Кожа подошв стоп в основном не имеет потовых желез. Это, конечно, делает кожу стоп более склонной к шелушению и образованию мозолей. Итак, что можно сделать, чтобы справиться с трещинами на ногах?
Как бороться с трещинами на ногах
Трещины на коже стоп - одна из самых частых кожных проблем для многих людей. Это состояние вызвано сухой шелушащейся кожей на пятке стопы.
Если этого не сделать, кожа вокруг ступней, включая пятки, утолщится и станет сухой, или ее можно будет назвать мозоли.
Обычно, когда вы ходите, нормальные жировые подушечки, лежащие под кожей, равномерно распределяют давление. Однако, когда кожа слишком сухая и толстая, пятки ступней становятся шелушащимися и трескаются.
Если заноза окажется глубокой, при вставании она вызовет боль. На самом деле шелушение кожи на ногах тоже может стать причиной целлюлита. Чтобы этого не происходило надолго, есть разные способы лечения трещин на ногах.
1. Используйте увлажняющий крем и носки.
Один из способов избавиться от потрескавшейся кожи на ногах - использовать увлажняющие средства. Это нужно было делать давно, чтобы не было шелушения кожи ног.
Поищите густой увлажняющий крем с такими ингредиентами, как:
- масло ши,
- гель алоэ вера или
- вазелин.
Это означает, что чем более липким и жирным будет увлажняющий крем, тем лучше он заживет сухую и потрескавшуюся кожу на ногах. Вам нужно только наносить на ноги увлажняющий крем каждый вечер перед сном.
Если есть возможность, попробуйте завернуть его в носок, чтобы увлажняющий крем впитался за ночь. Также нанесите увлажняющий крем сразу после душа для лучшего впитывания.
2. Натереть ступни пемзой.
Еще один способ избавиться от потрескавшихся ног - не только нанести увлажняющий крем, но и протереть их пемзой. Пемза издавна была известна как средство сглаживания огрубевшей кожи стоп, вызванной мозолями.
Тем не менее, этот метод не рекомендуется людям с диабетом или другими невропатическими заболеваниями. Причина в том, что пемза может повредить кожу ног и вызвать инфекцию.
Вместо использования пемзы проконсультируйтесь с дерматологом или специалистом по ногам, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи с помощью соответствующего лечения.
3. Нанесите кератолитический состав.
Если кожа на ногах кажется толстой, вплоть до шелушения, нанесение кератолитика может действительно помочь сгладить поверхность кожи на этом участке.
Кератолитики - это вещества, которые могут истончить утолщенную кожу. Его действие заключается в том, чтобы ослабить внешний слой кожи и помочь удалить омертвевшие клетки кожи. Таким образом поддерживается влажность кожи.
Что ж, есть несколько соединений, которые попадают в категорию кератолитиков, а именно:
- альфа-гидроксикислоты (AHA),
- мочевина и
- салициловая кислота.
Как правило, наиболее полезными считаются продукты, содержащие кератолитики и увлажнители. Причина в том, что они увлажняют, а также борются с сухой и потрескавшейся кожей.
4. Массаж с маслом.
Лучшее средство от трещин на пятках - как можно больше и быстрее поддерживать необходимое количество влаги в ногах. Однако не все увлажняющие кремы работают одинаково хорошо.
Ну, одна из «мазей» от трещин на ногах - масло. Масла действуют лучше, чем лосьоны, потому что они быстрее впитываются в кожу.
Вы можете использовать любое масло, от оливкового до миндального и кокосового. Вы также можете воспользоваться витамином Е, который поможет предотвратить появление трещин на ногах.
Как бы то ни было, масло поможет увлажнить, а массаж стимулирует кровообращение, чтобы ускорить заживление шелушащейся кожи.
Как это использовать :
- Смазать ноги маслом
- Медленно массируйте кожу стоп
- Делайте это каждую ночь перед сном
5. Используйте скраб из овсянки.
Овсянка издавна использовалась для лечения раздражения и воспаления кожи. Из него можно не только есть, но и скраб для ухода за кожей, особенно с потрескавшейся кожей ног.
Это может быть связано с тем, что овсянка содержит полисахариды, связывающие воду, и гидроколлоиды, способные удерживать влагу в коже. Кроме того, жир в овсянке также увеличивает смягчающее действие, что может уменьшить зуд на сухой коже.
Как это использовать :
- Смешайте 1 столовую ложку сухого овса и 1 столовую ложку оливкового или миндального масла.
- Размешайте оливковое масло и овес, чтобы образовалась паста.
- Покройте ноги овсяным скрабом
- Дать постоять 30 минут и тщательно промыть.
Вы можете покрывать утолщенную и шелушащуюся кожу ног овсянкой каждые два дня, пока симптомы не улучшатся.
6. Проконсультируйтесь с врачом.
Если вышеперечисленные домашние средства не сглаживают трещины на пятках, вам следует обратиться к врачу. Вот несколько видов лечения шелушения кожи ног от врачей.
- Удаление раны , а именно срезание толстой и твердой кожи ножницами или бритвенным лезвием.
- Обвязка , а именно - одевать потрескавшиеся каблуки, чтобы они мало двигались.
- Sol , который обеспечивает амортизацию пятки, так что вес пятки распределяется равномерно и предотвращает расширение жировой подушечки.
- 'Клей' специально для соединения концов потрескавшейся кожи.
Трещины на пятках можно легко вылечить в домашних условиях, используя только увлажняющие средства и средства для разглаживания кожи. Кроме того, нужно заботиться о своей коже, особенно о ногах, и пить воду, чтобы влага не попадала внутрь.
Тем не менее, людям, страдающим определенными проблемами со здоровьем, не рекомендуется проводить вышеуказанные процедуры. Перед тем, как лечить трещины на ногах в домашних условиях, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Если у вас есть дополнительные вопросы, обсудите их с дерматологом или ортопедом (специалистом по стопам), чтобы найти правильное решение.
