Когда вы заболели, вам может казаться, что еда или питье, которые вы едите, имеют неприятный привкус во рту. Действительно, больные люди обычно жалуются на горький привкус на языке, из-за чего еда и питье становятся менее аппетитными.
На самом деле, когда вы больны, вам нужно много питаться через пищу и питье. Почему язык горький, когда ты болен? В чем причина и как от нее избавиться? Это полный ответ.
Почему во время болезни язык становится горьким?
В исследовании, опубликованном в журнале Мозг, поведение и иммунитет В 2015 году эксперты обнаружили, что ваши вкусовые рецепторы становятся более чувствительными к горечи, когда вы больны.
Обычно вы заболеете, когда ваше тело испытывает воспаление или инфекцию, будь то инфекция вируса гриппа, стрептококковая бактериальная инфекция, вызывающая стрептококковое горло, или различные другие инфекции. При воспалении или инфекции уровень определенных белков в организме повышается.
Этот тип белка известен в медицинском мире как TNF-α (фактор некроза опухоли-α) . Помимо людей, страдающих инфекциями или воспалениями, этот белок также встречается у людей с аутоиммунными заболеваниями. Это потому, что эти белки необходимы иммунной системе для борьбы с различными заболеваниями, которые атакуют вас.
Повышенный уровень протеина TNF-α (фактор некроза опухоли-α) вызывают нарушение вашего вкусового ощущения, в частности языка. Этот белок активирует клетки, ответственные за горький вкус. Итак, все, что вы едите или пьете, будет на вкус более горьким, чем обычно.
Ощущение горечи во рту и языке может быть вызвано не только заболеваниями, вызывающими воспаление и инфекцию, но и различными другими состояниями. Заболевания полости рта и зубов, расстройства пищеварительной системы, гормональный дисбаланс, как правило, могут быть причиной горечи на языке, которую часто ощущают многие люди.
1. Стоматологические заболевания
Заболеваемость зубами вызвана неправильным уходом за зубами, одним из которых является регулярная ленивая чистка зубов. Игнорирование этой рекомендации, безусловно, приведет к увеличению бактериальных, вирусных и грибковых инфекций в полости рта, которые могут вызвать такие состояния, как кариес (кариес), гингивит (гингивит) и инфекции десен (пародонтит).
2. Сухость во рту (ксеростомия).
Состояние сухости во рту (ксеростомия) возникает из-за снижения выработки слюны слюнными железами. Это способствует размножению бактерий во рту. Помимо сухости во рту, вы также можете почувствовать во рту ощущение липкости.
Ксеростомия может быть вызвана побочными эффектами некоторых лекарств или методов лечения, расстройствами организма, курением и употреблением алкоголя, которые также могут вызывать горечь во рту и языке.
3. Желудочная кислота
У вас кислотное расстройство желудка? Это состояние, известное как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), возникает, когда желудочная кислота просачивается и возвращается обратно в пищевод. Это вызывает горькое ощущение во рту, сопровождающееся появлением неприятного запаха изо рта.
4. Беременность и климакс.
Беременные женщины в первом триместре обычно жалуются на горький привкус во рту и на языке, из-за чего у них нет аппетита. Это ощущение вызвано гормональным дисбалансом в организме беременных женщин, который постепенно улучшается во время беременности до последующих родов.
Женщины, которые вступают в фазу менопаузы, также могут испытывать горечь на языке из-за снижения уровня гормона эстрогена в организме. На это также влияют другие условия, например: синдром жжения во рту у женщин в период менопаузы.
По какой причине вы не едите, когда болеете?
Горький язык делает еду и напитки горькими на вкус, так что во время болезни пропадает аппетит. Потеря аппетита также вызвана выработкой в организме определенного типа белка, называемого цитокинами.
Вместе с белком TNF-α (Фактор некроза опухоли-α) Цитокины отвечают за борьбу с различными заболеваниями, поражающими организм. Однако цитокины также имеют побочные эффекты, а именно снижение аппетита.
Кроме того, потеря аппетита во время болезни зависит от функций вашего организма. Когда вы едите много, как обычно, ваша пищеварительная система должна усердно работать, чтобы сократить количество пищи и усвоить ее.
На самом деле организму нужно много энергии для борьбы с болезнями. Итак, когда вы больны, ваше тело поглощает энергию, необходимую вашей иммунной системе. В результате ваша пищеварительная система ослабевает, и вы не чувствуете желания есть как обычно.
Как избавиться от горечи на языке?
Даже если вы потеряете аппетит из-за горького привкуса на языке, вам все равно потребуется разнообразная пища, чтобы укрепить свое тело в борьбе с болезнями. Чтобы ваш аппетит увеличился, есть несколько естественных способов избавиться от горечи во рту, на которые вы можете обратить внимание ниже.
1. Ешьте часто маленькими порциями.
Не нужно заставлять себя тратить большую часть еды. Постарайтесь сократить порцию еды до половины или четверти от обычной. Однако через несколько часов вы снова можете возобновить прием пищи.
Чтобы получить достаточное количество питательных веществ, вы также можете есть более трех раз в день меньшими порциями. Таким образом, ваше пищеварение не будет слишком усердно работать каждый раз, когда вы едите. Кроме того, вам не придется слишком долго терпеть горечь во время еды.
2. Ешьте полноценную пищу.
Даже если вы мало едите, убедитесь, что количество питательных веществ, необходимых вашему организму, таких как белок, витамины и минералы, по-прежнему достаточное. Итак, увеличивайте количество питательных продуктов, таких как курица, говядина, овощи и фрукты. Вместо того, чтобы есть много, но при несбалансированном питании, лучше укрепить каждую пищу и питье необходимыми питательными веществами.
3. Добавьте специи.
Поскольку язык становится горьким, вы можете усилить вкус еды с помощью натуральных специй. Помимо улучшения вкуса пищи, специи также эффективны в качестве пищевого ингредиента для повышения аппетита.
Вы можете попробовать добавлять имбирь, перец и корицу в такие блюда, как супы и тушеные блюда. Кроме того, вы также можете заваривать чай с имбирем и корицей в качестве альтернативы воде, потому что имбирь может уменьшить ощущение горечи, которое вы испытываете.
4. Ешьте апельсины.
Кроме того, вы можете есть такие фрукты, как апельсины, лимоны или красный грейпфрут ( грейпфрут ). Помимо свежего вкуса, этот вид пищи для горького языка может вызвать образование слюны. Слюна поможет смыть горький привкус на языке. Вы можете съесть его прямо или выжать сок, чтобы организм облегчил его переваривание.
Помимо уменьшения горечи на языке, вам также необходимо устранить основную причину этого неприятного ощущения. Если проблема связана со здоровьем полости рта и зубов, рекомендуется провести правильное лечение, а именно правильно чистить зубы, пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для рта.
Между тем, если горечь на языке возникла из-за других проблем со здоровьем, следует немедленно проконсультироваться и проконсультироваться с врачом.
