Те из вас, у кого есть язва, должны быть хорошо знакомы с жалобами на одышку из-за повышения уровня кислоты в желудке. Этот симптом на самом деле является признаком хронического гастрита. Вы знаете, что кислотный рефлюкс желудка, который продолжает ухудшаться, может вызвать опасные для жизни респираторные осложнения! Узнайте, как предотвратить одышку из-за хронического гастрита ниже.
Почему из желудка может возникать одышка?
Одышка из-за повышения уровня кислоты в желудке может возникнуть, когда кислая жидкость попадает в пищевод или даже в легкие. Затем это состояние запускает нервный рефлекс, который вызывает сужение дыхательных путей и вытеснение жидкости из легких.
Если у вас хроническая язва, повреждение пищевода и легких из-за постоянного воздействия желудочной кислоты может привести к респираторным заболеваниям, таким как астма или пневмония, которые характеризуются кашлем или хрипом. Нередко это также вызывает чувство стеснения в груди.
Как быстро справиться с одышкой из-за повышения уровня желудочного сока
Если вам трудно дышать, немедленно переместитесь в просторное и открытое место, где есть свободная и свежая циркуляция воздуха. Затем попробуйте сесть прямо и медленно вдохните животом, поджав губы.
Положите руки на живот, затем медленно вдохните через нос. Позвольте груди и нижней части живота расшириться, пока вы не почувствуете, как вместе с ними поднимаются руки. Это означает, что ваша диафрагма движется вниз, чтобы ваши легкие могли заполниться кислородом.
Задержите дыхание на несколько секунд (медленно сосчитайте от 1 до 10), а затем медленно выдохните через рот (медленно сосчитайте еще от 1 до 10). Вы также должны почувствовать, как ваша рука медленно опускается. Повторяйте в течение нескольких минут, пока не сможете отдышаться.
Одышку из-за повышенной желудочной кислоты также можно лечить с помощью ингаляционных или алкогольных препаратов. Цель состоит в том, чтобы облегчить или предотвратить обструкцию дыхательных путей и чрезмерное выделение слизи. Некоторые типы препаратов, снижающие кислотность желудочного сока при ГЭРБ, представляют собой Н2-блокаторы (ранитидин или фамотидин) и ингибиторы протонной помпы / ИПП (омепразол).
Если желудочная кислота не проходит и вызывает одышку, это серьезное заболевание, и вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Вас также могут направить к гастроэнтерологу для проведения некоторых медицинских анализов.
Как предотвратить одышку из-за повышения уровня желудочного сока?
Помимо лекарств, назначенных врачом, регулярная диета и здоровый образ жизни могут уменьшить появление симптомов язвы. Вам следует разделить приемы пищи на небольшие порции в течение одного дня и избегать жирной, кислой и острой пищи. Кроме того, не ешьте слишком много на ночь. Во время сна не используйте слишком много подушек, так как это может ухудшить кислотность желудка.
Предотвратить одышку также можно, практикуя техники глубокого дыхания, как описано выше. В недавнем исследовании Everyday Health сообщается, что симптомы ГЭРБ можно облегчить с помощью регулярных дыхательных упражнений. Затем небольшое исследование, опубликованное в Американском журнале гастроэнтерологии, показало, что участники, изучавшие дыхательные техники для укрепления диафрагмы, имели более низкий риск одышки из-за кислотного рефлюкса, чем люди, которые не выполняли дыхательные упражнения.
Если вы курите, откажитесь от этой привычки и не употребляйте алкогольные напитки. Всегда регулярно ходите к врачу, чтобы проверять состояние своего желудка.
