Болезнь сердца может вызвать серьезные, опасные для жизни осложнения. Поэтому людям, которые испытывают эти симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Что ж, чтобы симптомы не повторились, пациенту необходимо принимать лекарства. Кроме того, избегайте диетических ограничений, которые могут усугубить болезнь сердца. Итак, какие продукты и напитки запрещены людям с сердечными заболеваниями? Узнайте ответ ниже.
Продукты, запрещенные для пациентов с сердечными заболеваниями
Болезни сердца нельзя вылечить, но симптомы можно контролировать с помощью лекарств. Начиная от приема лекарств, таких как гепарин, до медицинских процедур, таких как ангиопластика.
Мало того, пациенты с сердечными заболеваниями должны тщательно выбирать еду и питье. Им следует увеличить потребление полезных для сердца продуктов, таких как фрукты и овощи, цельнозерновые, орехи и рыба, богатая омега-3.
С другой стороны, если пациент упорно употребляет продукты и напитки, запрещенные при сердечных заболеваниях, лечение будет неэффективным.
Если у вас диагностированы различные типы сердечных заболеваний, такие как атеросклероз или аритмия, список пищевых табу, которых следует избегать, включает:
1. Продукты с высоким содержанием жира и холестерина.
Самая частая причина сердечных заболеваний - сужение и закупорка артерий зубным налетом. У здоровых людей по этим кровеносным сосудам проходит кровь, богатая кислородом, к сердцу.
Однако у людей с сердечными заболеваниями путь сужается из-за налета. В результате кровоток становится неравномерным.
Зубной налет в этих артериях образован жиром и холестерином из пищи, которую вы едите каждый день. Если часто употреблять продукты с высоким содержанием жира и холестерина, риск сердечных заболеваний будет еще выше.
Когда пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями едят эти продукты, состояние сердца и сосудов ухудшается. Вот почему этот вид еды - табу для людей с сердечными заболеваниями.
Примерами продуктов, запрещенных для людей с сердечными заболеваниями, являются пицца, бургеры, мясо с жиром и различные жареные продукты.
2. Обработанное мясо
Источники животного белка полезны для сердца. Эти питательные вещества можно получить из говядины. Однако не переработанная говядина, такая как колбаса, солонина или бекон.
Этот вид мяса проходит процесс обработки, в который обычно добавляют консерванты. Консерванты для мяса, которые часто используются, - это нитрит и соль.
Людям с проблемами сердца необходимо снизить потребление соли. Цитируется на странице клиники Кливленда, соль может повышать кровяное давление и уменьшать приток богатой кислородом крови к сердцу.
Когда артериальное давление высокое, сердце будет находиться под сильным давлением и будет усерднее работать, перекачивая кровь по всему телу. У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями артерии могут быть повреждены и в конечном итоге вызвать сердечный приступ или инсульт.
Вместо того, чтобы есть продукты, запрещенные для людей с сердечными заболеваниями, лучше выбирать блюда из свежей говядины, в которых нет жира.
3. Майонез и маргарин содержат много трансжиров.
В качестве дополнения и ароматизатора в пищу часто добавляют майонез. Назовите это гамбургерами, салатами и прочей нездоровой пищей. Хотя и вкусно, но людям с сердечными заболеваниями следует избегать этой еды.
Есть опасения, что употребление майонеза и маргарина, содержащих трансжиры, может вызвать повышение уровня холестерина и усугубить сердечно-сосудистые заболевания. Вместо майонеза можно использовать простой обезжиренный йогурт. Используйте этот йогурт как добавку к своему полезному салату.
Вы также можете заменить этот майонез оливковым маслом, которое полезно для сердца. Однако следует ограничить и употребление оливкового масла.
4. Закуски и соленые продукты.
Ограничение потребления соли - одно из правил питания пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Итак, нет никаких сомнений в том, что соленые закуски, такие как пикантные макароны или картофельные чипсы, являются запрещенной пищей для людей с сердечными заболеваниями.
Вы можете заменить эти закуски более здоровыми продуктами, такими как бананы, яблоки или йогурт с начинки миндаль или клубника.
Затем убедитесь, что пища, которую вы готовите, не содержит много соли. Попробуйте добавить специи, чтобы еда оставалась вкусной и аппетитной.
5. Продукты с высоким содержанием сахара.
Ожирение является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также ухудшением состояния. Поэтому врачи будут просить пациентов с сердечными заболеваниями держать свой вес под контролем; ни слишком толстый, ни слишком худой.
Чтобы вес не был чрезмерным, следует избегать употребления продуктов с высоким содержанием сахара. Причем употребляют слишком часто. Примерами продуктов с высоким содержанием сахара, которые являются табу для пациентов с сердечными заболеваниями, являются засахаренные сухофрукты, сладости, сладкие пирожные и мороженое.
Лучше есть простой обезжиренный йогурт, свежие фрукты или неароматизированный миндаль.
Не только еда, есть еще и напитки, которые запрещены.
Для тех из вас, кто страдает сердечными заболеваниями, помимо внимания к запрещенным продуктам, есть также напитки, которых следует избегать, а именно газированные и безалкогольные напитки. Известно, что в этом напитке много сахара, поэтому есть опасения, что он сделает ваше ежедневное потребление калорий чрезмерным.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо ограничить потребление калорий, чтобы контролировать свой вес. Если чрезмерное потребление калорий вкупе с недостаточной физической активностью, вес увеличится. Это состояние может ухудшить состояние сердца.
Помимо высокого содержания сахара, как газированные, так и безалкогольные напитки не содержат многих питательных веществ. Лучше отдать предпочтение питьевой воде и добавить фруктовый сок или настоянную воду в качестве варианта.
Вам может быть нелегко определить продукты, безопасные при сердечных заболеваниях. Но тебе не о чем беспокоиться. Проконсультируйтесь с кардиологом или диетологом, который лечит ваше состояние.
