровождающийся неприятным запахом.
Некоторые продукты не усваиваются организмом. Пища попадает в толстый кишечник, не перевариваясь полностью, поэтому бактерии в толстой кишке расщепляют пищу. Эти бактерии выделяют газ. Вам также следует избегать продуктов с высоким содержанием фруктозы или сорбита, если у вас проблемы с пищеварением. Процесс переваривания сахара также может вызвать образование газов в пищеварительном тракте.
3. Состояние здоровья
Если бы не два упомянутых выше фактора, чрезмерное пердение может быть связано с вашим состоянием здоровья. Состояния, которые могут вызвать чрезмерное пердеж, включают гастроэнтерит (инфекцию, вызываемую вирусом, поражающим кишечник или желудок), запор, непереносимость пищевых продуктов (например, непереносимость лактозы). Такие заболевания, как синдром раздраженного кишечника и целиакия, также могут вызывать чрезмерное пердеж, хотя это случается очень редко.
Есть ли лечение от чрезмерного пердежа?
Вы можете решить проблему чрезмерного пердежа в зависимости от самой причины чрезмерного пердежа.
Самолечение
Сначала вы пытаетесь проанализировать свое меню еды. Если в меню трудноперевариваемые углеводы, то самое время смешать с продуктами, которые легче усваиваются. Вы можете выбрать углеводы, такие как картофель, рис или бананы, которые легче перевариваются. Контролируя свою диету, вам будет легче найти причину чрезмерного пердежа. Кроме того, вы также можете разделить время приема пищи на шесть небольших приемов пищи, а не на три больших приема пищи.
Вам нравится жевать резинку или курить? Вы должны сначала остановить это, чтобы уменьшить чрезмерное пердеж. Если вы бросаете курить, используя альтернативу жевательной резинке, жаль, что вам придется попробовать что-то еще. Но успокойся, не чувствуй себя безнадежным. Пердеж - это естественно, но слишком много чего-либо - нехорошо.
Медицинское лечение
Когда мне идти к врачу? Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете метеоризм, сопровождающийся болью в животе или вздутием живота, а также когда вы испытываете необъяснимое постоянное пердеж. Если вы пердете слишком сильно и при следующих условиях, вам следует немедленно обратиться к врачу.
- Понос
- Запор
- Кровотечение при дефекации
- Высокая температура
- Тошнотворный
- Кляп
Ваш врач оценит вашу проблему, чтобы найти причину. Также могут потребоваться физические тесты, такие как анализы крови. Это указывает на возможную инфекцию в вашем теле или другое заболевание.
Конечно, вы получите специальное лечение по каждой причине. Кроме того, вас могут попросить изменить свои привычки в еде.
