Экзема, которая появляется на ногах из-за нарушения кровообращения, известна как застойный дерматит или венозная экзема. Зуд, который он вызывает во время рецидива, может быть настолько сильным, что мешает повседневной деятельности. Хорошая новость: есть несколько способов избавиться от симптомов экземы на ногах.
Различные способы лечения экземы на ногах
Каждый тип дерматита обычно имеет схожие симптомы, а именно красную сыпь на коже, которая вызывает зуд. Тем не менее, застойный дерматит поражает кожу ног, характеристики которой несколько отличаются от дерматита в целом.
При застойном дерматите образуются волдыри с небольшими пятнами красного или коричневого цвета. Узелки обычно появляются на икрах до кончиков пальцев и подошв стоп. Волдыри могут быть очень зудящими или даже болезненными.
Если у вас экзема на ногах, лучший способ справиться с ней - это проконсультироваться с врачом, чтобы назначить правильное лечение. Во время лечения вам нужно сделать несколько вещей.
1. Ношение специальных носков / компрессионных чулок.
Этот тип дерматита вызывается закупоркой вен на ногах. Кровь, которая должна течь вверх, застревает в ногах и оказывает на них чрезмерное давление. Это давление вызывает повреждение сосудов и утечку крови под кожу.
Компрессионные чулки - это тип носков из гибкого материала, специально созданный для улучшения кровообращения в ногах. При ношении компрессионные чулки кажутся более тугими в нижней части ноги, а затем постепенно ослабляются до икры.
Давление на ступни помогает улучшить кровоток обратно к сердцу. Таким образом, кровь больше не собирается в ногах, и кожа снова может получать необходимый ей кислород.
2. Употребление наркотиков
Применение препаратов от экземы не поможет полностью избавиться от этого кожного заболевания. Однако этот метод эффективен для уменьшения отека и облегчения таких симптомов, как сыпь, сильный зуд и боль в ногах.
Лечение венозной экземы обычно включает антигистаминные препараты, кортикостероиды и антибиотики. ингибитор кальциневрина. Некоторые виды лекарств можно бесплатно приобрести в аптеках, но есть и сильнодействующие лекарства, которые требуют рецепта врача.
Можно положиться на антигистаминные препараты для лечения зуда и высыпаний на коже ног, вызванных экземой. Между тем кортикостероиды в виде мазей или кремов уменьшают отек и воспаление кожи.
Несмотря на то, что кортикостероиды эффективны при лечении симптомов экземы, они имеют серьезные побочные эффекты и не должны использоваться в долгосрочной перспективе. Поэтому врачи обычно предлагают другие альтернативы, такие как: ингибитор кальциневрина.
Доза препарата будет корректироваться в зависимости от тяжести симптомов. Если симптомы не улучшаются, врач может назначить более сильную дозу лекарства. Убедитесь, что вы всегда соблюдаете рекомендованное использование препарата, чтобы польза от него была оптимальной.
3. Подъем ног.
Еще один способ лечения экземы на ногах - отрегулировать положение ступней таким образом, чтобы кровообращение вокруг них стало плавным. Это также уменьшит отек ног, который является основным триггером застойного дерматита.
Попробуйте лечь, поднимая ноги так, чтобы они были выше вашего сердца. Повторяйте это каждые два часа в течение 15 минут. Сделайте то же самое, когда спите, подперев ноги подушкой.
4. Более активный ход
Сидение в течение долгих часов каждый день может усугубить застойный дерматит, поскольку кровь и жидкость накапливаются в ногах. Чтобы предотвратить это, измените эту привычку, ходя по 10 минут каждый час.
Вы также можете увеличить свою физическую активность, гуляя по 30 минут как минимум три дня в неделю. Если вы хотите заниматься другими видами спорта, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какие виды деятельности безопасны для вас.
5. Как избежать триггеров экземы
Хотя причиной является скопление крови в ногах, симптомы застойного дерматита также могут ухудшиться, если у вас экзема. Это связано с тем, что кожа людей с застойным дерматитом более чувствительна и легко раздражается.
По данным Американской академии дерматологической ассоциации, триггеры экземы, которых следует избегать, включают:
- мех домашних животных,
- трава и растения,
- Цветочная пыльца,
- форма,
- духи, дан
- Средства по уходу содержат отдушку.
6. Использование увлажняющего крема.
Использование увлажняющего крема - лучший способ избавиться от чешуйчатой кожи, вызванной экземой на ногах. Увлажняющие средства также важны для предотвращения раздражения и дальнейшего повреждения, поскольку они помогают восстановить разрушенный защитный слой кожи.
Выбирайте увлажняющий крем от экземы с густой текстурой, потому что он может обеспечить больше влаги для кожи ног. Это важно, потому что кожа на ногах быстро сохнет, особенно если у вас экзема.
Увлажняющие средства, которые безопасны для людей с экземой ног, - это вазелин и некосметические увлажнители, такие как смягчающие средства. Если вы хотите попробовать другой увлажняющий крем, выберите тот, который не содержит спирта, отдушек, красителей, духов и других химикатов.
Рекомендуется использовать большое количество увлажняющего крема не менее 2-3 раз в день. Лучше всего использовать его после душа, когда кожа на ногах еще наполовину влажная. Используйте его после мытья ног перед сном.
7. Избегайте слишком горячей воды для купания.
Слишком горячая вода может еще больше высушить кожу. Это потому, что горячая вода выводит кожный жир - натуральное масло, которое защищает кожу. Сухая кожа еще больше провоцирует повторение экземы на ногах и вызывает раздражение кожи.
Пока симптомы экземы сохраняются, используйте теплую воду. Просто вымойте ноги в течение 20 секунд, но убедитесь, что они действительно чистые и на них нет остатков мыла, которые могут раздражать кожу.
При купании используйте воду той же температуры. Идеальное время купания по мнению специалистов составляет 5-10 минут, включая мытье головы. Кроме того, кожа может терять влагу, увеличивая риск рецидива венозной экземы.
Застойный дерматит - это экзема, возникающая из-за нарушения кровообращения в ногах. Для лечения экземы на стопах ключом являются лекарства, уход за кожей стоп и различные способы восстановления кровообращения в проблемной зоне.
Делайте все три упражнения регулярно, чтобы добиться наилучших результатов. Если во время лечения у вас возникнут определенные опасения, попробуйте проконсультироваться с врачом, чтобы найти правильное решение.
